1樓：周巨集
想要忘記的人應該是傷害過你的人，那麼遠離這個人和他（她）一切有關的事物以及環境是前提，否則很難。當然，如果你的生命中有了美好的另乙個，那麼忘記這個人就變得很容易啦！
2樓：ssrula
不用刻意，你只要過好當前的生活，認認真真的努力讓自己變得更好就夠了。忘不掉只是因為時間不夠，沒有誰是無可替代的，也沒有誰離不開誰，所以好好努力，一切都會慢慢變好噠
3樓：度聶
這個問題是沒有標準答案的，你就想想ta的好，ta的壞，然後找個沒人的地方使勁罵ta,或許能有點用。(如果你不知道怎麼罵人就去網上搜一下。)
4樓：小陌
乙個人總要走陌生的路，看陌生的風景，聽陌生的歌，然後在某個不經意的瞬間，你會發現，原本費盡心機想要忘記的事情真的就這麼忘記了。
5樓：小垃圾
不知道，我也沒有嘗試過忘記，很多人說時間可以忘記乙個人，但那也很痛苦，偶爾還是能夠想起來，只有提高自己的層次，既然分開了，那就一定是對方堅信和你在一起的以後不幸福，既然如此，那沒必要再糾結什麼，沒必要一直粘著乙個不愛你的人，掉份
6樓：西瓜
如果你心裡一直想著去忘記某個人，你反而會忘不了。因為每一次有這樣的想法，這個人就會又一次出現在你的思維裡，你的關注力也會再一次地放在這個人身上，也就加深了對方在你心裡的位置，更難忘記。一旦更痛苦時你就會更想忘，更想忘記的同時又會想起對方，並進一步加深對方在你心中的印記。
如此反覆迴圈，想忘記對方這個想法會被不斷強化，進而在心裡被固化，成為你的乙個行為習慣，你會在不知不覺中上癮。合理的方法就是接納，不用刻意去忘記，就是當你難過痛苦又想去忘記對方時，你能意識到自己產生了負面情緒並接受它。也許對方曾對你很重要，而分開後會很難過，一時半會難以忘記，這很正常你可以允許這樣的想法存在，你也可以允許你因為想念而悲傷痛苦，甚至你想對方時就可以去想。
接受事實，你的注意力就會慢慢地回到自己身上來，這個人對你的影響也會越來越小，直到某天他或她雖依然在你的心裡，但卻不能再影響到你，這就是所謂的忘記，是一種釋懷和放下，你的內心會因此而得到成長。
7樓：Chlgr
回憶Ta是怎麼照顧你的，Ta給過你哪些有利於你身體健康的你就堅持下去，要學會更多的愛你自己。這一世終究是你的靈魂要經營這具軀體來修行提公升靈性的過程。你要不斷的更新和去學習讓自己變優秀。
體育運動和讀書是不錯的選擇。多親近大自然，自然而然投緣的人會出現。祝你好運，加油。
8樓：哞哞噠
不用刻意去忘記的。多去參加各種活動，努力去完成各種工作，多去接觸各種各樣的人，這個人自然就逐漸就會被後來遇到的人和事所覆蓋，深埋在記憶的深處。你不會忘記，但也不容易再想起了。
9樓：媛媛
不用刻意忘記，讓自己的生活充實起來。有規劃，有計畫。行動起來做自己想做的事，學習做自己想嘗試的新事物，自然而然就沒時間胡思亂想了！！！
10樓：wuhu
我問過我的朋友他們說轉移注意力但是我不管怎麼轉移注意力都會想到那個人。但是後來我發現我聽歌的時候就會特別投入什麼也不會想所以我大多數時間就在聽歌最好聽點快歌別聽什麼傷感情歌 。不用刻意的去忘記乙個人不然怎麼忘也忘不掉
11樓：張瑩
時間是最好的解藥，還有就是攢夠了失望就不愛了，不愛了自然就忘了，最怕情深緣淺，心裡幾多惆悵也惘然，向前看吧，另願自己浪費自己的時間，也別和錯的人浪費自己的時間了
