發現自己是迴避型依戀怎麼辦？

1樓：

無所謂，這世界上本來就有千奇百怪的人。為何要去糾結這個問題，過得開心就好，能改變就改變，總有人會喜歡你，只要別刻意傷害別人就好。

2樓：

其實如果發現了，也是一種好事，雖然可能自己也不知道為什麼會導致自己這樣的原因，但既然知道了，就可以慢慢去引導自己。看看書，看看心理醫生，雖然每一步都很難，但慢慢來，你總會比昨天的自己好一點。時間長了，可能也不知道哪天自己就不那麼迴避了。

3樓：shiori

你的名字和我的那個迴避很像，如果真的是你，那我相信你已經走出了第一步，你有改變的想法了。

我和我的那位迴避已經相殺了很久了，以我的感受，我覺得如果你能夠開始「弱化親密關係中對方的缺點，並且試著在事後針對自己的迴避行為作出一定程度的解釋」「還有適當的開始接受對方的善意，並且用這類善意來在緩解-自己因為對方做出某些不如自己心意的事情，而生氣的情緒-」，那你就已經很棒了。

而我愛著的那位，到昨晚為止，依舊給我「我不值得她在意的感覺」。雖然我也知道她的主觀意識只是覺得『我不願意讓自己難受，我要遠離讓我難受的人和事』，可是我非草木，要做到沒有情緒波動，實在太難。---嚶嚶怪先生

4樓：小軟

不戀愛，自己乙個人的話可以不用改變

如果想要親密關係的話，還是盡量去改變一下自己吧方法千千萬萬種，有想改變的決心的話，我覺得不算太難，可以去學習一點心理學方面知識，會有很大幫助

曾經的我屬於焦慮型依戀，學了心理學，通過自己不斷的一些改變，現在的我是安全型

5樓：田雄壯

不戀愛可以不改，戀愛的話真的多注意一下自己的行為，對方的情緒，不要用自己的思路思考對方的需要，有問題要溝通，不要忽冷忽熱，更不要冷暴力。迴避的這些被動觸發技能真的要命。迴避在戀愛中的腦迴路也很另類。

如果覺得各不打擾比較好還談什麼戀愛？

6樓：

牛頓、董明珠都是迴避型依戀，兩人都取得了高成就，為人類做出貢獻。

大家會介意他們是迴避型依戀嗎？

一點也不。事實上，如果他們花心思在戀愛上，導致成就下降，大家反而可能介意。

你是不是迴避型依戀，只影響你，和喜歡你的人。對路人一點關係沒有。

我的回答是：

我不關心你要不要改正迴避型依戀，至於你自己要不要改，你開心就好。

7樓：阿迪王

要改。在這個不以為恥反以為榮的大環境下，人是很難自動正常化的。首先，做乙個好人，不是學會做人，這句話牢記在心。

其次，相信唯真不破。做到這兩點，自動痊癒。就是要有信仰。

8樓：新佑衛門

首先正視自己的問題，積極的配合心理醫生，努力調整自己，在還沒調整好自己之前，千萬不要去碰觸感情，否則會對一些無辜的人造成非常嚴重的影響和傷害。