1樓：於無聲處
我之前會選擇忽視。用帶耳塞、不溝通、不見面、自我安慰等各種各樣的方式忽視或者說逃避。自己工作、生活都受到影響，但這些人不僅沒有收斂，反而認為你軟弱而變本加厲、越搞越兇，你就會發現逃避是沒用的。
我告訴你，你現在的不舒服，就是告訴你你承受不了這種待遇。對你自己好一點的方式就是表達。迴避不是解決矛盾的最好方式，但表達是。
你也可以發洩你的不滿，把他們對你的方式還給他們，別怕自己乙個人。你要自信，相信自己是對的，相信自己能交到更好的朋友，相信眼前的困難都是暫時的。乙個宿舍的舍友，不是全世界，也不是未來。
承認自己的感受，是接納自己最重要的部分。幹嘛不去在意，明明就是在意的要死，你們這麼對我我就是不高興，就是不公平，你們人多怎麼了？碰我的東西一樣要賠償，做了沒有道理的事一樣要認錯。
我不服氣就是不服氣，然後時刻記住自己的人生目標，過好自己的日子，不跟別人比，不讓自己委屈。再過幾年，這些人或事就會消失在你的生命裡，跟死了一樣。真沒什麼大不了。
活久見你就知道，這世上90%的事跟你無關，只不過是你自己的心理投射而已。不高興就不要忍，選擇忍了那就別後悔，不糾結。對你自己好一點～
2樓：KROR
我也有過這個。每天默念，無所謂。我無所謂。
然後專注做自己的事情告訴自己著不能影響我！
自我腦子裡的意識和自言自語就是我哈哈哈哈哈
3樓：中東炸彈客
我也是這樣子，所以我選擇了專注做自己的事情，這樣這些問題自然會被我們專注的問題擠壓出去。如若不能投身於能讓我們專注的事情，我會選擇如何緩解我自身的這種情況，比如說主動參加社團活動盡量遠離這種群體。這足以說明在一些情況下我們和他們不是乙個戰壕裡面的。
跳出這個坑你可以選擇千千萬萬的戰友並肩作戰，你會找到別人，別人也會找到你。而現在可能這個坑可能屬於別人的，在某種程度上，你算乙個闖入者。
怎樣能調整自己的心態 讓自己快樂？
花莘莘 我呢是個時而大條時而自卑的！因為很多原因比如身材外貌等！但是啊，一直憂鬱對不起的還是自己！所以我推薦幾個辦法 多看看喜劇電影，這時讓自己全部在電影裡不要去想現實的問題如果經濟允許的情況下可以多出去走走看看！也可以給自己一些時間思考你要的是什麼你為這個問題煩惱值不值得等問題 最重要的還是多和朋...
如何調整心態，讓自己能去祝福傷害過你的人？
Eddie 下面這段話是 琅琊榜 中景瑞最後和梅長蘇的談話，肯定有幫助，不過能做到這句話中說的，需要修煉自己的內心。我曾經因為你這麼做，非常難過。可是我現在已經不再是乙個自以為是的孩子了。我明白了，凡是人總有取捨。你取了你認為重要的東西，捨棄了我。這只是你的選擇而已。若是我因為沒有被選擇就心生怨恨，...
該怎麼調整心態讓自己開心起來？
救贖 慣例。救贖 感覺自己心態不是很好，怎麼辦？生活的美好和幸福就藏在所有的細節裡，我覺得我開始學習拍攝vlog，慢慢的在我記錄的生活裡感受到了，啊原來我平淡的生活有那麼多的快樂。希望你慢慢去發現生活的美好，加油。 月亮媽媽 記得一年春節前，一夜醒來外面白茫茫一片。想著快過年了，要囤些菜，就出了門。...