1樓：牽碎
我沒有抑鬱症也會耿耿於懷。
做錯事，傷害了別人，要道歉要負責要彌補不是常識嗎？
為什麼他們還是一副事不關己的樣子，為什麼要怪我小肚雞腸？
為什麼那些旁觀者要說是我的問題?
2樓：wum
事實上我覺得抑鬱是結果，是因為對創傷經歷耿耿於懷，才更容易抑鬱。這種性格嘛，當然也有它好的一面，就是容易從過去發生的事分析經驗、吸取教訓。
如果實在想改變，可以試著更多地把自己的動力系統和注意力建立在當下和未來的事上。從「因為過去我怎麼樣了所以我去做什麼」，往「因為我現在想要所以我去做什麼」和者「因為我以後想怎麼樣所以我去做什麼」上面過渡。
3樓：
可能抑鬱症患者本身就帶有某種特質，以至於往往要比一般人花費更多時間才能走出來吧。
而這些過往造成的傷害其實是一點點慢慢累積起來的重負，最後導致抑鬱鋪天蓋地，壓到人再也爬不起來。處在這樣的狀態之下，能不耿耿於懷才難。
雖然知道這樣放不下不好，可還是忍不住在某些時刻回想起來，反覆琢磨到底是不是自己的問題，然後越放不開越痛苦，感覺完全是個死迴圈。人真的是個太複雜的生物了，思緒不由自主，理智很多時候也控制不了情緒，太崩潰了，像是在自我傷害啊。
4樓：
。。。這你就不對了，誰說一定要抑鬱症患者才記仇的？
我小學被人打巴掌逮著罵，我能記到現在。
我媽還問:「至於嗎都多少年前的事兒了。你這心裡太脆弱。」啥啥的諸如此類。
當然，怎麼不至於？
虧得說這話的人是我媽，不然頭都給他打掉。
5樓：
作為乙個抑鬱患者
拿我來說。我的確到現在都耿耿於懷，我想不通為什麼她當時能說出那麼惡毒的話，句句誅心。我想不通為什麼人們那麼雙標。
雖然事情已經過去大半年了，她們也沒什麼好下場。但我就是無法釋懷，夜深人靜的時候，突然就會想起來。然後再次陷入抑鬱，就很難受，那種難受沒辦法形容，就是想自殘來緩解心裡的難受。
我已經吃藥吃了三個月了……大部分時間還好，總有忍不住的時候。
6樓：
因為他們都是熱愛世界，熱愛生活的完美主義者。
他們一般會真誠的，善意的對待這個世界。直到那個傷害他的人出現。狠狠的打破他的美好。
他開始為這個世界上，有這樣的人而感到憤慨，害怕。明明，明明我的生活可以很美，為什麼他要來毀掉一切？
我好想繼續愛這個世界，可是這個世界裡有那個人。我無法釋懷。
既然我沒辦法，踢除他，那...就剔除我自己吧
7樓：老朱
這個問題非常有意思，我們知道的是抑鬱症患者往往因為過分專注於過去的事情和過錯而長期處於懊惱、內疚的心情，從而導致抑鬱。以目前的醫學水平人們對於精神疾病的研究大多還處在現象層面，比如抑鬱的行為表現、抑鬱的分泌表現、導致抑鬱的事因，並不能揭露抑鬱症致病的原因，類似某個細胞發生癌變、某塊組織功能衰竭或者哪一條神經反射不正常。所以，為什麼抑鬱症患者在對於過去的專注程度遠超正常水平這件事很難有乙個嚴謹的科學的有實驗證據支援的結論。
但是單從現象層面來看，抑鬱症患者對過去耿耿於懷我想大概有如下幾種可能。
第一，質疑自己。受成長環境和教育的影響，從小根深蒂固的是非觀念、道德標準、行為準則等等與實際生活中作出的決定相悖，並且可能產生了不良後果。此時質疑便會產生，且不能得出令自己信服的答案。
第二，自我否定。同樣受到成長經歷和家庭環境的影響。父母長期的責備、吹毛求疵和「別人家的孩子」的陰影會讓人在出現問題的時候第一反應是「是不是我做的不夠好」「因為我的錯把事情搞砸了害的別人如何如何」。
第三，情緒溯源。我們知道抑鬱症是受到基因影響的。乙個攜帶「致鬱基因」的人比常人更容易長時間處於情緒消沉狀態，此時容易出現「我情緒低落是因為我不好的經歷或者做錯的事」的思維邏輯。
而事實上並非如此，同樣也是無法得出令自己信服的答案。
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並沒有哦 中度抑鬱，在以前了解過雪莉小姐姐，很喜歡她的顏。看到雪莉小姐姐確認死亡的訊息，我覺得，真好啊，終於解脫了。這種感覺，就像是乙個誤入凡間的天使，終於被發現走丟，帶回了家。這個人間不適合她呀。不過呢，我並不是雪莉小姐姐的粉絲，但是我喜歡的愛豆被全網聯動黑，被別人詆毀，我特別害怕網路暴力也會傷害...
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