1樓：曦月
你的思維是控制不了你的情緒；反而是你的情緒會影響你思維的判斷。
你能控制的了頭腦中的想法，但是你無法控制自發的情緒，情緒是有感染力的，時間久了，它就會影響你的判斷，將你掌控，你會陷入到情緒的氛圍中，越陷越深。
所以，你不要忽視情緒，你要與它共存。如果你從做事情一開始就想無所謂，做了就好，你就暗自給這件事情定了結果。每當你做一件事時，反問自己我真的不想有個好的結果嗎？
難道我不渴望成功嗎？答案或許是我想有個好的結果，我想要成功，那好，我帶著這個目的去做，結果好，我會增強自己的信心，告訴自己我行；結果不好，我不陷入自卑懊悔的情緒中，我分析原因，分析過程中的每乙個細節，都說失敗是成功之母，只有敢於面對失敗的，才會成功。
2樓：蔽寒天
轉移一下注意力吧，做有氧運動、收拾整理房間都是挺好的方式。也可以試著給自己乙個心理暗示，努力做到底能成功，自己能行。最後每次自己想到這事的時候，強迫自己不去想，暗示自己想它也毫無意義，只會給自己帶來負面情緒。
控制不住自己的思想胡思亂想？
飛凡心理 先說說理論，弗洛伊德提出人有自我 本我 超我三個概念。本我遵循快樂原則，就是讓自己覺得舒服就好，比如說想吃飯就吃飯，不分時間地點 超我遵循道德原則，在約束下行事 自我則負責協調本我和超我。舉個栗子，你現在特別想吃飯，但是在上課。本我要求你一定要馬上要吃，不然就不快樂了，超我則要求你一定要上...
知道自己男友前女友很多 無法控制自己去想象他們的過往怎麼辦？
國際玩笑 那一定是你男朋友夠優秀才會讓你控制不住吃醋想他過往啦對不對每個優秀的男人都可能有很多前女友培養，前人栽樹後人乘涼，你個乘涼的小壞蛋還不趕緊偷笑？ 吃好睡好啥也好 你應該想，多虧他的那麼多前女友，把他培養成現在這個樣子。你這簡直是不勞而獲啊。男人都會成長的，但是一起成長的常常走不到最後，他和...
為什麼控制不住自己和媽媽吵架
菠菜不想理你 每次我媽媽問我中飯吃什麼的時候，我都很不耐煩，因為她真的會問好多遍，就比如 中午吃什麼？吃這個行麼？你弟弟愛吃麼？太麻煩了吧 我第一次的回答是溫柔平和的，但是後續回答就會敷衍，不耐煩 但是我媽媽她只是聽進去了就會靜悄悄的去做 可能是因為從小就沒有和媽媽大吵過，我不知道怎麼界定 母女吵架...