1樓：段舒
首先很理解你，抱抱你。
看到很多人給你的回覆，可能你又遭到了一次傷害，我很心疼你。
為什麼會有這麼強的共鳴，因為我也是這麼過來的。
不要否定自己，也不要責怪自己為什麼走不出來，你只是乙個很重感情的人，你需要的是時間。
如果現在你想哭，你就哭，撕心裂肺的哭，如果你很難受需要傾訴，你可以每天寫乙份很長很長的日記，訴說自己的內心。
如果你實在扛不住了，那你就去找朋友溝通，如果還是依然每天很痛苦，那麼可以去找心理醫生，專業的人把你帶出去。
但最後我要告訴你的就是，時間可以讓你走出來的，相信自己。
2樓：聽雨也聽你
姐妹不知道你現在好點了嗎有沒有開心一點我現在正在遭受你之前的痛苦真的好難啊我也是每天哭哭了乙個月了我覺得我還是會哭下去每天早上醒來我就好難過到了半夜，我會哭到兩三點，哭到特別特別累了才會睡覺
但是我覺得我會好的，我應該再過一段時間就好了，人總歸會好的，會開心起來的。加油加油
3樓：maggie5211
不要去想他的好或者不好，你只要想他，你都會難受，給自己找點事做，跑步、運動，每天耗盡自己的精力，我就是，運動完好累，洗完澡就睡，不要去刷抖音、網易雲之類的，好好愛自己。雖然我想到他的時侯也會難過，也會心如刀割，我現在不給自己想他多時間和精力。會好的，我們都會好的
4樓：Kolara
以下是我之前回答類似問題的答案，希望多少可以幫助到你！
你的傷口癒合需要時間，所以總會痛苦一陣子，但不會痛苦一輩子！
你的父母才是你最重要的人，無論何時無論何地都是。
多約約朋友，可以幫助你轉移注意力。（注意，不要逢人就說你多難受心裡多苦，也不要去責備貶低那個他，不提這件事對你最好）
你可以看書可以鍛鍊可以看展，做一切對你有益的事。
按時吃飯按時睡覺，吃不下睡不著也要去做，身體不能垮。
我那時候失戀，頭乙個月幾乎吃不下睡不著，每天堅持上班不願請假，因為怕自己一旦閒著就會胡思亂想，結果暴瘦30多斤，臉都灰了，我爸媽擔心的要命，有一次被我看到我媽在廚房偷偷抹眼淚，我一下子清醒過來，何必呢，那人才來我身邊幾年，再捨不下，比起生我養我那麼多年的父母，他算什麼，我又何必為了乙個不再眷戀自己的人糟踐自己的身體，就那次開始，我每天都按時吃飯按時睡覺，說心裡不難過那是假的，但我知道不能再讓那麼愛我的父母替我擔心了，我必須振作。那段時間每天晚上我都乙個人去小區的學校操場上跑圈，空了聽歌看書，再不行看電影，一到週末就跑上海看各種展，要麼去蘇州晃蕩，有時間就約朋友，總之讓自己活動起來，忙起來，慢慢慢慢，這樣的量變會達到質變。
其實你要說是哪一刻我終於想通終於慢慢放下，我說不出來，但我知道，是慢慢慢慢，我發現生活裡除了愛情還有親情、友情，還有我的興趣愛好、我的健康，這些東西足以讓我花上數倍的時間和心力去經營去享受，我的價值在別處找回了。
不必在乎那個曾離你而去的人，也一定要變成更好的自己，遇到更好的他。
失戀其實並不是一件純壞的事，很多女生都是失戀以後公升級的，它會促進你的成熟。
還有，不要因此就不相信愛情，愛情是很美好的，只是它維持的時間有限，你要相信讓你怦然心動的人，也要擦亮眼睛看準了，人品最重要，其餘的一切行為基於人品。
最後，相信問這個問題的你還很年輕，大好的年華，望珍惜。
補一句，沒遇到這個人之前，你也活得挺好的不是，這世上真的沒有誰是絕對離不開誰的，牢記這一點！
5樓：
我當年好像是哭到第二個月，朋友們受不了了拉我出去吃飯，結果認識了現在的老公。
哭不怕，但是記得要出去社交，別錯過下乙個好人。
6樓：老孫
這年頭還有這樣的痴情種？沒有過不去的坎，等十年後回頭看看，這些事都是生活的小插曲而已，想想就想笑的一段回憶而已……生活還是要往前看！
7樓：
我能說我這次失戀就花了三天時間嗎？
我和初戀分手花了兩年時間。
這次三天，並不是我沒用心沒愛過，而且是自己成熟了，我也可以自己乙個人。他累，我也累。
