1樓：鳳梨味兒的檸檬
題主父親對妻子、兒女暴力相向、給你們帶來了很多傷害，但願題主和家人已經遠離了父親，不再受其暴力之害。
首先希望題主能在每次噩夢醒來後，告訴自己一切已經過去、夢境只是夢境，並不真實，現在已經安全了，別給自己太大壓力。
其次，報復父親甚至毆打他不會讓你克服心理障礙，恐怕只會讓你怨恨自己變成和他一樣暴力的人，你可以選擇不成為他那樣的人。至於怎樣對待父親，按照法定基本義務即可，無需過多糾纏。
最後，如果這種憤怒情緒沒有嚴重影響工作生活的話，可以先了解、看看調節心理情緒方面的書做適當參考，慢慢克服自己不喜歡的缺點，別太著急；如果控制情緒十分困難，甚至嚴重到影響正常生活工作，還是建議去專業三甲醫院進行診治。
這些不是站著說話不腰疼，我理解題主的憤怒和無助，明明不是自己的錯卻要受纏累，但是沉浸其中最受傷害的是自己、不是別人，不要因為父親的錯而把自己也拉入泥潭沼澤之中，多把精力放在自己的未來發展上。
2樓：立立
不知如何安慰你。從字裡行間看到了父親暴力給你留下的巨大傷害。
從心理學上來說，能解決的最好方法是和這種情緒和解，然後共存下去。
當然，還有一種方式，那就改寫自己的「思維故事」。當「思維故事」被改寫之後，就等於擁有了乙個全新的劇本，那原先的心理障礙也就漸漸弱化了，不再困擾你了。
3樓：陸子催眠
你好，童年原生家庭帶來的心理障礙是積累所得，如果想要祛除這些心理障礙需要抽絲剝繭一樣的慢慢來。
如果你現在的狀態已經影響到你的正常工作、生活。建議需要去心理諮詢。
要勇氣去面對一些困難，讓自己心態更平和。祝好。
童年時期留下的陰影該如何消除？
發生過的事情很難忘記 在自己心裡重建乙個世界 把陰影埋在下面就好 讓自己快樂 做喜歡的事情 悲傷的時候去曬太陽 晚上就將家裡電視開啟熱鬧一些 或者找家人朋友陪伴 這樣就只偶爾難過了 難過的時候想開心的事情 想經歷過的事情會讓你成長 給自己寬心 不要揪著它不放 Sunny總會來臨 願你早日走出祝好 童...
如何克服原生家庭帶來的自卑？（求助）？
佛系化學課代表 原生家庭帶來的自卑其實就像我們自己的性格缺陷，克服自己的性格缺陷幾乎就是克服原生家庭的自卑。努力，努力終將帶給你自信和挺直腰的勇氣。 我曾經有這樣的想法 我沒有成長成爸媽希望的樣子。他們覺得 我的孩子怎麼是這樣的 很生氣，會因為一點小事沒有按他們的標準做好，劈頭蓋臉的罵。有時候無緣無...
如何克服原生家庭帶來的心理傷害？
兩隻老虎 是咱要求太高了，試問乙個孤兒會對父母對家庭有那麼多的抱怨麼？因為擁有過，就覺得改變是種錯。你都不是他們，怎麼知道他們的內心如何煎熬？所以不要自以為是，不要認為自己是受害者，靜觀其變，過自己的日子，做未來的打算。 沛靈生 抱抱你。首先你沒有錯。你從來就沒有錯。其次，自己是最重要的。要懂得保護...