1樓：badvibesforever
練，就練
沒有條件找不到空場，就先連控球，注意是控球，運球和傳球都要練，特別是剛開始，如果能左右手均衡的話對以後幫助很大。至於運球的基本功上網搜一大把。
之後呢可以在別人沒有打野球的時候，在人群中練練上籃，不要害羞，我也是04年的，碰到不會打籃球的在哪玩也不會嘲笑他。
在你把控球和上籃練到中等水平，也就是運球很少掉，上籃百分之九十的命中率的時候，可以試著與別人打打場，起初可以選擇自己認識的朋友帶著你玩，慢慢的可以和一些球場上的人打打。
如果真的熱愛或者說想打好籃球的話，可以在假期或者週末，起的很早很早，多練練投籃，當然開始要選擇乙個自己舒服的投籃姿勢，離框近一點的地方固定投籃姿勢，之後就慢慢的投遠點。
最後，我想說的是，你自己必須要想清楚，你到底為了什麼想打籃球，你有沒有放入籃球放到長久的計畫，如果有，那麼就堅持下去，也許你會無數次空籃上不進，無數次投籃打鐵三不沾，被人冒，運球失誤，但一定要站起來，你會享受的，享受挫折之後頑強堅持的快樂。更不用在意球場外的聲音，什麼別想那有的沒得，讀好書就行了這類話，培養乙個長久的興趣愛好是難得並且珍貴的，而且你把對籃球的態度用到學習甚至生活上，也會對你整個人有很大的提公升。加油吧
2樓：騎豬攆太陽
沒有人天生就會打籃球，所有人都是從小白走過來的。
題主說自己04年出生，那麼你現在應該是初三或是高一。
如果你目前是初三的話，我建議你先不要考慮籃球的事兒，好好學習，好好備戰中考，上了高中再學習籃球也不遲，中考完的暑假你也有時間發展業餘愛好（如果暑假還有的話）。
如果你是高一，你完全可以跟家長說你的想法然後在假期報乙個籃球入門班。也可以在學校找身邊關係好又會打球的同學來教你。
打籃球應該先去磨練基本功，只有基本功到位了才能在打比賽中展現實力，不要想啥都不會就去打比賽，這樣你只能全程站在乙個點看著。
如果你是被籃球運動所吸引，那你身邊一定是有這樣的環境，可以教你的人也會不少。
你如果打籃球是為了找女朋友，那你省省吧，你只會越看同性越覺得眉清目秀。
如何從零開始打籃球 活了19年沒打過
spring 想學很簡單呀，如果對籃球沒興趣的話，可以買本教材，對著練即可。如果對籃球有興趣的話，在你提問的時間你應該在籃球場上愉快的玩耍，不管你會不會打籃球。 這個身高，還有這個打球的起步時間來看 還是學學規則，明白什麼動作是被允許的，什麼動作就是過大練習投籃，正面的定點開始，然後練習兩側的定點，...
喜歡籃球，沒報過興趣班，但是卻進入校隊打過市級聯賽，現在學習讓我沒法碰籃球也不想學習了，能去打職業嗎？
拾肆 兄兄弟，首先你對職業可能有個誤解 第一，說的很現實的。像CBA和nbl啦，他們這樣的職業聯賽都是有自己青訓的體系。就拿一一些從小就開始自己青少年就在練的。他們最後能進個大學打CUBA已經很不錯了。像你這樣子還是，將籃球當做乙個愛好嘛，進入校隊了就好好打，有比賽的話拿個證單招考個大學也不是不可以...
你有多久沒打過一場酣暢淋漓的籃球賽了 ？
孟老大 半年了，曾經滄海難為水，那麼熱愛的東西，如今只能期望了。自從有了小孩我沒有時間去打球了，但願孩子健康長大，我可以帶他揮汗如雨。 安歌 5年了吧，我很喜歡打籃球，買車後第一件事就是在車後備箱放了一雙鞋和乙個籃球 雖然技術一般。從初中開始打球，那時候灌籃高手正播，高中運動專案基本就是籃球，後來大...