1樓：北鸞
不是走出來了，不過是時間久了當時所處的環境所帶給你的絕望的感覺變淡了。久而久之想起來也沒有當時的內種特別深的感觸了，在以後的日子裡也只是會說 「誒你是不知道當時我有多絕望 」
2樓：書僧
我現在就挺絕望的，我還在糾結當老師還是去優衣庫，再過幾天就教招面試了我還在想這種問題。我就覺得我幹點什麼都要糾結，不過我也有個優點，我是糾結，但結果如果不好我馬上就有新想法了。我不需要從絕望的境地中走出來，因為我從來沒覺得有什麼境地是稱得上絕望的。
有的時候吧，我覺得自己挺絕望的，這時候你就往知乎上比慘的話題上查，你一看，剛死了爹媽的，欠債多少萬的，更慘的白髮人送黑髮人的，求職失敗了幾百次的，人家都在朝前走吶。也不是說就因為人家聽起來更慘就顯得自己好過了，我知道如人飲水冷暖自知，每個人覺得自個兒慘的時候分泌的激素可能差不多。舉這些悽慘的例子就是希望跳脫出生理心理的陷阱，高舉理智的大旗。
人活一世，最後一死，本來就是絕望。之所以不覺得絕望是因為死是預設的真理。絕望的真理是希望，不曾看到希望的人是不會絕望的，你的每乙份絕望之中都有暫時不可得的希望。
3樓：Jessie
我心理素質特別不好，遇到一點事，動不動就會自己崩潰，在我以為的一點一點的困難裡都會有那麼乙個所謂最絕望的境地。怎麼走出來？有消極的方法，我嘗試過吃很多甜食，睡很長時間的午覺，放下一切應該做的，全面停下腳步，專注於眼前最難受的這麼一會兒。
But it』s didn』t work out.在不停的摸索裡，我努力尋找乙個標準答案，標準程式，以此確保我以後再遇到絕望和沮喪能立馬振作起來，走進明天的Sunny。我想題主可能需要安慰，但是想要走出來需要的可能不是乙個答案，而是乙個過程。
在這個過程裡，要漸漸學會不再以消極抵擋消極，只需要做好眼前的事，最絕望的時候保持早睡早起，保持一日三餐健康的飲食。蒙田說過，壞日子要飛快地過，飛快地過並不是指過量的甜食或酒精，飛快地過也不是虛度。消極換來的永遠是消極，但樂觀這個字眼能帶來除我們想象外更多的驚喜。
變化時時刻刻，一分一秒都是微妙。
4樓：塵大發
絕望，什麼樣的境遇能算得上絕望。
我可能沒有絕望過，但我有過因為壓力大，而經常睡不著覺，熬夜的遭遇。
常常是大腦一片放空，感覺自己好像想了什麼東西，回過神來，又發現什麼都沒想。這種感覺是很糟糕的，無從下手。
可是，日子總得繼續，因為是活著，所以必須讓自己走出來。
如果感到絕望，那總是有原因的。是感情？是家庭？是經濟？還是工作？
我們得找到原因，然後開始去解決。
告訴自己不能趴下，想想身邊，或者上網查查，很多優秀的人，他們功成名就前，也是經歷過一段灰色時光。然後不停的鼓勵自己，得堅持，得加油。如果現在面臨的狀態就已經是最差，那麼，無論怎麼做，得到的結果，要麼是相同，要麼就是變好。
你看，倒回十年前，沒有成功的馬雲，也是被打擊得足夠慘烈。所以，時間是很好的證明，給自己乙個目標，乙個計畫，並慢慢的實施起來。
總之，不能放棄。
如果你努力了，那就相信一句話，只會越來越好。
5樓：
有乙個王子，生性多愁善感，最聽不得悲慘的故事。每當左右向他稟告天災人禍的訊息，他就流著淚嘆息到：「天哪，太可怕了！這事落到我頭上，我可受不了！」
可是，厄運終於落到了他的頭上，在一場突如其來的戰爭中他的父王被殺，母後受辱自盡，他自己也被敵人擄去當了奴隸，受盡非人的折磨。當他終於逃出虎口時他已經成了殘廢，從此流落異國他鄉，靠行乞度日。
我是在他行乞時遇到他的，見他相貌不凡，便向他打聽身世。聽他說罷，我早已淚流滿面，發出了他曾經有過的同樣的嘆息：
「天哪，太可怕了！這事落到我頭上我可受不了！」
誰知他正色道——
「先生，請別說這話。凡是人間的災難，無論落到誰頭上，誰都得受著，而且都受得了——只要他不死。至於死，那更是一件容易的事了。」
落難的王子撐著拐杖遠去了。有一天，厄運也落到了我的頭上，而我的耳邊也響起了那熟悉的嘆息：
「天哪，太可怕了……」
處在絕望的境地，那就想一想怎麼走出去，反正最壞也就這樣了。
怎麼從越沮喪越絕望越沒動力中走出來？
以上，都是曾經做過，現在在做，唯一沒有做到的是堅持，有時候做不到，可能真的是沮喪到不想動，看不到成果，方法有錯吧，也可能在過程中，遇到的阻礙和零碎的煩擾太多把耐心都磨掉了，在這種狀態下感到憤怒和無奈的一種沮喪！惰性無形中就產生了。根本問題還是不夠自律吧！這個回答，起不到什麼幫助，也解決不了問題，我是...
你是怎麼從曾經的負情緒走出來的？
junjun 不過分關注，順其自然 想散心就出去走走，該吃吃該喝喝該睡睡，什麼都不想幹就發呆，不放大負面情緒，不自暴自棄傷身體，也不盲目樂觀，生活上情緒上都有起有伏，很正常 順其自然，活在當下 生活就是一半驚喜一半遺憾，時間過去，都是回憶而已 JOJO 走不出來的，若是真的很痛苦很壓抑的事那份創傷怎...
你是如何從窮困中走出來的？
張小雪 工作永遠富不起來！只有靠做生意才能走向致富之路！工作只是在吃共產黨的飯！只夠養活自己的說！所以想要成為有錢人。必須做生意！有的工作可以富。那只有乙個字 貪 很好的問題。也許最實際最可行的答案是 找乙份工作，穩穩當當做幾年 當初自己就是這樣，不過後來裸辭，又返貧了 找乙份兼職，多多少少再增加些...