1樓：咔吧咔吧
找找喜歡打球的朋友不用擔心很多其實沒有那麼多人會關注自己開心就好了
而且可以用體育課時間嘛我平常就是經常和朋友在操場上打球氛圍很好的
2樓：沈浮
額，我想說的是
球場的每個人不都是新手入門開始打嗎，不要因為菜就不敢去球場打球，相反，正是因為是新手才應該要多去球場。
可能一開始會擔心不會玩，不會打，還沒找到適合自己的投籃方式，所以會感覺自己不能融進這個氛圍，但又有什麼關係呢，這是必經之路啊。
只要可以多去球場「混」，總會找到適合自己的投籃方式，總會有人說「一起打」，總會有人說「缺乙個，來不？」。
籃球場上的人會看不慣那些實力平平卻愛裝13的人，看不慣那些小動作不斷的人，但絕對不會嘲笑乙個努力練習，默默提公升的新手。
所以趁著年輕，趁著有機會培養自己的樂趣，這才是最大的收貨。
3樓：寂良
你就拿著球找個自己喜歡的框（不打拍的）不用怕別人笑話你，投丟了有人給你撿。這年頭打籃球的女生不多了你玩那一站想玩幾個球就玩幾個球不會有人笑話你的
4樓：LXZfour
怎麼說呢，以我乙個男生視角看，如果遇到特別弱的（男的）有時候會有鄙視的感覺，但如果是女的很弱倒也沒什麼想法。所以不用慌，該慌的一般是男生
5樓：月兒
怕什麼，我一沒有打過籃球的人還缺參加籃球比賽，沒事買個籃球練習，多和會的同學一起玩，以後到大學有很多籃球比賽，我們寢室有個女生也內向，還不是也照樣打籃球，平時內向會打籃球的女生會酷，很多人追。。。。。
6樓：深圳籃球場嚴經理
你好，我是深圳籃球場經理，在我們的籃球場，女生免費打籃球一、鼓勵女生打籃球
二、鼓勵女生學打籃球
三、組織女生打籃球半場、全場比賽
而且我們有女籃籃球俱樂部，群裡有兩百多個喜歡打籃球的女生，分布全深圳的各個地方，如果你想打籃球，就在群裡面吼一聲，就馬上有很多人響應，讓你體驗一下一呼百應的快樂~
7樓：撒旦
怎麼找老師，其他人已經說得差不錯了，簡單說就是兩個方法：
①找會打的靠譜的同學
②膽子大一點，直接去任何乙個有很多男生的球場，隨便拉乙個看上去人性靠譜的男孩請教就成了，他們心裡很想給女生當老師的。
在這個過程中你唯一要做好心理準備的就一條：
男人不會因為你愛打球就覺得你有「作風問題」，但某些「女八婆」會。
8樓：小個子的大嘴唇
這個問題簡直是犯罪，誰還不是從菜雞開始打球的呢？ 為什麼要強調自己是女生？難道在題主自己心裡男女不平等嗎？嘻嘻
高中學習壓力稍大但是運動的時間還是有的，該運動的運動直接去就行，先自己打唄，等技術稍微好一點了，就可以和男的一起組隊打了，放心啦，他們肯定會讓著你的。
9樓：正在輸入
作為乙個打籃球的女生，我覺得我太有資格回答這個問題了，這個問題也曾困擾過我，我也為當時的自己走了很多的彎路而愧疚，所以現在把我的一些感受和做法分享給你吧
我剛開始打球的時候也只是在學校打的，一周體育課有三節，我一周打球的時間，也就是大約乙個小時，後來慢慢的熱愛上了籃球。
1.隨著自己水平的提高，自己也有勇氣去球場打球了，所以，提公升自己的籃球技術是最重要的，最根本的！
2.第二個方法，你必須得有勇氣，不管你現在什麼水平，直接去球場就完了，走到球場，不過也就是走到幾十步，受一下心裡的折磨，沒關係啊，找乙個你想去的場地，直接打就可以，等你打上五分鐘左右，你就會發現，沒有人會在意你，自己已經覺得無所謂，打球就已經開始放鬆了，因為你已經融入了這個環境，這個方法是最有效果的，但是前提是你必須得有勇氣，你要記住，別人都在打球，不會怎麼看你，最多也就是覺得，有乙個女生來打球了，耍一下帥，他們不會對你另眼相看的
3.這個方法是非常重要的，如果你真的很想打的話，首先你可以挖掘一下球場，或者通過朋友，介紹球場，當你知道的球場多的時候，分析一下，哪個球場人少呢，就算你分析不出來，你隨便選乙個球場也可以，如果你嫌丟人的話，不要在下午去打，一定一定要在上午去打，如果你還嫌可怕的話，要麼早上六點左右起來去打球，要麼頂著中午12點的太陽去打球，這兩個時間段幾乎沒有人，除了早上六點鐘在球場打球的大爺，你上午去就行，不用太早，也不用太遲，幾乎都沒人的！是真的沒人！
如果你還嫌可怕的話，去各種各樣的小區看一看，有沒有球場，一般小區裡的球場不僅人少，上午幾乎沒有人，這樣還不敢去打嗎？
4.要麼乾脆別去球場打球了，去哪不行？非去球場，在家好好把基本功練一下，當初我因為這個走了很多很多的彎路，後悔當初沒有先把基本功給練好，真的非常後悔，一想起這個，我心裡就堵得慌，你把基本功練好了再去球場，你還會怕？
別人還會笑話你？他們會覺得，哇塞，乙個女生基本功這麼好，趕緊在她面前秀一下
5.第五個方法是最極端的，我沒有嘗試過，但是如果你實在是害怕的話，你可以嘗試一下，你凌晨四五點去打球，就當是致敬科比了，凌晨四五點的球場，總歸不會有幾個人吧？
