1樓：張家大小姐
我也不敢關燈睡，小夜燈都無法拯救我。就是怕，也不知道怕啥。
我媽各種「威脅恐嚇」都用上了，還是沒辦法，我就得開燈睡。開燈睡挺不舒服的，後來我就強行把我家貓關在我的屋子裡陪我睡。挺有用的，抱著毛茸茸的。
後來晚上我抱著它，它正睡著突然抬起了頭盯著乙個地方，眼睛賊亮，我就嚇得把它丟出去了。氣死我了。
天生膽小啊，別人嚇一下就不敢睡覺。小貓咪還是挺有用的，只要它不嚇我
2樓：阿白
我弟膽子也小，晚上給他講些恐怖靈異的故事會把他嚇的乙個人不敢睡覺，偶然的機會他蹲了兩個多月的馬步，據他說膽子大了很多，乙個人也敢睡了，有興趣的話可以試試馬步，提高一下身體素質，向會的人學習為好，不要自己瞎練。
3樓：
這種情況可能是膽小怕黑的表現，出現這種表現，也和你害怕孤獨有關係。
最好的辦法是建議你早點找個女朋友，有安全感，你才會踏實睡覺。
4樓：FarryNiu
明知道沒有鬼，沒有危險，卻就是害怕，怕的不是黑暗，而是黑暗中自己的念頭。
可能題主看過恐怖片，會在黑暗中想象回憶恐怖的情景，自己嚇自己，我也曾經不敢乙個人面對黑暗，乙個人晚上不敢洗澡閉眼，並且無論怎麼說服自己都不管用。
後來我成功的克服了這些恐懼，克服這兩個字用的很不好，是接納了這樣恐懼，恐懼自己消失了，而不是被我趕走了。當恐懼到來時，轉變自己逃避、不敢面對、想快速拜託恐懼的心態，轉而接受，去感受恐懼的感覺，並且告訴自己，恐懼感是我的一種情緒，我沒有必要馬上驅趕它，我可和它和平共處，只不過它會有些神經作用，產生類似尿急的恐怖逃避感，但也終究只是種感覺。
反覆練習，等完全接納了，恐懼依然會因為念頭到來，但不會久留
晚上不敢乙個人關燈睡覺是什麼心理問題？
zhuhuang 沒有必要把什麼糟糕事都往心理問題的方向想，因為在沒有大的刺激條件下，這些莫名其妙的所謂的心理問題大多娘胎裡帶出來的。如果你的確想不起來被什麼黑暗中被侵犯或被恐怖片嚇到過的經歷，就去問問你的父母，大多數情況下他們之中會有乙個在年少的時候會有同樣莫名其妙的困擾，你要問清的是他們是怎麼從...
不敢乙個人睡覺怎麼辦
任慧 請問朋友，你幾歲了？還不敢乙個人睡覺。據我知曉，現代小孩，五六歲的乙個人睡覺還不少了。還是多增強自信心，讓自己變膽小為膽大，膽大需要有膽量，有膽量首先要用文化科學武裝自己，提高自己，增強了自信心，自然乙個人就敢睡了。 祝你好運喲 你的體質抵抗力有些差，而且膽小有時是腎氣不足的表現，我有個建議，...
不敢乙個人睡覺，膽子小，怎麼克服！！？
跟我一模一樣 我現在就很怕，無法克服，真的真的可痛苦。我非常能理解你，但是我也知道沒有這種體驗的人覺得我們這些是嬌氣。可是我真的不是乙個嬌氣的人。我也覺得這樣可丟人，我現在就睡不著，很怕很怕很怕很怕，不敢閉眼 已登出 女性，小時候我也是這樣，缺乏安全感，那個時候世界充滿了未知，在社會也缺乏存在感，現...