1樓：七七老師
少些焦慮，多些努力，而且努力一定要有方法。
心理學家桑代克有一條著名的效果律，學習一定要有積極的反饋，避免一無所獲的消極感覺。
比如看書一定要結合做題，看過的知識點馬上用較簡單的題目進行檢測鞏固，這樣獲得積極的體驗，從而獲得堅持下去的動力，如果題目過難，或者只看不練，都難以堅持，還會覺得一無所獲，造成明明很努力卻得不到好的結果的錯覺。
2樓：LF0202
方法不對，或者是努力的方向錯了。或許是你的要求太高，在某個方面能力和目的不對等，短時間內難以達到。
你說自己很累，腦子很累，但是你還是要強迫它接受新的知識，並要求它達到你想要的結果，可是它很累了，它需要注意，乙個機器運轉久了還會疲勞受損做保養作修整呢，更何況是身體和大腦，工欲善其事必先利其器，磨刀不誤砍柴工。
或者是你的方法選的不得當，接受新的事物和知識，理解途徑構思方向錯了，這很正常，很多東西都是靠重複印在腦子裡的，可以向其他人或是題材中交流和吸收一下新的思路，總有一款適合你。
祝你輕鬆愉悅的將問題解決，不要負擔很重。心理壓力太大，腦子勞累都會讓事情變得事倍功半，首先做的是放鬆。
感覺很累，需要怎樣開導自己？
Helen 若是這些事情，每天都必須做，而且大部分也不得不由題主承擔的話，那麼既然做了，就換個心態去做吧 不能身體累的同時，心再累，那就真累了 首先接受這樣的日常，然後再在這樣的日常中發現其中的樂趣。同樣的事情也可以換著不同的方式去做，這樣就避免了單調。比如說做飯 做寶寶輔食吧，可以不把它當成一種任...
工作感覺很累，怎麼辦。
果青 在新工作崗位上工作不到一年，我也有了很累的感覺。這個時候我跟老闆請了五天假，放下了手頭的一切工作，然後開始理性的思考。我在找問題的根源，到底是什麼讓我感覺到前所未有的累。累，總結起來大多分為兩種 1.身體上的累 過多的加班會導致這種情況產生。加班無非是兩種可能，本身的工作節奏如此，再就是自己的...
感覺很迷茫很累的時候你會怎麼辦？
桎梏 價值觀是你迷茫期手中的方向盤 所有的迷茫與寸步難行都是因為找不到方向，不知道如何邁步。選擇困難同樣如此，很多人往往都有選擇困難症，或者糾結的毛病，但仔細拆開它，認真研究它的發生在身上的感受的話，你會發現其實它與迷茫是一回事，不知道這麼辦，不知道怎麼選等等等等。那有什麼辦法可以解決呢？站在更高更...