1樓：Dream
學習最好最有效的方法就是，玩的開心！
玩的開心很重要的，只要你不是就想著玩，讓自己放鬆了之後再去學習，真的很有效。不過我說的玩不是蹦迪，打遊戲什麼的，而是跟同學一起打打籃球，跑跑步，勞逸結合。
2樓：雲陽藇
這學習啊，和爬山是一樣的。如果一直盯著山尖尖，就會覺得怎麼還沒到，就會覺得累。可如果想，我爬山是為了鍛鍊身體，呼吸新鮮空氣，欣賞周圍的風景，那隨時隨地都可以獲得滿足，那就有繼續走的興趣和動力，平時積極參加感興趣的活動，轉移注意力，提公升自信心。
3樓：康少
你最想幹的是什麼，可以放下一切去幹自己最想做的事情，給自己一點空間，讓你的心認清楚你自己想要的是什麼。最簡單的讓自己去體驗一下最苦最累的，你就全想開了，物極必反現在的生活條件太好了，都是慣的毛病。
4樓：禹懿
適當的學自己能學會的科目偶爾放鬆壓力 。學不會的科目可以學一些別的或者練習字型看一些有益的書籍在學校不要跟同學聚餐喝酒沒有一點益處上了大學各奔東西沒有兄弟會找你的除了借錢還是找你借錢
5樓：柚子汽水
可以試著聽聽勵志演講，我高中的時候就像抽風一樣，時而願意學，時而不想學。可以慢慢來，從好好聽課開始，然後再嘗試好好寫作業，只要能堅持下來，就好
6樓：江挽
試著找點別的事情做，轉移自己的注意力，不要總是揪著一件事不放。你要相信自己，凡事盡力了就一定會有收穫，不要太在意收穫多少。
7樓：虔誠的心靈信徒
你要知道你去思考別人或者思考與學習無關的事，是很正常的。不要過度自責。你現在的問題不是學業方面的，是如何讓自己放鬆。讓自己大腦停止糾結。走出來。
1.你要知道，就算你什麼都不做。你大腦也不會停止運轉。他會不由自主的思考問題。你越是逃避它就越會出現。久而久之你的大腦就會疲倦，並且更會糾結。
2.讓自己放鬆的方法可以通過運動。去跑步或者散步跳繩啊之類。考慮到現在很冷，推薦你別的方法。
4.你要嘗試去面對你的問題。不要想著放那，等時間過去。
時間從來都不是解藥，只是解藥都藏在時間裡。你可以嘗試解決，比如自己的責任寫出來，別人的責任寫出來。自己寫寫日記排解下，或者找人傾訴。
讓自己保持心情愉悅才是最主要的目的。
心理壓力大該怎麼辦？
塔塔 最好釋放出來，大哭 跑步 吃東西 購物 唱歌等等，都是釋放壓力的行為，釋放壓力過後要重新的整理自己的情緒，做好以後的規劃，將壓力對自身的壓迫減少，放大壓力所能帶來的成就，將壓力轉化為動力 水言 有時候深陷泥團真的不容易，即使自己想改變，感覺力量甚微，理解你。但是也不要低估自己的力量。其實你很棒...
高中心理壓力大怎麼辦
億朵油菜花 改變不了你周邊的外在環境，就嘗試最努力的程度改變自己。首先明確一點，身邊一切對你不友善，或者讓你感覺到不舒服不開心的事物，都是沒意義的。告訴自己，不值得你去為它們費心。只要你懂什麼叫不值得，就不會去想了。然後，撿起你的書本，紮進學習的世界裡，去尋找學習的樂趣。學你喜歡的科目，哪怕是偏科也...
中考心理壓力大，太焦慮了怎麼辦？
千江月 中考現在感覺是天大的事，過後就是一件平常事。焦慮是因為你害怕不確定，你不知道自己考成怎麼樣？所以踏實做好眼前的每一件事情，把所有不確定變成你可以掌握的事情，不會的問了人會了。做錯的，改了變對了。沒有搞清楚的搞清楚了。忘記的又想起來了。中考就可以真實反映你的水平了。再說焦慮也沒有用，所以別把自...