1樓：瑞芙情感艾老師
其實人的適應能力是很強的，任何的苦難或者困難，那些你覺得自己熬不過去時候，最後也都成為了你的遙想當年。
面對分手，大家首先要對自己寬容一點，你得給自己一些接受的時間，不必要求自己馬上就瀟灑開始新的生活，你可以獨自哭泣，可以找點事情去發洩你的情緒，只要在適度的範圍之內都是可以的。
你需要找到自己的支援系統，這個階段不要固執的要靠自己的努力熬過去，找找朋友，多跟別人待在一起，接觸人群，多看看別人的生活，有朋友的陪伴，這個階段會過的比較輕鬆一些。
安排一些事情，可以運動可以學習一些新的東西，慢慢開始新的生活。
2樓：lan
相親，尬聊，認識別的異性，過渡或者自救。當然，因為我年紀在這了，沒得好好傷感好好戀愛的機會了。如果年紀尚小，好好感受失戀的感覺，但是也要好好吃飯睡覺生活。
年紀不允許就好好工作，認識下乙個，畢竟沒走到一起的只是你人生的一站。人生，不就是陌生人在你身邊來來去去嘛
3樓：hi你好
剛分手的時候，會覺得：你逼著我崩潰看著我難過讓我失望可是我不恨你也不討厭你我就是想不明白我這麼愛你你為什麼這樣對我那一瞬間真的覺得自己好卑微從前的驕傲全部被打下不知道自己要做什麼才能使自己清醒前兩個月真的很難受每月初和月末分手後勁一起就哭的不像人樣哭的心痛不已簡直像鬼一樣可是這兩個月過後可能是好事接踵而來吧過了個國慶以後就本本分分老老實實過了自己喜歡的生活現在想起來就覺得這都是經歷教訓啊～
我只想說如果你物件確實是個好人你們只是因為不合適再怎麼意難平還是要抱著各自安好互不打擾的心態時間真的是個好東西會讓你忘記的很多人說是讓自己變好我覺得是的我分手後天天去跑步天天去自習室專業排名爬到年段10% 體重瘦到兩位數和舍友吃吃喝喝看劇玩耍拍照多好可喜歡單身的生活了太舒服了！（雖然現在給我懶的不思進取體重又回去天天抱怨學習好苦哈哈哈哈哈哈）
但是！重點來了！如果你前任不！
是！個！人！
的話，知乎有個問題，你可以去參考，叫做「希望前男友死掉是什麼心態」大概這類問題吧，你實在無法排解，看看裡面的姐妹，就會發現，這個世界不止你在遭遇不幸，然後，給你不幸的人終會遭到報應，有一句話叫做「多行不義必自斃」，做自己就好，看那個真的會很好笑很解心頭恨哈哈哈哈哈
可能有的人會覺得我忘掉的速度太快了？一點也不快，我還覺得太慢了，如果可以，我希望一秒鐘就全忘。
最後無論怎麼樣，都要做個有品的前任，即使你的前任再沒品，也不要因為他，而失去自己。
4樓：西風颯爽
分手是件痛苦的事，真正接受分手需要很長時間來修復內心的創傷，就拿我自己來說，一開始分手完全就是天崩地裂的感覺，根本不相信自己心愛的人會拋棄我，從此陌路，心裡一直掙扎徘徊挽留，但終究於事無補，該走的人終究還是會離開你，後來經過一段時間的冷靜，心裡會平和一些，有時候實在忍不住想念就會看一些勵志正能量的文章激勵自己重新振作起來，然後再心裡一遍遍告訴自己他不值得，他不是我要陪伴一輩子的人，我的緣分還未到，我會再重新去找尋下乙個對的人，在沒找到前我會努力振作，讓自己變得更好，盡量去看一些安撫心靈的文章來填平內心的傷痛，借工作讓自己忙碌起來，不去想那些不開心的事，漸漸就會放下，直到遇到另乙個人我才會好起來。
5樓：不吃貓的魚魚魚
一年了，還是沒有完全走出來，但是已經停止不斷的自我折磨，內耗，開始挪動步子往前走了。
很多時候，我會覺得自己會孤獨終老。雖然算命先生說的不一定準，但是以目前的狀況來看，馬上就滿30的我，也許再也遇不到那樣的感情，讓我有勇氣再把自己全身心的投入到一段關係中去。但如果是她，也許還是會再度奮不顧身。
以前總覺得不太想生孩子，覺得要把乙個小生命撫養長大，責任太過於重大，而我沒有那個能力。因為我的內心並不完整，不能給ta無條件的愛。
她最大的心願就是成為一名媽媽。曾經我很認真的考慮過，等到我們經濟狀況允許，就去為她生個孩子，只要能讓她開心。
