1樓：V V
把你的精力重新聚焦在個人成長上，要知道，時間才是乙個人最最寶貴且唯一的計量單位，沉溺於一段感覺而浪費時間，是最傻的事。傷害你的人只會反覆傷害你，快及時止損吧！不要浪費時間原諒他們，也不要浪費時間怨恨他們。
他們把你丟在冷風你，不在乎你發燒也不在乎你發飆。他們離去了，連分手的原因都不告訴你，留下你自我懷疑，不要自我懷疑，不要自我否定。你要相信我值得被愛，我值得被善待，你要相信，付出真心沒有錯，真心對乙個人好沒有錯，你不愛我了，但我還愛著你啊，這也沒有錯。
瀟灑一點轉身，愛情不就是我敢喜歡也敢離開麼，得到時我珍惜所有，失去時我努力釋懷。電光火石我沒放過，遍體鱗傷我不認錯。我告訴你，多少風花雪月，最後也不過就是乙個背影，最終你會遇到乙個長情又溫暖的懷抱，你會明白，有些人就是用來錯過的，最值得留住的是那個深情的不計得失的自己，多年以後，你看到這個背影，你不會嘲笑自己說我真是個蠢貨，你會欣賞那個輸掉的自己，你會對自己說多好啊，我曾經這麼認真又勇敢地愛過，再看看現在呢，多好啊，我依然這麼珍惜，勇敢的愛著。
給你看個太陽！！看完消停該幹嘛幹嘛去
2樓：0000
之所以有執念，是因為不捨、不甘。
但是，我們作為理性人，要多角度思考問題，尤其重要的是要從利弊角度思考問題，這件事情已經給你造成了傷害，令你無比痛苦，可見還沒有「益」的情況下弊端已經暴露，那又有什麼捨不得的呢。
有捨才有得，誰說下一站不會更美好。
3樓：SeanL
有執念也並不是壞事，石川啄木說：把只不過得到乙個人的事當做大願，這是少年時候的錯誤。但在我看來並不是這樣的，我們生來這世上不正式為了體驗一切的一切嘛，有什麼值得後悔的呢，執念也罷，放棄也罷，歡樂也好，悲傷也好，不都是這一生的體驗嗎，只要痛過，愛過，想過，便沒有白來這世間。
4樓：鍾離雨
執念不違法，不用放下啊，用合法的手段去完成就好了。
如果執念違法，放心，法律會讓你放下的。
執念合乎法不合乎情，也不用放下啊，想辦法讓完成執念的手段從始至終合乎情理就可以了。
不要想著合法不合情，你所有的用不合情的手段獲得的東西，終將在未來的某一天以另一種你無法接受的形式失去。
5樓：李已香
2. 轉移注意力，將時間和精力投入到更重要的事情上。
3. 開始一段新的戀情。去喜歡其他喜歡你的人吧，世界上最有趣的事情是兩情相悅。
4. 學著享受生活，如：每天早起跑步鍛鍊。閒暇的時間，獨自一人看看書，豐富自己的精神世界。週末，可以約三五好友一起喝茶、賞景等。
學會在執著時放下，才能收穫從容的人生。 當學會了放下，你終會發現，原來人生最美是釋然。
6樓：一杯敬相逢
我覺得執著是不分好壞的，任何東西都是有兩面性的，因此要學會選擇那些東西該執著，那些放棄。
執著也是因為你的追求，因此得不到的不可強求，以平常心對待。你可以放下，只要你心放下了。
7樓：知乎使用者
你不需要放下只需要提高自己的認知當你想明白了自然也就能做出選擇了
世間事除了生死都是小事
世間人除了你的至親其他人都是凡夫俗子只是你的喜歡給他們鍍上了金身
8樓：余弦吧
乙個人遇上了事，心中的不甘就變成了後續生活中的執念。因為無法接受現實，但是又不得不面對現實時，這種現實與心中的落差，使自己堅持著自己心靈世界裡的執念，不願意放下來，好好的對待現實中的自己。1、人不願意放下，是因為心有所不甘，我們要學會承受曾經不甘的過去。
乙個人原本是打算走上一條屬於自己的道路，但卻因為現實中的一些因素影響，被在轉彎口時，走向了另一條道路，而人不管以後過得怎麼樣，都無法放下曾經的那乙份選擇，或許當年的堅持，就是另乙個世界，正由於這種對已知的生活感到無味，而對當年未知的世界痴迷，造就了我們心靈裂縫正在不斷的擴大，糾纏著我們的生活，我們不善於改變自己，但正確認識自我，勇敢地走出自我這個世界，這是生活中很重要的第一步。
9樓：亼生
你最終還是要面對的，那為什麼不能去把損失降到最低，人生的路很長，那麼賤是為啥。
比起侷限於一段沒有意義的感情，為什嗎不去發展一些自己得心用手的事情那。
10樓：大胖
閒的，讓自己忙起來，忙著變好，不要頹廢，有太多事可以做了。
好多目標不是直接完成的，而且想達成另乙個目標的時候順帶就做到了。
所以，定乙個大目標，人生緯度上的。
11樓：衫i
我來回答這個問題，我也是剛走出來，可能我比別人更有經驗，放不下對她的執念很正常，如果你想放下她，那就重新開始，怎麼重新呢，幹正事，乾對自己以後有幫助的事，把主意力放在錢或者工作上，或者鍛鍊身體自律。
如果真的放不下，那就開始自己的新生活，重新跟她開始，追求她，除非她真的不喜歡你，但凡有點好感的都有機會。
12樓：別怕
執念就是你得不到東西，你卻一直想得到，忘不掉。
