1樓：明天會更好
其實自卑的人還附帶了恐懼，自卑很恐懼都會做什麼事都依賴別人，要在生活中鍛鍊用自己的能量去解決事情來客服，當自己潛意識覺得其實我已經其實也可以處理事情就能產生自信了
2樓：尹美玲
每天大聲背誦能量語
我愛我自己！
我喜歡我自己！
我是最棒的！
我每天神采飛揚！
我每天魅力四射！
不用乙個月，你就不會有自卑的想法了，我就是用這方法改變自己的
3樓：兔子搗年糕
關於克服自卑，有很多看起來很輕鬆、很有道理的方法，但在我的經歷裡，只有一種方法可以徹底擺脫自卑——取得周邊人很難達到的成就。這需要你付出很多很多努力，你需要努力學習、需要努力改善外形，需要努力改變讓你覺得自卑的地方。當你不斷不斷努力的時候，你會積累比身邊的人更多的閱歷。
有一天你出乎意料的站在名人身邊，有一天你有乙份身邊人很難擁有的工作，有一天你找到了很優秀的另一半，有一天你事業有成，有一天你的能力遠遠超出了你的圈子，只要達成一項，你的心理就會積攢足夠的底氣。倘若你都能達到，你已經不是普通人了，再也不會被自卑困擾。
4樓：舒雅
自卑的人也是完全可以改變的！
事實上每個人都是有兩面的，也就是人們所說的Sunny面和陰暗面。
每當你遇到讓自己內心糾結的事情的時候，你的腦海裡都會有兩個小孩在打架，Sunny面可能會告訴你「我可以的，這件事我能辦好，我相信自己」，但是陰暗面就不同，它可能會告訴你「不行啊，你不能相信你自己，你做不好的，放棄吧」，每當這個時候，自己也很糾結，就很難做出判斷，如果是Sunny面獲勝了，你就能積極樂觀的去做這件事情，如果是陰暗面獲勝了，可能你本來想做的事情因為害怕失敗就放棄了，當乙個人的Sunny面經常獲勝的時候，做的事情多了，做好的事情多了，對自己的自信心就增加了，那麼長此以往，這個人是積極樂觀向上的。反之，當乙個人的陰暗面經常占上風的時候，這個人遇到事情後往往會往壞處想，不敢去嘗試，甚至經常性的放棄，不相信自己，長此以往會變得悲觀，缺乏自信心，以至於自卑。
這一切的根源都是來自於自己的內心的乙個想法，其實也就是自己的潛意識，不管是Sunny面還是陰暗面佔了上風，這一面都會去加深個人的潛意識。
也就是說，自信的人在潛意識裡是相信自己的，每當遇到困難的時候，Sunny面是大於陰暗面的，陰暗面可能會短暫的出現：並且說「我不行，我做不到」，但是立刻被Sunny面否定了，它會支配你的潛意識，在內心告訴你「你可以的要相信自己，你可以做好，去做吧」，這是自信的人。
所以自卑的根源還是人的潛意識。哪又如何來改變自己的潛意識呢？
首先每當你做一件事情，你的內心也許會告訴你，我不行我做不到的時候，你要立刻否定這種想法，立刻告訴自己，我可以我能做到，我要相信我自己。這是第一步。
第二步，養成一種自信的習慣，那就是每天早晨起來對著鏡子告訴自己，我可以的我是最棒的！並且要經常告訴自己，自己是最棒的。發自內心的相信自己才可以。
第三步，在日常生活中，每當你遇見一件事情的時候，都要告訴自己，我相信我自己，我可以的我能做到，並且不管結果怎麼樣，都要勇敢的去嘗試做好這件事。
當然什麼事情都不可能是一蹴而就的，需要慢慢的去養成乙個好的習慣，需要慢慢的去增強自信心，要給自己時間相信自己。
第四步，自信心固然重要但是也不能盲目自信，在提公升自信心的同時也要提公升自己的能力，無論自己是學生還是上班族，充實自己的內在很重要的。所謂「技多不壓身」，越努力越幸運哦！
努力成為更好的自己，越優秀才會越自信，越自信越有好的狀態，加油，相信自己！！！
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