1樓：
令自己不滿意的那些態度和行為，其實一直都是給自己帶來好處的
因為人類的本能就是只會做有利於生存的事，沒有好處的事情人根本就不會去做，即使在表面看起來那些事對你的發展一點好處都沒有
由於你不滿意它們的存在，一直在不停地自我攻擊，所以你處於焦慮，委屈和痛苦之中
相處時放不開，拘謹，它的好處是什麼
比如說，小時候在人際關係中受過傷，為了防止再讓自己受傷，在後來的人際關係中，你把自己的心門關了起來，這樣別人無法了解到真實的你。拘束、客氣的態度，拉遠了距離，別人也不敢靠近，無法讓你受傷
門關著，至少在心理上永遠都是安全的，就像乙個搖籃，讓你很舒適，你不用再承受被離開，被背叛之類的可能發生的傷害到你的事了
讓門敞開，相當於親手讓自己置於危險的境地，你的防禦系統是不允許的
要開啟門，只能慢慢來
分析利弊，關著門的模式很安全，可是它對你的人際關係是沒有好處的。人與人的交往需要建立在真實的看到對方的基礎上，敢於付諸情感，做到彼此相互尊重，信任，平等
相信自己已經足夠強大了，不會再被別人傷害了，先從這裡開始，一點點減弱自我保護
不管是關著門還是開啟門，都要停止自我攻擊。自己所有的應對方式，那些情緒行為都是情有可原的，
它們一直在保護你。只是漸漸地，你長大了，不再需要它們的保護也可以好好活下去了共勉
2樓：巨根叔叔
分人啊人需要朋友除非生而孤獨
適當有一兩個交心的也很好啊
沒事兒的時候也能說個話
如果對誰都是交心啥話不經腦也不太好吧
嗯...希望題主不要有壓力
會有那個願意讓你交心的出現的
無論是親人愛人朋友總會有
3樓：holatea
1、說明在這個情景或者相處模式中你沒有安全感無法信任對方
2、或者覺得自己的學識、見識等不如對方在知識面上的不自信無法淡定的表達、交流
4樓：浪子沒頭
是和每個人都放不開嗎？
若是，則個人認為是自身問題，建議從找個願意帶你的朋友開始，拓展圈子，提高活躍度。內向性格不能嬌慣，因內向而喪失機會的問題屢見不鮮，會影響生活的方方面面。
若只是和某部分人相處不來，則不必強求，道不同不相為謀。
特別放不開怎麼辦
Trigon瑾洵子因 很難改，我在宿舍還好，話比較多，但是只要出去聚餐，我就會特別拘束，雖然一起吃飯的都是很熟的舍友，但還是放不開。還有就是交朋友的時候，總覺得不說點什麼就會很尷尬，但是有不知道說什麼 ww貓忘了魚尾紗 先要自信，對自己滿意了，狀況會越來越好。其次就是要邁出阻擋自己的那一步，在跟別人...
與別人溝通困難怎麼辦，放不開自己，找不到該說什麼，聽別人講話自己也想講，但不知道說什麼，憋得慌？
講話是需要經過培訓或鍛鍊的，尤其是剛出社會的青年更是如此。為什麼在課堂上老師提問你就能如實回答呢，原因就在你胸有成竹，如果答不上來你就會心慌，甚至呼吸困難，這是乙個問答的尷尬局面。因此，在平時要多看一些演講或者鍛鍊口才的文章，掌握講話的技巧，多學習一些專業知識，先和熟悉的人溝通，消除緊張情緒。慢慢的...
男人太內向,靦腆,放不開,怎麼辦？
天堂 能咋辦，修煉吧如果你是帥鍋，興許會有主動熱情的小姐姐主動撩你然後你們就成啦不用你咋的。如果長相湊合，還是踏實點多看此類書吧，要放飛自我，會說話才能聊呀，而且大多女生都覺得應該男人更主動 queen h 我覺得放不開就是太在乎別人眼光和看法了，別人沒那麼多你以為，人生在世，多為自己而活，你怎麼想...