1樓：眉際月
吃得不舒服真的會很影響心情。今天莫名其妙生物鐘自己調過來了，昨晚11點多就睏到不行不用熬夜就自己睡著了，然後早上不到7點自然醒了。
在床上磨蹭了一會兒就起來了，覺得特別想吃熱乎乎的牛肉麵，特別特別想吃。就穿好衣服洗漱好出去了，結果太早，根本沒有賣牛肉麵的開門。這裡不像老家，牛肉麵可以當早餐賣，一般飯館10點以後才開門的。
然後只能不情願地去吃早餐，糊辣湯和煎包。這家店的糊辣湯真的很難吃，但整條街就他們一家賣糊辣湯的，我又不喜歡喝那種粥，沒得選擇。糊辣湯溫溫的，並不燙，味道也十分不好喝，大冷天喝下去，一點舒服感都沒有。
吃完早餐，走在路上。真得覺得很難過，穿得又有些單薄，好冷，早餐也沒吃熱身子，有一種想哭的感覺。
因為不能吃到自己喜歡東西的難過。我真的好想好想吃一碗熱氣騰騰的清湯牛肉麵，湯鮮又熱，喝下去從喉管一路熱到肚子裡，鮮嫩的蒜苗和芫荽香，要二細的面，粗粗勁道的面，夾一大筷子呼拉拉吸下去，得真美啊！可惜吃不到，真的很難過。
真的很難過。真的很難過。真的很難過呀。
我現在任何山珍海味都不想吃，就想吃一碗十分正宗的牛肉麵。
怎麼讓心情變好？
我覺得心情變好是不可能了。但是，起碼不要情緒化吧。我就回了乙個，開心 其實，很感動的 好嘛。感慨一下。我真不是個多麼善良的好人，畢業之後，越來越功利又現實。但是，每次別人特別真誠對我的時候，我就會變成另乙個人，反過來對你更好。不會讓你吃虧。尤其不願意邀功，沒必要。那天，準男朋友跟我說 星星，我覺得你...
哪些瞬間讓人心情變好？
無妄 這當然是睡覺了 我不管是和家人吵架或者是和朋友吵架，再或者是遇到了什麼事，只要睡一覺 就感覺世界又美好了，我又可以了。我有一次和我媽吵的特別兇，她哭了，我也哭了，當時真的是受不了了，說真的，想死的心都有了。後來，我真的是不想在繼續清醒著煎熬了，就把手邊的事全都放下了。去睡了一覺。醒了之後，就感...
有什麼方法能讓心情變好？
Amy月亮般的媽媽 看到自己的 不好的心情 用詞彙描述出這種心情，比如 孤單，失望，氣氛，難過 然後接納這種情緒 給自己一些鼓勵，比如 一杯熱奶茶 或者 乙個溫暖的抱抱 再跟自己說eg 五分鐘 自己來決定多長時間 以後，我就會開始慢慢好起來了 王強 做自己喜歡的事情，吃自己喜歡的東西，去自己喜歡的地...