1樓：任慧
請問朋友，你幾歲了？還不敢乙個人睡覺。據我知曉，現代小孩，五六歲的乙個人睡覺還不少了。
還是多增強自信心，讓自己變膽小為膽大，膽大需要有膽量，有膽量首先要用文化科學武裝自己，提高自己，增強了自信心，自然乙個人就敢睡了。
2樓：祝你好運喲
你的體質抵抗力有些差，而且膽小有時是腎氣不足的表現，我有個建議，找個中醫看看，調理調理身體吧。只有身體健康陽氣就足了，就不會有諸多的這種負面的念頭了。身體健康了，人才開心
3樓：嘿咻
我一直不敢乙個人睡，到現在都不敢。
我小學的時候是和姐姐住一間房，後來姐姐讀初中去了，我就奶奶睡乙個房間。那時到不覺得乙個人害怕，大概總是知道有乙個人在我身旁。
我都初中了，我奶奶出去玩，去了半年左右，我乙個人不敢睡，整宿整宿的開燈睡覺，不敢睡。第二年我住校了，我不敢睡（雖然人挺多的），我會半夜爬是室友的床（玩的比較好）。高中是失眠吧，睡不著覺。
大學之後失眠是好了，但不敢乙個人睡覺，總覺得心慌慌的。
不敢乙個人睡也不用怕，大不了開著燈唄。不過我覺得抱著乙個玩偶睡覺，效果挺好的。
4樓：可言說
想問一下，您今年是多大了？不敢乙個人睡覺，那你之前就從來沒有乙個人睡覺過嘛，或者是你覺得自己的房間比較暗，你可以去買乙個小夜燈，再或者就是把自己的房間裝扮的溫馨一點，睡覺前聽歌入睡都是很好的解決辦法。
外地工作，乙個人不敢睡覺怎麼辦
龜龜 當年我也有過類似的經歷，一人在外地工作租房，一向自稱膽大的我居然開始害怕了。然後我就放了把開啟的摺疊刀在枕頭底下，心理上安慰一點點了。每天多注意家裡門窗安全，排查安全隱患 比如有沒有二樓陽台能讓別人翻牆進來的 廚房燃氣啥的用的時候更得長點心。陽台多掛點衣服，單身女生的話，就找點異性的衣服鞋子放...
已成年但還是不敢乙個人睡覺怎麼辦？
我每次不敢睡覺的時候，都是開燈睡覺的.我小時候就想養兔子或者貓，它們毛絨絨的，我以為抱著睡覺有安全感。可後來我和室友的貓一起睡覺，我發現我害怕的時候，並不能緩解我的情緒。只有開燈才行。 黎月月 小時候跟爸媽一起睡覺。高中跟同學一起像八爪魚一樣的睡覺。然後出來工作之後有室友我們睡上下鋪。去年換了個工作...
不敢乙個人睡覺，膽子小，怎麼克服！！？
跟我一模一樣 我現在就很怕，無法克服，真的真的可痛苦。我非常能理解你，但是我也知道沒有這種體驗的人覺得我們這些是嬌氣。可是我真的不是乙個嬌氣的人。我也覺得這樣可丟人，我現在就睡不著，很怕很怕很怕很怕，不敢閉眼 已登出 女性，小時候我也是這樣，缺乏安全感，那個時候世界充滿了未知，在社會也缺乏存在感，現...