為什麼人們習慣壞習慣比好習慣更快呢？

1樓：人間行者

壞習慣一般都是給人以即刻快感。以打遊戲為例，你每打一局遊戲都可以獲得一種反饋。（短期，快速）;再比如可樂，他給人以甜蜜和刺激。所以壞習慣不需要什麼昂貴的成本。（短期，可視）

好習慣就不一樣了。比如你每天跑步二十分鐘。別說能不能跑下來，能不能明天堅持都是問題。

你會疲憊，會在意他人的目光，場合，下雨什麼的……這些（長期，看不見）成本，想想你就想想吧！沒有那個毅力，明天你就會說算了，今天休息。

害～習慣最害人了。一旦適應就賊難戒。

願與君共勉！

2樓：會發光的火龍果

＂壞習慣＂會讓人更容易享受，比如過度遊戲，享樂。而好習慣更多的是約束自己，就像上學的時候父母勸你好好學習，但是你就是不學，寧願每天玩每天不學習。

其實應該說是養成壞習慣更容易，好習慣帶來的收益是長期的，而壞習慣的舒適快樂是即時的。很多人說的＂活在當下，及時享樂＂甚至用這個來說服自己和朋友。

3樓：五餅二魚

習慣都是後天養成的，並非先天的。

有自主養成，還有某些環境下逼迫養成的。

壞習慣就是沒有規則，也不需要刻意堅持，很隨意形成的，很多壞習慣會讓其本人感到愉悅，也是人類劣根性的體現。比如不講衛生，拖拖拉拉，遲到，摳門等等。

好習慣則不相同，顧名思義是好的，對自身有益的。那勢必要和懶惰在對立面，需要長期堅持，養成。漸漸融入你的性格，變成一種品質。

在沒有外界去逼迫你的時候，僅靠自己自覺，真的需要很強大的意志力。

俗話說得好，學好三年，學壞三天。對好習慣的養成，前期建議還是先靠外界的輔助和敦促，後期慢慢讓其變成身體的記憶。有好習慣的人，勢必是個狠人，對自己應該挺狠的，畢竟太難了。

沒有好習慣傍身，儘量減少一點壞習慣吧，這樣似乎輕鬆一點。

4樓：烤兔子的Alice

emmm我相信在福爾摩斯時代嗑古柯鹼是好習慣來著，應該挺容易習慣的吧？

其實就是個成癮性，現在也不是沒有人健身成癮嘛，就是找到那個成癮開關就，啪地一下習慣了，「堅持」這個概念可太累了，堅持到能找到樂子就好了，可能逆反心理導致很難找樂子，哎

5樓：yuxiao

因為壞習慣讓人很舒服啊，人都有惰性心裡，培養乙個好習慣需要花費更多的時間，精力，腦力，體力和自制力，想堅持長時間就很難。更多的是沒有自制力，比如看一本書往往沒有打幾局遊戲更讓人上癮，做運動也沒有躺著看手機更輕鬆，沒有目標的人生就是混日子，怎麼舒服怎麼混。

6樓：以琳以勒

可能是因為某些壞習慣更讓人感到愉悅和舒服？

我覺得有些習慣也不太好界定是好是壞。最近總犯咽喉炎，媽媽讓我晚上睡覺中間要起床喝水一次，不要偷懶直接睡到天亮，喉嚨一直缺水早上會很幹。這個事情吧，我也知道，但是晚上真的很不想起床，這個習慣真的很難養成。

但是起床之後，先喝一杯水這個事情幾乎雷打不動，主要是喝完水之後，嗓子會很舒服，這個好習慣也很難戒掉~

那至於說飯後休閒時看書閱讀還是刷抖音？工作完成回家之後是自律運動還是葛優癱？自己做飯還是點外賣？

我覺得也是一種愉悅感的加成。喜歡閱讀帶來的成長還是抖音的暫時性消遣？享受自己的馬甲線還是肉肉？

安全放心的分享自己的美食藝術還是省時省力的品嚐流水線式的作品？

所以還是看自己的理解吧。

7樓：芝士誒

可能是一種惰性思維吧，也可能是人潛意識裡的行為。誰都想偏向於一種「舒適」的生活方式，但變質的「舒適」就自然成了壞習慣。好習慣帶來的利益確實很誘人，但大多數好習慣需要長期沉澱才會有收益的，又有絕大多數人並不想用短暫的「痛苦」，來換取好習慣的收益。

堅持一種習慣是會上癮的，不管是好習慣還是壞習慣。