1樓：阿樊
這是正常的不要覺得自己是不是很奇怪
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2樓：滾球球
你覺得會渾身不自在，我猜測主要是因為：內心認知無法迅速轉化為外在行動的煩惱。
比如你在職場電梯內見到領導走進來，你立馬意識到應該和領導問好，如果此時電梯裡只有你兩，最好能和領導寒暄幾句化解沉默尷尬，這些內在意識是你前期接受的家庭教育和書本知識自然形成的。
然而，因為內向性格或其他原因，你又不能將這些內在意識迅速轉化為外在表現。在轉化過程卡頓，那這過程本身就十分令人不自在了。
很快門開了，領導走了，剩下小手冒汗的你和憋在喉嚨裡的那句問候，那這一天，你的潛意識裡會把「和領導相處就是不自在」這個感受結論又自動鞏固並儲存進記憶裡。
說了原因，再說解決方法，我認為有兩條路：
第一條是盡量按自己的內在認知來，努力跟上腦子裡聲音的指揮，意識告訴你這時應該打招呼，就打招呼，該上前聊天就聊天，讓意識到行動的轉化過程時間盡量短，防止其他阻礙念頭冒出。
剛開始，可能你的行動會顯得突兀、不自然。但沒關係，行動後少在腦子裡做重複性無效覆盤，繼而陷入否定情緒。告訴自己，今天做得很好，但下一次有了經驗會更好。
漸漸你會發現，畏難情緒不會再在簡單的相處模式下產生，你會在潛移默化中摒棄社交障礙。
第二條是如果不願嘗試第一條，那也可以從內心意識出發。改變思考模式。如今的社會就是包容個性化、多元化的社會。個人行為在不影響他人的情況下，完全可以自住安排，且沒有好壞優劣之分。
如果你天性社恐，排斥和陌生人或領導或親戚相處，尤其是近距離、人數少、被關注的那種相處，你完全有權利在自己的能力範圍內減少自己出現在這種環境、場合內。
走這條道，關鍵是得讓自己從內心認可自己的做法，首先明確我討厭、拒絕這類場合，我對人過敏，不是我的錯，也不丟人，其次因保護我內心社控小人而導致親戚、父母不理解我、領導不欣賞我等等後果，我可以預見並願意承受這些偏見帶來的後果。只有內心控制了付出與收穫平衡，我覺得內心的苦惱可能就不再是苦惱。
我的一些觀點和書不同，你也可以透過書本發現，這種不自在是多麼普遍和不小眾。
3樓：長悅
原因很簡單，首先可能你太在乎別人的感受，總想著怎樣去讓對方舒適的感覺，或者對你有好的印象。
其次不知如何與他們交流，找不到話題聊天。
這方面可以提公升自己的見聞，語言、表達方面的能力。經常練習多說話，做到自然而然，不刻意。
對於和領導在一起，可以溝通工作上的事，盡量溝通工作方面做的好的，通過何種方式解決了什麼問題，提公升了績效之類的。
4樓：巴豆艾特咖
1.努力去提高自己的業務熟練程度，拓寬自己在專業領域的知識面，掌握更高的技能水平，讓自己成為業內高手或行家。
這樣你肯定會有足夠的自信去面對陌生人或是領導。
2.過於內向害羞，可能會在這個推崇外向文化的社會中感到弱勢。因此，除了專業知識的拓展和業務技能的提公升，你也有必要投入一定的時間和精力，參加專項的人際交往和溝通演講培訓，提高自己在社會交往和人際互動方面的技能，這樣才能做一位自由自在的內向者。
3.內向者要克服自己對與陌生人交往的恐懼感，最重要的是接納真實的自己，認可內向型的特點和優勢。
自我接納和自信是獲取良好人際關係的基礎。
4.雖然在社交活動中，內向者彷彿處於略勢，但他們在有些領域卻有著外向者可能完全不具備的長處。
與外向者相比，內向者在處理視覺資訊的時候，其大腦某些區域更加活躍，因此他們往往更注重細節。
5.在做決策時，內向者願意花大量時間思考，不輕易為其他干擾分心，更能專心致志地朝著自己既定的目標努力，往往表現出超乎尋常的專注能力。