我也不想說太多分手的細節。他提的分手，前兩天，我幾乎就是醒來就哭，我找他，我平復自己的心情，控制自己滿懷熱情的找他，一次次碰壁，一次次被打擊，一下下被磨滅。每當我擦乾眼裡找他，他的話就讓我立馬淚如雨下。
他受不了我等等...說實話他把他對我的不滿全說出來了，我說了我改，只要他已經不分，我會把自己改變的非常徹底，我願意做那個忍辱腹痛的人。我不要他心疼我，我多照顧他。
但是他依然不接受。
他難道沒有問題嗎？只是我說了他的不是，他就說我怎麼做女朋友的，第一次見我這樣的人。他不愛表達，其實我也是個不愛表達的人，但是我為了他改，以前我也是個頭也不回的人。
可是他完全不覺得。只要是出問題就是我不對，他要找的是他媽那樣的女人。我不差，他也不差。
只是他有不好，我還是覺得他遊戲。而我有不好，就被他判死刑。
你說分手誰不會難過，我不知道我是不是真的走出來了，只是從分手第三天後，我沒有再哭了。
我會想念他的好，但是當他說出這些決絕的話，就應該知道他壓根就不愛了，何必挽留乙個不愛自己的人。
他有原則，我也有自己的原則，我挽留就是怕留遺憾，畢竟都是緣分，我盡力了。可能有人覺得才三天怎麼就盡力了，那也需要感同身受吧！
我不需要任何乙個男的，從來什麼都是我自己消化安慰自己，自己也不是孩子了。
他要遇到比我聰明的累的是他，要是遇到和我一樣的，痛苦的是那個女孩子。
8樓：芋泥
小時候養了乙隻小狗去世了~前三個月天天哭~一年後親戚聚餐~提到它~又淚奔~兩年後三年後還是想它~直到現在心裡還是有它的位置(攤手.jpg)現在跟小時候唯一不同的就是"已經接受了它離開的事實"也就釋然了
9樓：水到渠成
交給時間，能找乙個再找乙個，放不下就找人傾訴，說出來能夠緩解很多壓力，該哭就哭，哭也是減壓的一種，加油我也剛從失戀的陰影中剛出來我理解你的感受加油自己可以的。
10樓：我是魔鬼哦
等他有喜歡的人
還跟那個人說跟你說過的話，玩同樣的套路，你看著就像重播的電視劇集一樣
突然那一瞬間你就釋然了。
你喜歡的是曾經的他。不是後來那個滿口敷衍，逃避問題，說著冠冕堂皇的話來減輕自己愧疚感，自私自利的人渣。
出來混遲早都要還的，他怎麼對你，往後就會有別人怎麼對他。感情只要乙個人不想繼續，你過度的自我感動在他看來只是糾纏，只會越來越厭惡你。
試試轉移注意力，跟朋友聊天講八卦，追劇玩遊戲，結交新朋友。哪個都比想著原來他說的那些情話，然後又被他親手摧毀，自己在那乙個人委屈偷偷哭卻還要在家人朋友面前強顏歡笑強。
人生很長，你總會遇到那個對的人，他會把你當做例外和唯一，陪你一直走下去。
11樓：52HzAlice
我也正在經歷著分享今天剛看到的一段話給你
離開某些人不是因為他們不好，是因為跟他們在一起時我的狀態不會好，如果他們很容易激發出我脆弱、焦躁、善妒的一面，而我試圖改變發現無法時，我只能選擇離開。
人跟人之間有磁場的，不對的磁場，會不斷地吸引出我人格裡不好的一面，用這些負面的去維持親密，往往會失敗。
雖然有過高光時刻，但也擋不住彼此的不適合帶來的無意義拉扯，時間消耗，智慧型用空，我們費盡全力只是不斷地在驗證乙個錯誤的演算答案。
「不是你不好，是我有時候不得不通過離開你來善待我自己」。
12樓：旺崽
其實還是只能靠時間，過程就是很痛苦沒辦法，長短因人而異。我現在也還沒走出來，而且連戀愛都算不上，他只是和我曖昧了兩個月，可之後過了四個月我還沒走出來，期間還時不時找他，他有時接受有時拒絕，明知道自己太卑微可就是忍不住。
不過時間的力量也體現出來了，現在沒以前那麼那麼喜歡他了，偶爾還會想他，但也知道不該浪費時間在不喜歡自己的人身上了。想想自己需要做的事情，想想真正愛你的人，你一定會走出來的，一起加油！
13樓：蘇蘇
怎麼說呢……失戀15天放不下天天崩潰！反覆折磨自己，很多事情只有自己經歷了才知道有多痛苦！
但是後面在知乎上看到了這樣一句話「不管因為什麼而分手，在他選擇放棄你的時候肯定是認為沒有你他會過的更幸福！你的字字珠璣、嘔心瀝血在他眼裡都是麻煩！」