12樓：楊柳
為什麼要忘記？親人是為了懷念的！人渣是為了批判的！
想開了，沒有什麼忘記不忘記的！值得你珍惜的人，忘記是你的損失！不值得你計較的，忘記會是你的恥辱！
生活總有這樣那樣的坎坷，幾年以後回看，發現其實那是你人生的財富！所有的一切都是你的過客，愛你的人值得你付出所有，其他的都只是你人生的一樂，你會為你昨天拉的屎思慮萬千輾轉反側？都是你人生的過客，那麼多愛你的人你都回饋不過來呢，何苦！
13樓：AL阿林
當你不再問這個問題的時候就能忘記了。
想方設法的忘記，往往越陷越深。坦然面對，時間會撫平一切心緒。
失戀時，我們總以為離開後活不下去。多年後回想，不過是記憶裡淺淺一筆。離開了誰我們都能活，只是當下的我們會不知所措。繼續走下去就好，時間會給你答案。
14樓：大白君呀
越想要忘記乙個人越不容易忘記，只要好好吃飯，好好睡覺，熱愛生活，時間會沖淡一切，讓在某乙個地方某乙個時刻突然想起他，心裡可能會有點遺憾有點傷感，然後就一笑了之。
15樓：張易Richard
曾經的美好，曾經的甜蜜都成為了過去，如今已經成為了最熟悉的陌生人，可留在心底的痛卻無法抹去，那個人越想忘記越無法的忘記，很難受，怎樣才能忘記乙個人呢？
1、忘我的工作：
心裡難受，就不要去想，讓自己趕快的忙碌起來，把自己的難受，壓抑全部用在工作上，拼命加班的工作，這樣會暫時忘記哪些不愉快的事情。
2、封閉自我好好反思：
忘不了乙個人，就把自己封閉起來，好好的想一想，這樣的乙個人有必要那麼的傷害自己嗎，值得自己這樣嗎，生活還得繼續，沒有什麼，一切都會過去的，多想想以後，安慰自己，讓自己堅強起來。
16樓：Zacliu
熬過最開始那段時光就好，有一天再想起，會回憶起在一起的甜蜜、矛盾、衝突、和分開時的歇斯底里還有遺憾， 可是會像是在看別人的故事
但忘掉，是不可能的
17樓：漸入佳境
找乙個比它條件好的人就行了。你現在天天開著賓士寶馬的，你還會記得當初剛買Alto時激動的心情嗎？你會覺得自己天生就是開賓士寶馬的人，開Alto？不存在的。
要怎麼樣去做，才能忘記乙個人！？
一句話乙個人 開始新的生活，每天忙忙碌碌，從早上到晚上，學習，跑步，學生工作，旅遊，實驗，答辯，聚會 每天充實快樂，等下乙個人走到你身邊，有一天你發現與自己認識有一段時間的姑娘有點可愛，那麼恭喜你，你差不多已經忘了那個人了 當然，過程中你會時不時的想起來你和她曾經的點點滴滴，繼續充實自己，做自己喜歡...
怎麼樣才能擺脫痛苦，快點忘記乙個人？
夏北貝 找另外乙個更好的人吧，如果找不到，還是交給時間吧 或者找出痛苦的原因，如果是感情，找那個人當面問清楚，你會清醒的發現是你想多了，那個人也不值得你這麼傷心。 江明 你這個確實沒辦法做到，怎麼說呢很多東西看個人有精力的努力讀讀書或者工作就把每天都時間推到很晚沒力氣去想誰無非就是早點兒睡，沒精力的...
怎麼樣慢慢忘記乙個人？
大洋芋 一段戀情對乙個人影響是非常大的，很多人很難從失敗的感情裡面走出來。他們忘記不了自己深愛的人，因為這個人已經融入你的生活。想要忘記他就要和過去的你說拜拜，徹底改變自己，從原來的生活中跳出來，用全新的方式開始生活。 橘子打野 其實有時候你可以換一種思想 你愛她 他 但有時,放棄是為了更好的選擇。...