1樓：王小強
提主問怎麼辦，你們都是什麼回答……還扯上倫理道德了都……
學我，放單位裡或者放健身房租個櫃子裡，每天帶個塑料杯，上班路上裡面裝茶水，理由是路上渴，有時候嫌重基本出門就倒了……然後下班了裝蛋白粉，回家前喝掉。
反正別讓你爸媽看到你吃什麼他們不認識的東西……
2樓：吃行合一
你多大了？叛逆期無論父母說什麼你都覺得沒道理想頂撞。等你為人父母的時候你就會體會到了。
父母沒文化，但是不代表他們不愛你。他們以他們的理解來保護你，愛你。眼看你胖了，難道不去制止麼？不制止的肯定不愛你！ 天天叫嚷是害怕你再犯「錯誤」。
有一段時間你會覺得父母沒文化，沒用，見識短，同樣的，父母也會產生深深的挫敗感和焦慮感~
父母對你的愛都包含在了絮絮叨叨裡面了~ 總有一天你再喝蛋白粉的時候想起來會淚流滿面泣不成聲。
你做正確的事情吧，一件事是一件事。喝蛋白粉是你健身的事情，你選擇自己去做，不讓父母知道， 孝順父母是另外一件事情，讓他們開心就好。
畢業一年多，我是被職場pua了嗎
王大爺 職場本來就是弱肉強食。如果所有人都被領導罵，那是領導的問題。如果只有你乙個人，那就是你的問題。如果你沒有做錯，或者他誤解你了。你可以直接和領導說以後講話注意點。你沒錯。如果是你做錯了，那就忍著。如果你們公司是那種會叫喚的人有出路的話，看工資高低，工資高，你找不到更好的工作，你就忍著。工資低且...
健身一年多，每次練力量或者有氧都會頭暈，感覺人輕飄飄的，這是怎麼回事？
findsandyyeh 體能跟不上，心臟供血不足，可以考慮先提公升自己的心肺耐力。乙個簡單的辦法就是 保持75 的最大心率下逐漸提公升跑步速度。最大心率 220 年齡 Mr.Brain 每次都是嗎 建議你最好去檢查一下血糖。訓練之前要吃些含碳水豐富的食物，如果不方便，就喝點增肌粉也行。還有你有沒有...
16歲男，120斤，淨身高173，健身一年多，最近很迷茫，想問問各位我還該不該練下去了？
已重置 題主目前16歲，說實話現在還想依靠健身長身高是不太可能了，因為當過了發育的年齡段之後，再依靠健身跑步之類的運動，很難講身高提高，如果年齡小的話，是有可能通過健身，跑步等運動講身高提高的。應不應該堅持下去？這要看題主怎麼想了，如果真心喜歡健身的話，那為什麼不堅持下去呢？我看題主都健身一年了，想...