6.第六個方法，建議你不要嘗試，把自己頭髮剪了，變成男生的碎蓋頭，但是如果你五官臉型不像男生的話，或者沒有男生的氣質，不要剪！！這種效果要什麼呢？讓別人以為你是個男的就行，我就是這樣
7.第七個方法，叫自己朋友和你一起去，最好會打籃球的，不然到了球場，你朋友在那坐著，你在那打球也很有點尷尬的，當然，打球的大部分都是男生如果非讓你叫乙個打球的男生和你一起去的話，有點難哦，那你乾脆就叫個女生啦！你沒有覺得有個朋友就有一條路嘛？
8.這個方法我前面好像說過，但是我現在補充一下，就是挖掘球場，然後多去，去的多了，自然而然就發現哪個球場人少，哪個時間段人少了
唉，要是我之前打球的時候，有人告訴我這麼多就好了，哭了哭了
10樓：籃球旅記
這個問題我適合回答。
你是女生，因為性別原因，並且周圍環境中女生打球少這個大環境下，有這種心理很正常。
但我覺得，有出路。
先介紹一下背景：我大學本科和碩士都學的是體育學，專項是籃球。但是大學一年級以前，因為自己是左撇子，自卑，怕人笑話，根本就不碰籃球。
甚至有時候跟著別人瞎混一會兒，不但遭男生笑話，還遭女生笑話。但大一有普修籃球課，不得不學，於是才從最基礎的三步上籃學起。然後發現了籃球的魅力，於是在大三選專項的時候，義無反顧地選擇了籃球。
我的方法很簡單，找個志同道合的朋友，在球場空下來的時候也好，在晚上沒人的時候也罷，一起去球場上練習，從零開始，慢慢地，有了一定的基礎，在球場上挑一些和自己技術差不多的人，一起玩，再慢慢地，就好了。真的沒有想象中那麼難。
你要解決現在的問題，我覺得有兩點需要注意：
一、突破自卑的心理，正視：零基礎女生打籃球這個「問題」
你覺得自己是女生、覺得自己技術差、覺得會丟人，所以你不敢去碰籃球。
我覺得這個理由不夠充分，且不太正當。
首先，誰說打球丟人了，每個人都有邁出去第一步的時候，每個人都曾經是個新手，那你的第一步邁不出去，別人是怎麼邁出去的？所以，不要去胡亂想那些有的沒的，儘管拿乙個球，在人少的時候，不要妨礙別人打小比賽，認真練就行了。
其次，你覺得打球菜，不敢去球場，那你怎麼說你對這項運動是真的熱愛？愛乙個人，愛一件事，難道不應該拼盡全力去爭取嗎？怎麼會因為自己自身不夠優秀而放棄，再說了，就算最後練不好，這好像也沒有失去什麼吧？
二、用合適、正確的方法，提高技術上的不足，培養正確的練習態度與習慣
在美國著名籃球教練員的執教理念裡，有乙個技術&自信互相提高的理論。
說白了，就是乙個正向的刺激迴圈：
練習提高---提高自信---有了自信---促進練習---練習再提高----自信心又提高----然後更積極去練習----越來越自信---越來越愛參與這項運動。
以此往復，周而復始。
要提高技術，方法有：
1）你可以在網上找乙個系統的，教授籃球技能的教程，好好學好好看。理論知識有了，就能指導實踐，讓自己知道往哪個方向努力；
2）找乙個短期訓練營。尤其是寒暑假，這種短期營很多的，也不貴。一兩周時間的練習下來，就入門了，以後提高與進步的事情，自己慢慢來就行；
3）找乙個人，女生最好，亦師亦友，讓她指導你，幫助你，你們一起練習，一起成長；
4）如果學校有女生校隊，那可以想辦法跟著練，如果比較困難，那就在對方訓練結束了跟著蹭一會兒，請教對方基礎的技能。慢慢地混熟了，多少都能學到一些，也有了打球的氛圍，也解決了心理障礙。
5）買乙個籃球，自己平時在家或者在學校，多觸球，各種球性、控球練習方法千千萬，找一些常見的，實用的，經常練。
從0到1看著很難，其實不難，因為這並不是一項艱鉅的任務，不是一件違法亂紀的事情，不是乙個丟人現眼的愛好。
打球有益身心，能讓人身體健康，心理健康，具備良好的社會適應能力。
所以，放下負擔，邁出去第一步，一切都很簡單。
以上，與你共勉！
11樓：十年磨一球
作為乙個有經歷的男生非常負責任的告訴你。
沒有空籃筐的時候在邊上練練運球就行，有空籃筐就可以去練練投籃。多去幾次，就肯定有人來搭訕，到時候就可以請教一起玩啦。
記住，千萬別擔心球技。等你進了籃球場，該擔心球技的就是那幫臭男生了。
女生168想打籃球建議什麼位置？
Yaopeng Liu 168不是重點，位置也不是重點。先練投籃吧，練明白了投籃再練運球，運球可以不看地面了就考慮腳步，在此之前考慮位置會讓你過早定性，路越走越窄。即便校隊教練看上你讓你打某一位置，也不要輕易放棄投籃運球和腳步，這三個是跟著你一輩子的，而位置很容易調整。 尋城 基本規則可以網上搜，會...
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