想要放下執念，就不能強制自己去放下這份不屬於自己的執念，與其死死掙扎，倒不如放寬心，把眼界放寬，讓自己抽出來，不在這個局裡。讓自己從當事者變味旁觀者。這是心境問題。
13樓：風來
話入正題，你這根本不算執念，頂天就是一種無聊中的執迷。喜歡乙個人時，什麼叫執念？沒有以年計單位的徹夜不眠算什麼執念？
你這人生觀、價值觀還沒健全，糾結著喜歡某個人的同時，還要不耽誤生活才對
14樓：最後乙個包子
執念是什麼！因為乙個物，因為一件事，因為乙個人...或許執念不是讓人放下的，而只是讓人銘記的。
隨著時間的流逝，經過一些事，碰到一些人，原本認為一輩子的，到頭來也只是個笑話。心情可以焦慮，日子還要繼續，走走停停，但終歸還要走下去，相信希望，希望終會來臨。
15樓：T T
去直面心中所掛記的人和事 ，當他們只存在心中，你的心裡有著很多種可能，有好有壞，想著逃避，害怕結果，但很多時候，但你去面對它時，也許沒有那麼難受，也沒有那麼開心，還是那麼平淡，想做就去做，人就這一世，要瀟灑。
16樓：點點
偶然看到他的抖音才發現原來他是乙個膽小鬼可是他在我面前永遠意氣風發永遠驕傲才明白在愛面前他也會害怕才知道他和她才是旗鼓相當的愛。
17樓：SeneneN
所謂執念，說白了就是自己跟自己過不去。也就是內心的貪念在作怪。用在情字上面，太過於執著，往往適得其反。
兩情相悅應該是相方的付出，你對她有意，她卻心不在你處，再喜歡也是枉然。千萬不要死纏爛打，這樣只會令對方生厭，學會放下，就是放過自已。
18樓：lena
執念就是一種求而不得，又不甘心的倔強、堅持，鑽牛角尖。我覺得有三種情況可能會改變你的執念：
1、當有更重要的事物轉移了你的注意力，比如出現了替代物，尤其像感情上的喜歡；
2、當你失去了某些重要的東西，比如健康，很多人一場大病之後，覺得什麼都不重要了，包括很多原本非常執著追求的東西；
3、當你不斷成長，自我修煉到一定階段後，眼界不同了，看待事物的眼光和感受也隨之發生變化了，就像我們會對過去的某件事情一笑了之。
19樓：FITNESS健身
1、轉個方向。以前執著世間的五欲六塵，現在轉過來，執著往生，執著極樂世界，執著名號。我們只要念頭一轉，就不一樣了。
2、苦能啟覺。如果說現在還沒有這個覺悟，那對不起，那說明你受的苦還不夠多，一旦苦到一定程度了，你就放下了。就像挑擔子，挑不動了，自然往那兒一扔。苦得你沒有辦法了，就自然會放下。
人要聰明一點，想要什麼都抓住，抓那麼多有什麼用？有的人對自己的子女放不下，對自己的財富放不下，對自己的事業放不下，到後來沒辦法，「老了，死了，拿不動了」，到最後，還不是要放下。苦能啟覺，人生有了閱歷，有了痛苦，就會啟發你的覺悟，就會轉個方向。
3、念佛。念佛能消業除罪。我們為什麼放不下這種種一切？其實也是因為沒有福報，智慧型不夠，累世今生的業障太重了。念佛，業消了，關係自然會轉，慢慢也就放下了。
20樓：JJQueen80808
要明白愛的本質是給予，不是索取，放不下的執念，因為不甘心，不甘心沒有「得」，所以可以反觀一下自己投射到對方身上的所謂「愛」到底是什麼缺失，然後針對這個先學會好好照顧愛自己
21樓：夢想不老
有我罪即生，無我罪即亡。有無俱不計，常御白牛車。這是六祖惠能對於執念的開示。
覺得寫得真好。稻盛和夫先生一生的成功，也來自於對於執念的處理和把握。對於事業要執著進取，有執念去努力，天都會幫你。
對於人際關係，要放下自我執念，多考慮他人。
怎麼才能心中的放下執念？
貝貝 既然是執念，那它自有它的意義了，執念存在的意義就是忘不掉的就不忘了，放不下的就不放了，那就是它最好的狀態。嘗試去強迫自己的靈魂忘記，身體它也能感知到，所以還不妨去享受自己的精神寄託，坦誠大方的接受，不忘就是最好的方式。 飛魚心靈成長吧 執著不是大腦下個指令你就可以立馬放下的，他是乙個在體驗過程...
放下執念？
突然想到小時候父母因為一些事情罵我或者對我不耐煩，就覺得父母對我的愛不是全心全意的，一開始還會哭質問，後來就變得尖酸刻薄冷冰冰叛逆，把什麼事都想的很現實，想著這樣的親情寧願不要！總是幻想著會有乙個人來愛自己，知道自己所有的苦，我就可以把我全心全意的愛給他，可是後來遇到他以後，發現事情並不是這樣的簡單...
大家是如何放下心中執念的那個人呢？
小鳥天空 時間會沖淡一切。沒什麼真正的執念，什麼雜念都不應該影響自己，如果自己都不在意自己的生活 狀態 事業 那還有誰能幫你呢？ 放得下如何，放不下又如何，結果已經是這樣了。只有靠時間了，年復一年。已經記不清多久了，明明已經不喜歡了，可是還是會高頻率的想起她。會有美好的回憶會有痛苦的噩夢。時間一長，...