1樓：Tracer
我也過這樣的經歷，但是我始終沒有勇氣去面對他，於是，我失去了這個朋友。我希望我可以有勇氣去面對，去向他道歉，請求他的原諒，如果他不原諒，那也沒事，至少我道過歉了，我不後悔了，他原不原諒都是我可以接受的了。
2樓：ryd
你能夠這樣想，就證明你已經意識到了這個問題了。對於那些被我傷害的善良的人請:從內心深處真誠的懺悔誠摯的道歉適當的補償。以後用實際行動幫助需要幫助的人回報社會。
3樓：金喜
你現在對自己曾經傷害過的人有這種愧疚的想法，就是你乙個重大的進步，非常好，為你先點乙個贊！
用心去觀察一下，了解一下。看看他有什麼需要幫助的地方，我們主動去幫助他，而且我們主動和他交朋友，主動與他好好的相處。在相處的過程中抓住乙個合適的時機，把曾經的事情和他說明了，然後向他鄭重的道歉，我想，他一定會原諒你的，並且對你更加的信任和尊重，而且這樣一定會加深你們的友誼。
其實誰都年少過，誰都有無知的時候，每個人都曾經犯過一些這樣那樣的錯誤。這是成長所要付出的成本和代價。沒有這些無知和錯誤，就不會有後來的成熟的我們。
但是後來明白了，這些就是我們的成長。有了這些經歷，我們以後就知道如何把握把以後的，和別人的關係處好，把以後的事情做好。
相信你也能做的很好，加油吧！
4樓：程浪
你意識到自己錯了，就已經進步了。
沒必要再去打擾人家，沒準他們早就忘了這回事甚至有你這號人了，也記不住你的名字，你突然聯絡反倒徒增尷尬，還要費勁吧啦描述事件再解釋半天…
意識到問題，改進自己，以後不再犯類似的錯就行了。愧疚、難過、後悔都改變不了既定事實，不要糾結並沉淪於此。
對周圍的人表達善意，對幫助自己的人心存感激，積德行善不求回報，就是對自己最好的救贖方式。
5樓：未末
被傷害過的人應該都不理你了
這樣的話
如果真的想要做些什麼
加倍的對眼前人和家人好吧
心中存一絲善念
面對需要幫助的人而且你有能力幫的話
不要吝嗇
幫助別人同時對你自己也是種救贖
6樓：SherryLove
經驗而談，什麼也別做但是下次不要再做
反覆道歉有時候只會引起對方的厭惡
揭傷疤有時候不是好事哦
只要你以後變得溫柔一點就好了
7樓：Mint
不知道你是不是巨蟹座，本人巨蟹女就經常有這種感受，吵架總覺得自己的話說重了，哪怕分手明明錯在對方，生氣過後還是會覺得自己做得也不夠好，然後越想越覺得自己有問題。
我現在做的就是不斷給自己心理暗示:如果是做的對的事情，為了自己的利益努力爭取的事情，只要不是太過分就選擇不斷對自己說自己做的沒錯，如果是別人或許會更狠。
第二就是凡事三思而後行，先設身處地地想如果別人這麼說我我會是什麼感受，如果自己也不好受就選擇不說，簡單說就是己所不欲勿施於人。
做乙個善良的人沒什麼不好，考慮得太多亦或是個悲觀主義者也不是什麼問題，凡事還是從好的方面看，考慮得多出錯也會相應減少。
最後還是希望不要為已經發生過的事情後悔，不如考慮考慮下次如何做得更好。
8樓：折騰的青春
我不知道你是因為什麼事突然就有了現在的想法，你之前這麼沒有，我想這個很關鍵，其實你後續要做的事不難，但凡你想解開你的心結去化解，都會有辦法的，所以你是因為什麼》？之前沒想過要化解，道歉，而突然就想道歉了？
9樓：心理諮詢師陳文杰
每個人都有過去，過去的已經成為歷史，不要過於在意和自責自己。對於我們更加重要的是活在當下。能意識到自己的這個問題，這本身就說明了自我成長，能從過去的那些事情中，總結出什麼，這就夠了，不需要糾結過去，過去的種種給自己的經驗，是為了讓自己更好的去珍惜當下所擁有的人際關係，仔細想想看，是什麼觸動了你想回去給那些自己曾經傷害過的人去道歉。
只要知道原因，懂得改變，這就夠了，不需要在去糾結過去，換個角度去思考，對於那些你所謂的傷害，也許對方並沒有在意或者已經進行了選擇性的忘記，如果你在提出來，你覺得是否合適！
10樓：颱風正在路過
只希望你改正錯誤，不希望你補償。人的補償心理很多時候是為了自己能心安理得，你只要是為了自己，那你的行為還是會給對方帶來困擾的。減少傷害別人的最好方式就是尊重別人和不做錯誤歸因，誰傷害了你，你找誰算賬，不能讓無辜的人躺槍。
11樓：夏露呀
你可以嘗試和他們交流一下，說不定他們已經原諒你了，對吧？就表示一下歉意就可以了，不需要嗯，就是說相對那種最好的朋友一樣對他們，其實他們也不需要，因為他們也有他們的最好的朋友，他們可能會原諒你，但他們不可能和你成為那種最好最好的朋友嗯，基本上這種很少的，所以嗯，不表達一下歉意嗯，然後詢問一下對方是否原諒，其實這個東西他可以承認，也可以不承認嘛，對吧，就是問一下，就是我們沒有必要，就是他一定要真實回答，對吧？
對於傷害過自己的人想到就會痛恨如果沒有機會報仇要怎麼才能讓自己不那麼痛苦？
橘子花香 我也有乙個非常痛恨的人，對他的恨，折磨得自己痛苦萬分，常常睡不著覺，就是恨他，詛咒他快點去死。但是，人家一點不受影響，該吃吃該喝喝，生活過得有滋有味。恨，折磨得我自己想去死。後來，我意識到，再這樣下去，恨，會把我毀了！我決心忘掉他，我讓自己很忙，忙到沒有時間胡思亂想。一段時間後，好像忘了許...
如何不被傷害過自己的人反覆傷害？
Swzxjm 好難 但是人會長記性的，當你經歷了徹底的失望之後，你就學會了成長。因為人就是這樣，你可以傷害我很多次，但是一旦我的內心排斥你的存在了，對方就不會再有任何傷害的可能。一句話 該說再見就一定不要捨不得。傷害過你的人不值得留在心裡放著。堅決點，杜絕再次傷害！ 子洋 看對方是誰，如果不是非要見...
如何報復深深傷害過自己的人？
如果我已知他得了愛滋，我還需要報復嗎？他現在每天照常生活，甚至找到了接受他的女朋友，我還需要報復嗎？我受不了這種溫水煮青蛙的感覺，我知道以後他們會很慘，但我等不急！ 咖啡的清苦 有乙個小建議 如果你已經快被憤恨所吞噬，我的建議是直接放棄控制，在保證自身安全的情況下，去打去吵去鬧去哭，因為這是保護自己...