放手是你對他最好的尊重，未開你一定會過得比現在好！加油
14樓：果仁夾心小饅
繼續哭呀。把自己的眼睛哭瞎哭腫，然後擦乾眼淚去看看鏡子裡的自己吧。問問自己如果你是乙個男生，會不會喜歡這樣的你吧。
自己都不愛自己，那你有什麼值得別人去愛的呢。兩個月還天天哭著實有點誇張，你該去有自己的新生活了，你在哭的時候，對方不見得有你十分之一難過。哭也是哭給你自己看，沒人會心疼你。
15樓：於二三
汗！分手了第三個月。想起來還是會很難過前兩個月會哭， 作為乙個男生屬實不大合適哈，沒辦法。
就是不喜歡了自己了。有什麼辦法一句不愛你了。就撕裂了一切。
忍住吧。或許很長一段時間會難過。但也沒辦法，放手吧
16樓：草木
不要騙自己，或許你並沒有那麼喜歡他，但是你一直暗示自己還很在乎他，在愛情這方面沒有誰比自己更愛他，並且一直去鑽牛角尖，所以走不出來。
你可以告訴自己或許你並沒有自己想象的那麼喜歡他，不要再自己感動自己了。
17樓：Paloma
這是乙個過程，不要逼自己，你先考慮好這個人到底值不值得你去喜歡，你去愛，你託付一生，一定要客觀、理智去思考這些問題，當這些問題考慮清楚了再決定該不該放棄。
至於打算放棄，走出來，時間一定可以抹平一切，只是看你對這段感情付出了多少感情，付出的多自然會難受的久一些，不過千萬不要克制自己的難過，讓它該發洩發洩，也不要猛的一下改變自己的生活方式，因為你應該有自己的生活方式，生活規律，即使戀愛了，那也只是你的生活中多了乙個人而已，照常做自己該做的事情就好，閒下來，或者發現之前的生活中有段時間是和前任一起渡過的，可以選擇找朋友聊天，玩，不想麻煩朋友的，趁這個時間為什麼不多讀讀書，健個身去提公升自己呢，要相信未來有更好的人在等待著你，現在要做的不是為乙個不再屬於你的人難過，快點變優秀啊姑娘，未來的那個人一定非常非常好，你快點優秀他才會快點趕到你身邊啊。
18樓：心理諮詢師王瑩瑩
首先你要做的是不再糾纏他。
因為你的一再糾纏只會讓對方更加厭棄你，並且加重你失去的感受。
其次還有很多事情值得你去做，趁空檔期好好將自己喜歡的愛好，或者想要做但一直沒有時間做的事情好好完成，提高一下自己。
如果你一味地沉迷在這樣的情緒中也只是在無盡的複製這份悲傷，對解決問題，走出困境一點幫助都沒有。
想要挽回對方，或者走出失戀的困境，那就要行動起來，切實的去努力去尋找辦法。
挽回對方的方法有很多，最沒用的就是卑微乞求對方回來，或者一味糾纏對方，這些行為只會將對方推得越來越遠。
如果你想要挽回，可以來找我，我願意傾聽你的煩惱幫助你走出困境。
懷孕五個月了，幾乎每天哭，控制不住怎麼辦
7個月，每天哭。感覺討厭全世界，懷孕之前都說生孩子好懷孕後感覺每個人都不放過你，恥骨疼，未知的風險，牙疼流血，感冒不能吃藥，老公的無底線加班，耍手機，打遊戲每一次乙個人的產檢，更年期的母親的三天兩頭的和你吵架，單位的女同事對你說的那些刺痛你的話，然後應為生氣引起的肚子痛，吵架引起的嗓子痛，面對孕婦，...
失戀3個月了，還是每天失眠，嚴重失眠，走不出來，怎麼辦呢？
未亡人 以前我也這樣，甚至想過拿刀割腕，不過刀放在手邊瞬間慫了，他喵的憑啥！活得好好的他不香嗎？我現在每天開開心心看看帥哥吃喝玩樂，過得又瀟灑又輕鬆，偶爾有些零碎的小煩惱，但是絕對比陷在一段失敗的感情裡面要快樂的多！哈哈哈說到底還是怕死哈 你每天重複想這個人想喜歡這個人的感覺想習慣這個人的感覺想捨不...
寶寶三個月了，每天都在抱娃，餵奶，安撫，換尿布中度過，最近嚴重失眠了，大家都怎麼度過這段時間的？
moluca 我的寶寶明天滿3個月，目前我的狀態和你一樣，每天的生活就是餵奶，抱睡，換尿布 哄睡大多數是失敗的，抱在身上20分鐘放床上還沒挨到床她就要醒了，每天這樣，唯一不一樣是你失眠，我缺覺。哄睡失敗是很崩潰很磨性子的，我也在網上看了很多睡渣寶媽的分享，只能自己調整，慢慢熬到寶寶大一點就好些了吧。...