1樓：奈行在野
軟床好還是硬床好，更多還是看你個人適合什麼樣子的，因為每個人年齡、身高、體重、體型、身體狀態等不同，對床墊的軟硬舒適度需求，是不一樣的。即使同乙個人，體型發生變化，對床墊軟硬度需求也不同。就像你說的，初中時睡硬床覺得OK，但現在覺得不舒服，估計你現在的體型有點變化，另一方面，隨著年齡的增長，其實對床墊是越來越「挑剔」的。
此外，軟床硬床，說到底看床墊能否給到有效支撐，體現到體感上，就是舒服和不舒服。太軟的床墊，使人體的睡姿下附，脊椎彎曲而得不到放鬆；太硬的床墊則對人體較重的部位造成壓迫，導致睡眠時翻身次數增加，不能得到充分的休息。同時，太硬的床墊缺乏適當彈性，不能配合脊椎的正常曲線，長期使用會影響人體正確姿勢，妨礙脊椎健康。
給你的建議是，可以去試躺下軟一點的床墊，依舊估摸不准，可以試試想能智慧型床墊，它可以根據你的需求，進行軟硬度的多檔調節，也就不會出現床墊買回家，結果發現軟硬度不合適的情況了。
想能軟硬智控床墊還有乙個舒適值推薦的功能，輸入身高、體重後，根據大資料庫，給你推薦乙個適合你的軟硬度，並且自動調節至該值。睡眠檢測功能，還能實時監測心率、呼吸率等資料，次日還能傳送睡眠報告，幫你解讀睡眠、健康狀況。
2樓：MELME美洛美
軟硬對每給人的感覺都不一樣
有的人睡這樣的說軟，有的人就說挺硬，
實際上軟硬適中最好（也是因人而已）
但是脊椎病的人，醫院建議睡硬板床
如果腰疼也可以去醫院看下怎麼回事
美洛美床墊斗膽回覆
睡硬床對脊柱好？
馮白白 硬床對脊柱不好嗎？我倒是聽我們老師說過，其實硬板床最好了。長期睡硬板床，對背比較好，不容易駝背。軍隊裡都是硬板床，最能鍛鍊出來硬氣軍人。軍人挺拔的軍姿，有硬板床的乙份功勞。以下為引用。睡硬板床對腰部骨骼有益,尤其的少兒至青年,他們正處於發育時期,骨骼發育尚未成熟,軟床容易使其腰椎變形 中老年...
為什麼有人睡軟床腰疼，而有人睡硬床腰疼？
山茶花 都是因為床墊不適合，因為我們的脊柱是有生理曲度的。從側面看呈乙個S形的生理彎曲，如果睡太硬的板床，不能配合人體脊椎的正常曲線，會使腰部懸空得不到支撐，缺少支撐，時間久了，腰部肌肉 腰椎關節就容易造成勞損，加重腰痠背痛等症狀。同樣，過於柔軟的床墊，人躺在上面會使脊柱呈彎曲狀態，短期會感到腰痠背...
腰間盤突出習慣睡硬床 賓館幾乎都是軟床 我什麼解決方案麼？
向幸福狂奔 可以買乙個薄底披薩盤，鋁製，放在腰部位置墊一塊毛巾。因為披薩盤較薄，材料可以彎曲，平躺睡覺幾乎沒影響。個人經驗，因為腰椎盤突出酒店睡覺實在太痛苦，到超市找到了這個從此不怕住酒店。 鐘文 的確有不少患者都有這方面的困擾，一出差就怕加重。椎間盤突出症患者睡太軟的床，的確會出現腰曲向下凹陷，加...