1樓：王大爺
職場本來就是弱肉強食。如果所有人都被領導罵，那是領導的問題。如果只有你乙個人，那就是你的問題。
如果你沒有做錯，或者他誤解你了。你可以直接和領導說以後講話注意點。你沒錯。
如果是你做錯了，那就忍著。
如果你們公司是那種會叫喚的人有出路的話，看工資高低，工資高，你找不到更好的工作，你就忍著。工資低且你找好工作容易，那就跳槽。
職場沒有PUA，只有適者生存。要麼忍要麼走。
2樓：Marina
是不是職場PUA不懂，我只知道如果你覺得不舒服，需要自己想辦法改變。
不管是辭職，還是調整工作思路，總之，這是需要你主動去做的事。
同時記住：你隨時都可以選擇離開。
3樓：雲來如風
題主提到的問題，是絕大多數初入職場的人，常遇到的，很正常，不足為奇！
初入職的人，做什麼事都是摸頭不知腦的。比如，說話分寸往往拿捏不准，高一句低一句的，領導聽了心裡自然不舒坦了。再比如，完成交辦的事，可能會遇到這樣那樣的問題，而針對這些問題，又束手無策，一時找不到很好的解決辦法，可想而知，領導心情能好嗎？
又比如，寫的材料，可能因為情況不熟悉，空話套話連篇，導致針對性不強，領導看了能不心煩嗎？
什麼叫百鍊成鋼？你現在剛入職，沒有歷練，怎麼成鋼？也不可能成鋼！是好鋼，都要經過千錘百鍊。現在一點氣都受不了，遇到苦不能吃，或想連臨陣脫逃，能成得了鋼嗎？
我曾經也遇到過類似領導，其實認真作好反思，低下頭，克服浮躁，吸取教訓，忍一忍也就過去了！
乙個人，往往在逆境中才能學會成長！人都是這樣過來的！若離職，換乙個單位還是這樣呢？要知道，天下的烏鴉，可都是黑的喲。
忍忍吧，建議多在自己身上找原因，別動不動就想到離職。沒事的時候，多想想，總能找到解決問題的辦法。辦法總比困難多！
4樓：
現在PUA這個詞似乎已經被濫用了，在任何地方但凡遇到打壓，就被貼上PUA的標籤，看得我真的是相當無語，前幾天還看到乙個說自己父母對自己PUA的提問（攤手）
職場上這種打壓簡直不要太普遍啊，這是上位者對於下位者的慣用手法，用於提高自己的權威等級，用語言暴力強行降低下位者的價值並使其信服，將下位者工具化，其實就是你遭受社會毒打的次數還不夠，如果你能夠遭受足夠多的毒打還沒有倒下，正確意識到自己的價值所在，保持框架，那麼這種話術（很多時候都不能稱之為話術，因為它根本就是無意為之的）的破壞力會越來越弱的。
5樓：迦樓羅
職場pua，類似這種精神控制法，並不是針對某人，只是領導的強壓粗暴席捲整個部門或公司，具有廣泛的打擊面。
如果你入職1年多，只有自己不斷遭受打擊壓迫，而其他員工卻沒深受其害怕，這種差別對待，我們需要找找原因了。
有可能一種原因：領導不喜歡你。
你要找到這部分群體，去對標。他們的平時向領導的匯報方式是什麼樣的？平時是怎麼推進任務的？與領導和平相處的方法是什麼？
如果你知識埋頭幹活，不知抬頭看天，向身邊的人請教，那麼你成長就很慢。畢竟領導屬於一言不合就拍桌的那種，根本不可能給你指導的時間，這樣就陷入惡性迴圈了。
我在職場中也遇到這樣的同事，平時被領導罵，自己也不請教同事，自己憋會辦公位悶頭幹活，好不容易熬夜寫完的方案，第二天又被領導懟，說方案方向不對，沒聽懂思路。然後呢，員工又是悶不吭聲。越被罵越不敢向領導匯報，越不匯報出錯越多！
自己成為了被領導懟的重點物件，自己也不向身邊人求助學習，反而讓同事將其視為異類，對他也形成了刻板印象，平時開玩笑都把他掛在嘴邊，這讓他更為苦惱，最終悄無聲息的離職了。
舉了以上例子，是希望你能改變自己在職場的生活方式，要善於與優秀對標，讓自己改變，讓領導看到自己的變化，那麼一切好的開始，即將到來。
6樓：QUICKSILVER
成長的過程很痛苦，但是蛻變的那一刻可以光芒萬丈。
打怪公升級都需要乙個過程，量變引起質變。時間還是有點短，再積累一段時間的經驗你就可以獨擋一面了。加油！
7樓：瓶子
首先我並不覺得是職場pua，其次當遇到此類問題的時候可以思考一下自己是因為什麼變成這樣的？自己工作中是否有問題呢？下面我說下自己的看法，僅供參考。
