1樓：Eddie
下面這段話是《琅琊榜》中景瑞最後和梅長蘇的談話，肯定有幫助，不過能做到這句話中說的，需要修煉自己的內心。
「我曾經因為你這麼做，非常難過。可是我現在已經不再是乙個自以為是的孩子了。我明白了，凡是人總有取捨。
你取了你認為重要的東西，捨棄了我。這只是你的選擇而已。若是我因為沒有被選擇就心生怨恨，那這世間豈不是有太多不可原諒之處？
畢竟誰也沒有責任要以我為先，以我為重，無論我有多麼希望也不能強求。
我之所以這麼待你，是因為我願意，若能以此換回同樣的誠心，固然可喜，若是沒有，我也沒有什麼可後悔的。」
2樓：木子
我想說，傷害過自己的人，為什麼還要去祝福他，各過各的不再打擾就好了，而且你的祝福並不能左右他的生活。
但鑑於題主問的是，如何調整心態去祝福那個人，而並不是問該不該去祝福，所以還是說說如何調整這一塊。
但題主並沒有具體的說是如何受到的傷害，所以也只能說說以下兩種可能。
一，你的內心還在意對方所造成的傷害，但迫於面子又必須要去裝作不在意的祝福，這種情況下，如果你覺得面子更重要的話，那你就只能委屈自己去強顏歡笑了。
二，你已經完全不在意對方給你造成的傷害，這還需要調整嗎？真心的祝福就好了。
3樓：白鬍子老等
想想自己會祝福什麼樣的人。你說的應該是感情方面的，就比如我的老鐵要是和某人幸福的在一起了，那我也自然有祝福他們的心態。也就是說，你把傷害過你的人變成那種人就可以了，不過這個轉化是很需要時間的。
其實分開了就分開了，也沒必要非得去祝福人家，想好自己怎麼過就好了。
原生家庭傷害下的孩子如何調整心態？
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