1樓：樂得此生
太過於敏感，遇到小事情想的太多，既然別人問你原因，你又說不出來為什麼，那為什麼要難過呢？想開點兒吧，多看一些勵志，情緒方面的書，豐富一下自己的內心。
2樓：簡e
朋友，
你這是敏感度太高，把別人都當成了「假想敵」的緣故吧？你這或許可以叫做「精神過敏症」。事實上，你認為很大的事，別人或許根本沒有在意，只是順口一說，順手一作而已。
現實生活中，不存在那麼多的惡意或故意，因為我們本身就是普通人，就是俗人，人家不會費那個心思的。
當然乙個人太敏感了，別人也會躲著走，誰願意無意中給自己惹麻煩呢？
你覺得是這樣嗎？
願你心開，開心，自信，自強！
3樓：六華
一、如果有心事，提早想開！
二、多戶外適當慢跑（半個小時左右或以上，自己根據自身體質估算，過多也沒多少益處），提公升陽氣，驅散干擾自己的那些陰氣。
三、多去花草樹木的地方怡情養性！
4樓：人行部
每個人壓力都大的！難受過後，眼淚流過後，該幹什麼幹什麼！適度的流淚是好事，可以緩解壓力，釋放情緒！
往前看，不要總糾結某事某人！
為自己，也為家人，努力吧！
5樓：老薑
題主說，每天都不開心，天天難受，每天都哭，這樣的情形是讓人感到很難受的。
那咱們都是因為什麼事情讓自己每天都不開心的呢？只有搞清楚這個原因，才好有針對性的去解決。
當然，現在讓題主去回憶這些事情可能並不能簡單的說清楚，那讓咱們在未來的一周時間裡，每天都記錄一下，看看自己都是因為什麼事情而感到不開心。
同時堅持每天都做一些適度運動，比如說15鐘的跳繩或慢跑，看看和以前比較會不會有什麼不同。
上大學每天都不開心該怎麼辦？
稻公尺liu 我覺的大多數人都是從不開心走過來的吧！畢竟現實生活中的大學生活和高中時大家所嚮往的大學生活簡直就是天差地別！高中時以為上了大學就不會有做不完的作業，考不完的試。可是上了大學，一些雜事從來都沒有停止過！就像那句話說的，高中忙的理所當然，大學忙的莫名其妙！高中時以為上了大學會交很多好朋友，...
工作使我每天都很累每天都不開心想辭職確心裡過不去怎麼辦？
舞者十三翼 可以向老闆提出因為很多原因，想休息一段時間，乙個月一般足夠了，一是徹徹底底的休息下，二是當你不在那個位置了，思維方式會發生轉變，現在應該就是掉進死胡同了，一時半會找不到方向，三是可以清楚的考慮自己的去留，當你在回去公司的時候，你會發生很大的改變 wei 其實我的問題也是這樣，我現在已經決...
在大學每天都不開心還有必要上大學嗎？
我來買西瓜 大學時我也有這樣的感受，如果日子過得不開心，還有繼續的必要嗎？有，因為你經歷的你理解的大學不過是大學的一部分，千萬人堅持的地方自有他們所需要的東西在那裡。你不開心因為你沒有適應，沒有找到你自己的問題所在。如今我出了社會才明白，三教九流，陰謀詭計。而大學，是同一級別人群碰撞，昇華，互相學習...