一般的領導，都會喜歡乙個眼神就明白他要做什麼員工，這樣的員工或者下屬深得領導的歡心，因為說明下屬了解領導的習慣和作風，所以當領導有了這樣的下屬就會很省心，其它反之。
雖然我在職場中已經十幾年了，但是我一直認為當乙個領導還願意罵你的時候，說明他還願意管你，思考一下乙個領導已經放棄你了他為什麼要罵你或者教育你呢？有人會說，他可以好好說，但我相信很多問題不是第一次發生，所以對方才會發脾氣。
也許你會認為這樣的領導不好，的確這樣的領導有不好的一面，但是我個人比較喜歡這樣的領導，因為他有情緒就發出來，不會藏起來背後被你使套路，你會發現，那樣你更難受。以上就是我的個人看法，僅供參考。
8樓：tom
就沒一點好事？人總是習慣記住不好的，忘了好的和不好不壞的，所以調整視角，練習每天結束工作後記錄當天遇到的高興事和不愉快的事，各五條，很快你就會發現，其實好壞參半。
然後，對於好事，心裡默默感謝一下。對於壞事，分析下次該怎麼面對和處理，這樣就漲本事了。
如果乾到年底，還是不順，離職也無妨。
但記住，離開前，總要學會點什麼，而不是氣急敗壞地走。
9樓：
三個人物，其中領導你描述的是其脾氣差，同事描述的是有職場經驗。這已經分析出大部分原因了，唯獨你沒有描述自己。
除了你所說的欠缺職場經驗，我只能另猜測下，你應該是從學校帶出學生時養成的「高傲」。生活會把石頭磨圓，圓是最安全的相處之道。越是成功的人越是謙遜。
以上道理你自己也會明白，我想把我在500強民企時領導的話分享給你：不管如何要與人為善，不管多忙也得學習提公升自己，一定要注重投資。 樸實但很有用，他45歲時財務自由並內退，並開始用自己的興趣賺錢。
10樓：丶Rum
不一定遇到PUA的人最大的感受就是長時間患得患失，自我懷疑。為了否定而否定你，他並不希望你真正的進步，他只是在掌控你的情緒。
我有個領導脾氣非常不好，他罵所有人，經常罵我，罵我罵的比別人都狠，有一次因為我的工作失誤，在開放式辦公室當著所有人公開把我罵哭，還問我有什麼臉哭。每次和我交談，他都說我邏輯能力差，每次否定我，搞得我很緊張，腦子裡一片空白，不知道自己要說什麼，我時常問自己「他媽的他到底要什麼？」我過度反思造成嚴重自我懷疑，我覺得自己不適合職場。
然而劇情根本不像電視劇集那樣，領導也沒有時間安慰我，他能做的就是第一時間找到能夠替代的人，把任務分解到可以做事的人身上。我手裡的事情被稀釋分解，是不是很殘酷，職場沒有苦勞，給你機會，你能做就上，不能就換，他的時間比你值錢，沒有太多時間讓你去糾結。
1.經常發脾氣這是領導的性格，你理性分析把事情和人分開。對你脾氣大，換乙個角度是比較信任你，你是不是一而再再而三達不到他的標準。
2.做事要有邏輯，有重點，才不會被領導牽著鼻子走，你們的資訊是不對稱的，領導很多決策不一定都是對的，你是否對自己的工作不夠熟悉，很多專業性的東西還不如你領導清楚，分析一下每次領導發脾氣的原因，如果是自己工作沒邏輯，不夠專業，下了班加緊學啊。
以前領導說我邏輯不好，我就買了關於做事方法底層邏輯方面的書籍，比如「番茄工作法」」精進「"零秒思考」」認知紅利「」期望值「」「這就是OKR」「學會決斷」等等。每天至少回答知乎上乙個問題，訓練自己邏輯思維，學會輸出。
3.覺得自己工作不合理，可以給領導主動提出來，和同事之間權責分明，不要眉毛鬍子一把抓，對自己的工作量進行管理，合理拒絕。
管理是生活的日常，體現在職場生活中方方面面。管理自己的工作量，也是在管理領導的期望值，向上管理的一種。
喜歡甩鍋，甚至不喜歡承擔責任的同事，不必在意，正常相處就好，我以前遇到不喜歡做事的同事，我就代勞，不能代勞，安排工作時在領導面前就權責分明，最多半年，你們之間的差距會很明顯，有些人時間會自動幫你淘汰。
職場上領導不用你，沒事做才會導致你真正的焦慮。
4.最後千萬要相信自己，自信的女人最美麗，無論是工作還是生活，如果他是個自戀狂，確認無疑在PUA你，那就勇敢離開，離開錯的人才會和對的人相逢。
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