6.內向者多數喜歡讀書，學業成績往往出類拔萃，是老師們眼中的好學生，在工作中也更容易獲得成功。
5樓：溫淺
不酥服正常的，說明這個人你從心裡就不想親近，心裡就會產生一些反感。我之前也是前領導走了，那段時間看到新領導就覺得討厭，那種都不酥服，所以乾脆不待在辦公室。
6樓：豆芽豆包
無論做什麼事情，只要我們對結論有期待、在意對方的評價，正因為這份期待、在意，做的過程中就一定會走樣。畢竟咱們的成長環境、生活閱歷、能力水平，都不可能是真正拔尖的那種，所以想全天候的hold住全場，不太可能。
分享一下，自己的經驗。
第乙個是多練，刻意的多去匯報，熟能生巧嘛。但不是單純的刷題，每次匯報前都要準備一下，匯報完也要小小覆盤下，不同領導可能有不同的喜好，有的喜歡詳細，有人喜歡簡要，有人喜歡一二三，有人喜歡一胡片，次數多了，就有把握了。還有就是，時間長了，練得多了，會發現領導也就那樣，頭上頭髮不多，也會摳鼻、放屁，看問題也會片面，想東西也會片面。
第二個是多想，算是一種心理建設，就是假象和領導見面的場景，他可能怎麼說，你要怎麼答，就象過電影一樣。
這種方法還算有效，起碼在我身上，因為工作中，我經常會在莫名其妙的時候，遇到和我級別差很多的boss，領導嘛，愛表現親民的一面，他就會問，我就要答，答好了沒事，答壞了其實也沒事，但會很鬧心。所以，我用了這種方法。雖然有時候他問的，咱也想不到，但是心理建設多了，真的會從容一些。
第三是，我沒想好。
就這樣。
7樓：珂羽
閱歷使然。性格使然。心理狀態使然。
文化素質使然。——如果從小到大，沒有被教育不怕生人，所謂『』不要跟陌生人說話『』，長大怎麼可能見到陌生人不怵？有的人天生怯懦，如果不努力改變性格，會被制約和束縛一輩子。
還有的人，自卑感強，總覺得自己不如人，在領導們面前就不可能坦蕩瀟灑。還有，如果讀書多，自小內心世界豐富，儲存許多大人物大故事，就會無形中產生平等意識。不會糊里糊塗地尷尬。
8樓：今夜晚風吹
兩點原因。
第一點是你正在扮演的身份角色並非真實狀態，甚至你無法確定自己此刻扮演的是什麼角色。
第二點是來自對方身份角色的壓力和影響。
例如：你和同齡的朋友相處，你可以快速準確的找到自己的身份角色，而且你和對方擁有同樣的身份角色，沒有來自對方身份角色的壓力。
如果你是獨處，你就會更加的自在和放鬆，那是因為你回歸到了自己的真實狀態，沒有扮演任何身份角色。
但是，如果這個同齡朋友還是你的領導，那一定就有來自領導這個身份角色的壓力。而且你還無法明確該切換什麼身份角色和對方相處，自然就增加了你「不自在」的感受。
你能放開身份角色的束縛，從思想認識上去掉自己和他人的身份角色標籤時，你就能擺脫和他人相處的煩惱。如果你把領導、長輩、富人、陌生人的身份都視為是人的身份，以人和人之間的相處方式去對待，你就不會渾身不自在。
他們都是人，你也是人。你決定不了別人的身份角色時，就擺脫自己的身份角色，讓自己回歸到人的真實狀態，同時把他們的身份都視作是人就好。
9樓：阿超
我覺得，正是因為他們是陌生人，彼此並沒有很了解，所以會有點放不開，這是很正常的現象。
而當我們和熟悉的朋友在一起時，自己就會放的很開，什麼也不用在乎，因為這些熟悉的朋友已經見過了我們生活中的每一種形象，什麼好看不好看啊，他們都不會很在乎的，所以說啊，和好朋友在一起是最舒服的狀態之一了。
陌生人和領導面前，自己還是要注意形象的，畢竟人人都想把自己最好的一面展現出來，所以說就會有些許的不自在，放不開。畢竟雙方還不是有多了解，這也是人之常情。
10樓：昨夜星辰
