1樓：KIYA
事實上，短暫會。
糖分可以刺激多巴胺生成，讓你快速感到愉悅感。
但是，但是！
如果長期依賴糖分，不僅會造成身體代謝的問題，而且會認為提高多巴胺闕值，你會更不容易感到快樂……
事實上，高糖飲食只能讓你短暫快樂，長久會增加抑鬱症風險，況且，高糖之後的體重持續增加無論如何都不會讓人心情好%
與其追求多巴胺，不如追求內啡肽。
嗯，反正道理我都懂，就是做不到。
我決定追求一下眼前的快樂去點個奶茶先~
2樓：goose
吃你喜歡吃的才會讓你心情變好。比如我愛吃肉討厭吃甜的，心情不好了，你還讓我吃甜那就更不好了，但是如果你請我吃頓肉那就可能變好點了
3樓：王曉東
對於喜歡吃甜食的人來說，確實如此。
雖然愛吃甜食，但無奈是個胖子，學生時代時對於體重還有較強控制，當特別想吃甜食時就會溜達到學校邊上的沃爾瑪超市，去甜食區試吃小點心，比如開口笑、山楂餅之類的，不需要多，吃兩三個就解饞了，心滿意足。
這樣幾次後就感覺壓不住了，打著不能老吃白食的旗號，正大光明買上幾樣，回去一口氣乾掉。不過似乎沒有偷偷試吃那般讓人愉悅。
哪些瞬間讓人心情變好？
無妄 這當然是睡覺了 我不管是和家人吵架或者是和朋友吵架，再或者是遇到了什麼事，只要睡一覺 就感覺世界又美好了，我又可以了。我有一次和我媽吵的特別兇，她哭了，我也哭了，當時真的是受不了了，說真的，想死的心都有了。後來，我真的是不想在繼續清醒著煎熬了，就把手邊的事全都放下了。去睡了一覺。醒了之後，就感...
有沒有什麼看了會讓人心情變好的小書
亦非 心情變好哈，那就推薦一本繪本吧，就是這本 你今天真好看 隨手翻開一頁，就是動物朋友們的日常，一共一百五十多頁，大概半個小時就能看完，書裡面有各種各樣的動物朋友，恐龍，棕熊，兔子，企鵝等等，很萌很可愛的畫風，想必可以給你帶來乙份好心情吧！ 霜前月下白小魚 我最近正在看的一本書，大概貼一下目錄吧。...
有沒有什麼東西吃了讓人心情變好，變得不鬱鬱寡歡，不再在乎老公的一言一行？
特立獨行的豬 很簡單，不要再喜歡他，不要在意他，不要取悅他，自己沒事找點愛好，鍛鍊塑形，然後逛街買漂亮衣服，不覺得這些事更開心嗎，找些年輕女孩做閨蜜，一起逛街不要太開心哦 陳雅悠 我覺得夫妻之間應該是相親相愛的，相互扶持的。夫妻之間的溝通很重要，也必不可少。可是我們平常要上班下班，一般是晚上的時間可...