從小極度自卑,但是自身條件不差的人怎麼變的自信?

時間 2021-05-31 11:17:04

1樓:小草

極度自卑怎麼讓自己變得自信

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lixin800619

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正視自己。首先你要正視自己,認清自己,了解自己的長處和短處,尤其是自己的長處,你要知道自己也是有優點,如果你拿著自己的長處去比別人的短處,你會慢慢挖掘出自己的自信。不論做什麼事,你都要在心中多給你自己說幾遍:

「你能行」,「你可以的」,自己在內心給自己加油,你要相信自己的眼光,不要只依靠別人,因為你只要相信自己,抬起頭來,勇敢去做,你一定會變得越來越自信!

用自己的實際行動去證明自己的價值。在日常生活中,我們經常通過別人做的事情去評估他的價值,那麼你也可以用自己的實際行動來提高自己的價值,因此,在生活中你可以選擇你比較有把握的事情去做!比如,你素描畫的非常好,在生活中,你可以多練習畫畫,給自己尋找乙個目標,不斷朝著自己的目標前進,你就會不斷的收穫成功的喜悅,這樣你的自信心也會慢慢得到提公升,從而也就克服了自卑心理!

跳出自己的小圈子,多和其他人交流。 如果你是乙個自卑的人,那麼在生活中,你就要多和性格外向開朗,外表自信的人多交流,這樣你的注意力就會被他人吸引,你也會感受到他人的喜怒哀樂,從而你的性格會變得越來越開朗,越來越外向。同時在交往的過程中,通過與他人比較,你可以全方位的認識自己,調整自己,克服自卑,提高自信!

轉移注意力。自卑的人通常把自己總結為什麼事都做不好,什麼都沒有別人的好!但是,這可不一定,你不能只把目光鎖定在自己的缺點上,你要多發現自己的優點,把自己的注意力轉到自己感興趣的事情上去,從中獲得的樂趣和快樂會增加你的自信心,緩解緊張和壓力,從而慢慢克服自卑

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