1樓：yeahsir
深呼吸，肌肉放鬆，頭腦敏銳，控制腎上腺素。要做到這些你需要，能一口氣跑二十公里，能跳繩花式跳繩一千個，能打拳加移動躲閃，三分鐘一回合
2樓：墨蘇
打架時一般是很難做到冷靜的，一切戰鬥動作都源於你的潛意識，（包括，攻擊，防禦，閃避，逃跑，等一系列動作）也就是所謂的身體最本能的，見招拆招了，
3樓：暖星
保持冷靜很簡單，平時多打坐定靜的功夫夠了就好了。至於看清招式，多練內功，反應才能迅速。
還有什麼招式怎麼應對，這個其實和冷靜什麼的一點關係都沒有，只在你自己招式熟練，並且平時多散手對練。實戰時沒什麼時間思考，最多思考一下選取什麼樣的戰術風格，輕量級對手直進，重量級走外圈等等，見招拆招是身體的自然反應。
4樓：半城
最好的方法是實戰。樓主可以參加散打或者跆拳道的訓練，前幾次實戰肯定會緊張的，慢慢適應實戰的節奏就會好一點。不過有些人打了一百場實戰之後還是會像第一次打實戰那樣緊張，應該是個人原因吧。
千萬別在沒有專業人員的知道下和朋友帶拳套實戰。有可能造成不恢復的傷害。
在情緒激動時，大家是如何保持頭腦清醒！？
她與她的貓 如果對親人的話，千萬千萬不要生氣，千萬不要過激，他們才是這個世上你可以無所顧忌來依靠的人。當然，生活中更多的是與朋友 與同事，但你首先還是需保持冷靜，人在激動的情緒下是無法對一件事做出最為合理的判斷。同時，你的冷靜也可能給其他人帶來尊重，不至於鬧到互不相見的程度。如果是原則性問題上的不愉...
如何讓我的貓在洗澡時保持冷靜？
二文二 我是把它放在浴室地上，關上門，用濕的可以滴水的溫度適宜的帕子順毛 全身 把它毛髮打濕。直到完全濕潤了，就開始抹洗髮露 因為洗貓不平凡，所以也就沒買專門的貓用洗護香氛啥的 這期間貓貓是可以隨意走動的，我浴室不大，所以完全OK。按照平時給貓貓撫摸按摩的手法，給貓貓揉搓毛髮，jiojio可以把貓抱...
人總是易怒如何保持冷靜？
罅隙 控制唄。我算脾氣比較好，於是就有些人總覺得我好欺負。但我也不太會去發火，生悶氣又感覺對身體不好長痘痘。我每次想破口大罵的時候，我就想 他配嗎！他配讓我生氣嗎?我心裡的聲音就會說 兩塊錢一把的鑰匙他都配不上！更配不上惹高貴的我生氣。 Frida 因為自私。蟹妖 這個問題其實我不太知道怎麼回答才更...