怎樣克服失戀後的焦慮?

時間 2021-06-29 19:37:41

1樓:不敗太陽C

首先,我們得要學會接受事實,人最困難的是接受,最容易的也是接受,看你站的什麼觀點來看待你過去的那段感情。

就像你說:還會懷念以前的日子責怪自己怎麼沒有好好珍惜…

這個是很好的覺悟啊,那就記住感情是用來珍惜的,不是用來消耗的。

你就是之前太依賴你男友,你是在消耗感情,而不是在經營感情耶。你把你男友的耐心都磨光在瑣碎的事情上,他還那來的心力愛你嘛?你說是吧。

所以為什麼你會:不知道為什麼已經分手半年多了,還是情緒不好。

因為虧欠!你虧欠你男友太多了,你覺得心有不甘,他給你太多,而且又走得太快了,他連你回報給他的機會都不給你留,是的,很可惜,沒有在那段時光裡好好真愛他一會,就算最後結局是分手,也好讓你毫無虧欠地走。

佛說:一切和合皆無常。很多時候一段感情的開始或者結束,不一定是完完全全兩個人就能掌控的,譬如你男友不是與你分手離開你的,而是疾病?

意外?人每天都有許許多多的可能,那你不就哭得更切底了嗎?

相處一段感情要學會感恩,真的,我經常在知乎答題都教人感恩,為什麼要感恩,為了就是以後的無悔!我珍惜過每一刻鐘的相處,哪怕生命突然停止了,我也是無怨無悔,因為我有認真活過,我有睜大眼睛看過,我有敞開我的心扉去愛過。而你有沒有呢?

你總是害怕失去,害怕受到傷害,害怕被欺騙,怕這怕那,你的愛根本就是單調無色的,當愛情真失去了,又有一種莫名的憂傷在縈繞,其實這一切的一切就是你自己咎由自取。

最後,相愛不是對方給你多少愛,你就用個小本本記著然後反還他多少愛。

也不是你給了對方多少愛,然後用個小本本記著要他反還你多少愛。

愛,不在別人手中!愛,一直在你心中!愛不是一直乞求,愛不是一直索取,愛不是買賣,愛不是一種求而不得!

愛,是一種給予,是一種祝福,是乙個釋放,是可以讓你衷心說一句:拿去吧,我太多了。

願你接下來的路能敞開心扉,去往廣闊前行~~~

願主賜福於你。

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