1樓：小三子
在於某一刻的突然頓悟。
首先得先承認現狀。
畢竟在人間有誰活著不像是一場煉獄，能把自己整明白的人還是佔少數的，我們普通人存在的意義不就是在於承認自己普通，然後經營好自己的小日子，有能力的話，再突破一下自己，上公升乙個階層，生活簡單快樂而又美好。
生活中的消極影響實在是太多了，有我們一瞬間的迷茫與失望，如果控制不好，會演化為可怕的抑鬱症等等可怕的疾病，也有外圍持續不斷源源輸入的負面影響，如果自制力不強，被帶跑偏真是沒商量，想要擺脫這些，需要乙個強大的內心與正確的價值觀。我們不用站在制高點去評判別人，先努力做好自己才是根本。
這個主要是取決於你自己。
2樓：柳七
收拾收拾自己的臥室，書桌，整理整理衣服，然後在街上隨便走走，看看路人甲路人乙路人丙，你會發現比你喪的，不如你的。然後回家。
3樓：儒雅隨和大帥比
有段時間我們公司來了個妹子，十分優秀，而我正好單身狗乙隻，心動不已。想追又覺得自己有點配不上人家，所以只好改變自己，相信積極努力向上就可以向她靠近再一舉拿下，那段時間真的是改變了很多，做啥事都激情四射，工作努力平時還積極充電充實自己，以前不修邊幅現在穿衣服的時候都會注意搭配一下了 ，可惜我還沒來得及表白妹子就離職消失了。傷心，所以我認真「喪」主要是因為人生缺乏目標和希望，當你不想喪下去就可以給自己制定乙個小目標，這個目標要能實現但也需要努努力。
4樓：職場的那些事兒
通常喪是源於自己對生活，對工作，和正在做的事情沒有很好的規劃，見一步走一步的狀態，沒有做準備。
如果你做事之前有個abc的計畫，那種狀態是不一樣的
5樓：三千
遇到了乙個我很喜歡的女孩子，為了她我戒了宵夜去跑三千公尺，戒了打遊戲，拼命去學習，戒了熬夜，天天五點半起為了讓她早上能喝一杯熱水，為了她乙個人，推遲了整個班級交數學作業的時間，喜歡上乙個人，就會有變優秀的動力，當乙個人變優秀後，自然，會走出困境。
6樓：維生素飲料
高中，無數次想自殺。
但是一想到好多美食還沒品嚐，好多遊戲還沒嘗試，物件還沒談過，地球這麼大，我還沒出過省，我怎麼捨得去死！！！
7樓：奶蓋一口悶
還是要學會自我調節，不能讓自己一直沉浸在那個情緒裡，感覺比較喪的時候，玩個小遊戲，打打王者啥的，或者沉浸學習中，不要讓自己有時間想東想西，，說實在的，喪情緒來得快去得也快，多看看世界的美好
8樓：二爺
走出去，把自己丟到乙個規律的環境裡去，工作，生活，正常作息。
別宅，別把自己藏起來，想，是想不通的。
唯一的辦法，就是讓生活規律起來，到點該吃吃該喝喝，保持把自己丟到人海浬去，身體規律了，思想就規律了。
喪的時候如何走出來？
求知者 遇到過乙個不喪的人 那是我的高三舍友，經過一段時間的複習，期中考一結束，大部分的人都開始放鬆狂歡，我因為動作比較拖延，呆在宿舍還沒來得及出去。看見她抱著她媽媽送過來的雞湯，邊喝邊總結期中的卷子。關鍵是答案還沒公布。那一周週末她依舊沒有回家。我記得她是個愛好學習兩不誤的人，在高二的時候是學校乙...
你是如何從窮困中走出來的？
張小雪 工作永遠富不起來！只有靠做生意才能走向致富之路！工作只是在吃共產黨的飯！只夠養活自己的說！所以想要成為有錢人。必須做生意！有的工作可以富。那只有乙個字 貪 很好的問題。也許最實際最可行的答案是 找乙份工作，穩穩當當做幾年 當初自己就是這樣，不過後來裸辭，又返貧了 找乙份兼職，多多少少再增加些...
你是怎麼從曾經的負情緒走出來的？
junjun 不過分關注，順其自然 想散心就出去走走，該吃吃該喝喝該睡睡，什麼都不想幹就發呆，不放大負面情緒，不自暴自棄傷身體，也不盲目樂觀，生活上情緒上都有起有伏，很正常 順其自然，活在當下 生活就是一半驚喜一半遺憾，時間過去，都是回憶而已 JOJO 走不出來的，若是真的很痛苦很壓抑的事那份創傷怎...