心情不好的時候總喜歡吃東西怎麼辦啊。。。?

時間 2021-06-08 14:19:46

1樓:茴香

個人感覺沒有關係。

這是正常的生理心理需求。

很多女孩不吃東西,就會有空虛感

心情變得煩躁甚至影響日常工作生活

波及周圍的人以及影響待人接物。

正餐一定按時規律,零食也盡量規律,盡量少吃。如果來例假階段,可以放肆一些,但注意禁辛辣禁涼食物做好保暖工作。

主要原則是健康。

在健康的基礎上才有資格談美。

胖瘦不重要,重要的是健康。

閒暇時間散散步,做些簡單的瑜伽

打打羽毛球等,都是不錯的健康生活方式。

女孩子總把吃歸為胖的藉口,實際上深層的原因還是自己太懶。哪有成功是不需要努力的?哪有美是不需要付出代價的?

做人真的不能虧待委屈了自己。

健康最重要,人吃五穀雜糧,難免逃不過生老病死。

只見過因為大病變得極速消瘦的人,還從沒見過病後還能變胖的例子。

目前囤積的都是為了以後不可知的未來而未雨綢繆。

女孩子太瘦也不是很好。

雖說不是一定的,但也算間接增加了不安全因素,俗話說胳膊拗不過大腿,如果大腿還沒有胳膊粗,那麼骨折啊低血糖啊之類的疾病也會接踵而至。犯罪分子也會多瞅你一眼。

原則還是一句話:健康。

任何事,適度吧,把自制力再稍微提一提,不為任何人,為自己。

有一種說法,甜食中的甜味能給人帶來幸福感。

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