我個人感，覺得是因為性格比較內向的原因吧，內向的人對於跟陌生人相處的都是感覺很彆扭，很陌生，因為在乙個陌生的環境跟陌生的人就不知道怎麼相處，說話起來了，也可能會比較費勁一點兒，然後交流呢，也不知道對方有什麼比較喜歡的點什麼的，然後可怕自己會處乙個尷尬的境地，反而越害怕他越有可能會處於乙個尷尬的境地，這可能也是莫非效應吧，但是渾身不自在，其實這個也很好，克服就是你去跟一些陌生的人，或者是領導相處一下，這樣久而久之，你就會在那種環境下感覺到很自然，處理起來也很方便了
而且經常面臨一些客戶，還有一些陌生的人，如果你不去克服自己，渾身不自在，這個情況的話，那麼你在做生意上或者是工作上，很多時候都會碰壁，當然這個也是不太好的
11樓：淺海
因為對於絕大多數人來說，我們都不是交際花。
在面對陌生的人和環境的時候，會感受到渾身不自在，更加傾向於去接觸自己熟悉的人和事，對陌生的人和環境就是拒絕的態度。
但是有的人就很喜歡去了解陌生人，將陌生人變成自己熟悉的人，所以這樣的人在為人處世的相處過程就非常令人喜歡，這樣的人在交際之中更能游刃有餘，如魚得水。
12樓：偽古董
社恐+懼權！
前者是你社交能力水平不夠的原因，說白了就是不會沒話找話尬聊！
後者是你內心太把領導當回事，老是擔心說錯話，不知與領導聊什麼怎麼聊！
解決途徑，兩個選擇：一是認慫，既然不擅長那就盡量避免類似場景出現，畢竟讓自己活的舒服舒心最重要。二是不認，那就積極參與類似場景，甚至製造類似場景，經驗多了也就會了。
（看清楚，是經驗不是經歷，需要觀察學習善於此道者，總結提公升自己的表現，次復一次）
13樓：mingshao古劍奇譚
這可以用人生的三個階段去解釋。
第一階段：看山是山，看水是水。初出茅廬，剛入社會。
對陌生人自然是小心翼翼，拘束，對陌生關係本能的排斥，躲領導就像躲老師，能少說一句，絕不多說半句。這個時候的人們都很單純，也沒有什麼目的，喜歡待在舒適的環境，和熟悉的人在一起，自在開心。
第二階段：看山不是山，看水不是水。在社會上摸爬滾打多年，人情世故基本了解，社會法則也心照不宣，此時不再那麼排斥陌生，甚至會盡可能多的整合資源，為己所用。
和領導走得近，自然有好處，資訊福利肯定是優先獲得者。但心裡都清楚，並不是喜歡和他們在一起，也不會當做親人朋友去交心，只不過是利益的交換。
第三階段：看山還是山，看水還是水。到達這個階段，人生至少也走到了不惑之年。
讀萬卷書，行萬里路，又閱人無數。多半也是所謂的成功人士，實現了財務自由，甚至精神自由。真正做到了不想做什麼，就不做什麼，不喜歡陌生人和領導就少來往，又怎樣呢。
然而現實是大部分人基本都會活在一二階段，只因生活實苦，而我本善良。
要麼是陌生人，要麼在一起
啊？好朋友的關係被你破滅了。啊？好朋友的關係被你破滅了。啊？好朋友的關係被你破滅了。乙個成熟的人該說和不該說的話你是一點都沒學會哦。對她而已，你們只是很單純的友誼和好朋友。對你而言，你在沒有確實確認過關係的情況下，自嗨認為她是你女朋友。是很不禮貌的行為哦。要知道 你沒主動去追求她，她年齡大了，自然需...
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遲月 若熟絡暢聊，怎叫陌生人呢？陌生人間還是應該保有距離感，畢竟不是人人想要被打擾，想把自己的事情與對方分享。聊天的前提也是在某件事情引起注意或者共鳴時，一時引出的思想統一，言語交談而已。大都各自沉浸在自己的世界裡 這個問題問得好，為什麼好？因為好爛。乙個架空的問題得從何回答？我就說說我吧。如果我旁...
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