分開一年後的今天，我時常想，等到自己將來有錢了，就去生乙個小孩。過去一年的破碎，重整，修復，讓之前不完整的內心，似乎又有了完整的雛形。就算身邊再沒有她，我乙個人，感覺也能成為一名合格的媽媽。
我在往前走，好像放下了，不再去糾結她目前的生活狀態，也不再沉溺於在一起時的美好，努力的過好自己的生活。
又好像沒有放下，因為以上關於自己未來的想象中，隱約中都藏著她的影子，為她留著一席之地。
都是幻想，卻又控制不住自己不去想。
幻象而已。
6樓：lalalalala
時間久就忘了唄。。多和朋友玩（但不要一直一直跟朋友抱怨分手的事，沒人願意一直聽），多運動或者學習啥的，反正別給自己留太多胡思亂想的時間。。自然就走出來了，而且走出來會發現非常輕鬆。。
畢竟不適合你自己的戀愛談著很累而且對你各方面傷害都很大
7樓：
如果你不能解決問題，那就解決提出問題的人。
對於愛情也一樣，如果你不能忘記乙個人，要麼否定這個人，要麼否定愛情。
失望和愛情一樣，都會讓人上癮，能夠讓人上癮的東西，都會給人希望。
希望才能讓人走出來，所以，要麼換乙個人，要麼換一種愛好。
8樓：Spike Spiegel
瀉藥。就硬熬。我可能有點受虐傾向。分手之後不會急著找下一任，會跑去看各種虐戀和渣女的帖子，投射到前任的身上，一次次讓自己感受痛苦，然後強制脫敏。
然後多曬太陽多跟好朋友在一起。用新的活動把以前和前任在一起的時間填上。可以刷劇可以運動，可以看話劇看演唱會看電影約吃飯約密室逃脫，可以鑽研副業可以考證學跳舞學拳擊學畫畫學書法。
閒下來好好反思一下，這一段感情自己做的好和不好的地方。對方讓你難受的事，客觀的評估這些事是如何產生的，再遇到這種的事你怎麼處理會更好。
9樓：xsbmc
自己給這一段畫上乙個句號。把這段感情定性為主觀上付出所有，客觀上無路可走。
感情的意義不是只有走到終點這一項，也在於試錯。既然痛苦無法避免，那麼就在痛苦中看清楚自己不適合什麼，適合什麼。
10樓：時雨
說說我自己
16年和初戀分手受了很大的打擊和挫折完全是通過時間一直都走不出來在家休養一年工作二年(除了公司宿舍沒去過第三個地方) 後來是接受了另一段但是這一段也沒有結果
如果在一段感情太過認真投入太多想要遺忘除了另一段感情好像自己是出不來的新舊替換有新的舊的才能遺忘
11樓：「已登出」
我們都是怎麼從分手中走出來的，這個問題真的是太有血淚史了……答案就是，時間！對就是時間。當初一開始分手，我用香菸來麻醉過自己，我這種酒來把自己灌醉，也用看搞笑的電影來轉移注意力，可是效果只是暫時的，只有經過時間的洗禮，才能慢慢的從那段感情走出來……這是乙個過程
12樓：沒頭腦和不高興
開始下一段戀情。
沒有下一段就做一些自己感興趣的事。游泳健身，了解一下。哈哈～
學習一項新技能，不斷提公升自己。這樣才會認識更優秀的人。
13樓：「已登出」
那些離開了你的人
不管當時是出於什麼原因轉身離去
也許曾彷徨過猶豫過掙扎不捨過
但至少在他決定要走的那個瞬間
他覺得沒有你會過得更好
14樓：乙隻聖誕貓
作為過來人，死扛。可能剛開始會很痛苦，心是真的會疼，然後也會想聯絡，沒關係那就聯絡，把失望積攢夠了，你可能就不會再聯絡了。然後就是自我救贖階段，發洩情緒，也可能抑制情緒，哭。
哭夠了累了接著睡覺，吃飯不重要，喝上水就行，也可能不餓也不會渴，渾身無力，那就躺著，沉浸一段時間，你會發現可能你都無人問津了，這時候你就看會慢慢明白，沒人能有時間一直救贖你，即使是父母也會有不理解的時候。扛著扛著你就會發現無所謂了，沒眼淚了，慢慢釋懷了！不會感覺那麼痛了！
一切總會過去！
15樓：三思的清明
1.用生活的忙碌，讓自己無從去想
2.用新的感情，來結束舊的感情
3.用自己喜歡的事物，全身心的專注，忘掉分手的悲傷4.平平淡淡的，不多想，讓時間把一切不愉快帶走。
5.用絕對的理性，斷掉所有的感性!
16樓：在那遙遠的地方
相信我，如果愛的深，根本不存在什麼走不走出來一說，所有告訴自己或者在別人面前表現的走出來的人都是換了一種讓自己不難過的辦法而已。乙個有血有肉的人，一場刻骨銘心的愛情，告訴你想開了，不愛了，你信麼？如果這麼容易就可以做到愛情轉移，相信這個世界上再不會有什麼相濡以沫，更不會有什麼至死不渝。
聰明的人讓自己更快的走出來的辦法其實就只有乙個，讓時間和一些新的事件反覆洗刷自己的內心，最大程度的逼自己忘掉已經無法挽回的或者已經失望的愛情，讓這個傷口麻木，讓自己活的更沒心沒肺，讓別人看起來已經站起來，目的就已經達到了，至於說在某個時刻你還會因為想起某個曾經而掉下委屈的淚水，只要只有自己知道，相對就已經算是很好了，最起碼在外人看來，你走出來了…
愛情就是這樣，它是一把叫做感情的刀在你身上劃下的傷痕。如果感情故事很多，身上就會傷痕累累，這個時候要麼就對最深的傷痕更加堅定，要麼就是傷痕太多讓自己麻木，之後再不會認真對待愛情了。
傷痕多也好，少也罷，塵封的過往更像傷疤上面的創可貼，傷疤永遠不可能憑空消失，新的經歷和時間會讓傷疤被完好的封起來，只要不去碰，就不會再疼了…
所以，別指望真的忘掉，不現實。時間和新的生活是傷疤的封印，傷疤淺，很快就會封上，傷疤深，那就多給一點時間。只要事後沒人揭開，你就再也不會疼，或者是時間真的夠久了，傷疤也長的夠好，縱使揭開也不會特別疼了。
想開點吧，正常面對，有些人生經歷必須要面對，沒法跳關。別人怎麼通關也不一定適合自己，自己的路還是靠自己摸索。
祝君早日擺脫困境，重新開始，新年快樂！
17樓：
這情況下，說什麼都多餘了！
如同戀愛，筆者對分手也沒啥經驗，但做人有原則和做事注重過程導致始末，完全都要自己負責的，抹幹淚水，還是要過日子。
放下吧！想著也許也許都多餘的
18樓：悟空
我有個同學，有段時間經常和她老公吵架，但是最後沒有分手。我不相信他們在相處的時候沒有「嫌棄」過對方，但彼此也更愛對方，才能走過吵架的那段時光，彼此關係又更近了一步
所以能吵散的，結婚了也會分開，所以你們就不是彼此合適的人，不足夠合適，也不足夠愛
但是生病這種事是可以反應問題的吧。我們常說一些底線，有些東西是不能好奇和嘗試的
希望你經過這個人，可以更愛自己
19樓：看看我自己
面對事實，接受事實。
走不出來有乙個原因是被否定了。如果分手時他否定了你，那你就先客觀分析一下自己，確實有做的不好的就承認，告訴自己要改。沒有錯的的就不要去在意。坦然承認自己的錯會更好幫你放下。
走不出來還有乙個原因是因為不自信。怕以後再也遇不到更好的，如果你知道還有更好的未來在等你著你肯定不會再糾結。所以接下來就是提公升自己，具體做法有很多這裡就不寫了。
最後告訴自己，這是前世相欠的債，因果讓你們這輩子再相遇，債還完了緣也就盡了。
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舊人序 我漸漸的放過了自己，我也不想著去做一些極端的事情去報復他，但是我永遠都不會原諒他，同時，他也教會了我怎麼去愛乙個人，也許是怎麼去愛自己吧，他後不後悔好像對於我來說沒什麼意義了，我還是會每天想到他，想到當初我是怎麼低三下四的哀求他別不要我，想到他是怎麼毅然決然的甩開我走向別人，但是我不後悔我這...
大家都是怎麼從家裡寵物去世的悲痛中走出來的？
去年五月和七月，我家乙隻貓咪 乙隻狗狗意外去世。貓咪是我最愛的乙隻，狗是老狗了，十幾年了感情很好。七月底撿到乙隻小奶狗，養得挺好的，我陪了他乙個多月去上學了，可他卻在十二月生病去世。我回家了我爸媽才告訴我。不知道是不是某種鏈結，我之前就有種不好的預感。今年2月25日，也就是前幾天，乙個親戚瞞著我們把...
怎麼盡快從分手悲痛中走出來？
Nana 每天把自己的時間安排的滿滿的，因為閒下來會胡思亂想，一有時間就去運動，多和朋友出去玩，去旅行然後那一段上頭的時間一過就好了。 醉裡吳音 做一些能讓讓自己變得優秀的事，這個過程通常會很忙很累，會讓你沒有時間去想分手帶來的痛苦。等到你優秀到不可思議的地步，在回頭看看那個曾經給你帶來痛苦的前任，...