1樓：匿名
隨性放縱的當時很開心結果不開心。
自律的生活過程很枯燥結果很開心。
學習一些感興趣的東西。比如一首喜歡的歌、畫幅畫或者學個很喜歡吃的菜。
2樓：卡卡西
給自己設定乙個近期要完成的小任務，比如學會做某道菜，學習某個小技能等等，盡全力去完成它，當你沉浸在這些事情中並成功的時候，就不會心情不好了
3樓：青絲情絲
做事！！一定要有事做，不然家裡人會看你超不爽！！！血淚經驗！
目前在湖北那都去不了，然後在家天天吃了睡，被家裡人各種嫌棄，然後上公升到吵架！本身抑鬱症，搞的我一度想死，覺得家裡人都嫌棄我了，活著還有什麼意思！然後拐點出現在公司復工了！！！
當然，復工我也出不了門，但是因為工作性質原因，我可以在自己的筆記本上弄就好了，差不多就是所謂的線上辦工吧！然後，天天有事做，爸媽不說我了，我也不會想亂七八糟的了！復工以來的兩個星期，完差！
4樓：大晴和謙謙
可以使心情變好？這個問題我有點迷。
不知道你現在是什麼狀態，想要的開心狀態又是能持續多久的？
如果是短暫的愉悅狀態，聽從自己內心。看電視，跳舞，耍手機，刷抖音，吃零食，做美食…愛幹啥幹啥，不要有顧慮！如今這個時期，不給祖國媽媽添亂就是貢獻了。
如果長期的在家心情不好，這個有點超範圍。不會。
5樓：morisasama
給自己制定一些小目標，小計畫。（比如改善彎腰駝背，每週做幾次健身操，乙個月解鎖一字馬）每天規定自己完成這些計畫，一段時間後，達到了階段性小目標會很開心。
6樓：dltayun
我想每個人都有必須要做的事情吧，但是還沒有做，可能是拖延或什麼，那就去做吧，做完了就輕鬆啦！
如果沒事情做…怎麼可能沒有事情做！網課聽懂了？作業做完了？工作結束了？
7樓：看你自己
找一張白紙，寫下你所煩惱的事。
按照那些4象限法、九宮格法……之類的整理一遍。
冷靜下來
問自己為什麼，怎樣解決
再準備幾張A4紙，仔細分析
好了，一天過去了
不無聊了
問題解決了。
8樓：涅槃
有啊，你先要找出你心情不好的根源，是無聊還是因為人際，無聊的話呢就多和好友聊天，我就是這樣，我們班群裡挺活躍的，說著說著心情就好了，若是因為人際，那就和你的好友傾訴，心情會好很多。
9樓：積極廢人
把自己近期或以前感覺做的不完美的事給再做一遍，做好了心情自然好了，哪怕不成，感覺你也沒心思去煩惱了，而是一心想著怎麼做那件事了
反正總而言之是轉移自己注意力，讓自己有成就感，心情自然通了，通了就好了
嘿嘿，感覺這方法不怎麼好，但感覺說那些什麼看搞笑電影什麼的又太千篇一律了。。。吼吼，，，
但是這方法能把心情維持的時間長一點。。。
10樓：只吃士多啤梨的布朗熊
好好洗把臉，做個護膚，做一頓自己滿意的早餐，然後做自己想做的事（法律允許範圍內，不傷害自己以及他人生命健康哈），把顧慮拋在腦後，然後睡一覺。
11樓：鈴琳兒
平安是福，想想原來很辛苦很勞累的時候懶散在家裡曾經是我們特別期待的事情，再想想還有好多人被病毒侵害死於非命，還有好多人為了讓我們安全，天天在經歷身心疲憊的折磨。為了解禁後又可以快樂的去掙錢和隔三差五的聚會，把平時沒時間做的事情做仔細，好好等待自由飛出小區的到來，有啥不快樂的呢。
有沒有一看見就讓人心情變好的句子？
天堂最後的台階 1.全世界沒有什麼過不去，只有自己和自己過不去。許多時候，回過頭來看一看這些讓自己苦不堪言的鬱悶 憂慮 糾結 焦慮，實際上全是自己和自己在較勁。2.做人，一定要有血性。不卑不亢，不惹事不怕事，直面人生，因為頭上是天，腳下是地 敢恨敢愛，敢面對敢負責，簡單清爽，因為覆水難收，錯過難回 ...
有沒有一聽就讓人心情變好的歌曲？
小綠不想綠 Jhameel的歌都很好啊，節奏感很強但是不吵，總是聽著聽著我的jio就不自覺的打起了拍子 dada dada dada da 超喜歡White lie和Bomb Digga Woo sojsjs 新加一首 長大 毛妮卓瑪 原答案 愛唄 since 2007 我聽了這首歌還特意去看了這個...
有沒有什麼看了會讓人心情變好的小書
亦非 心情變好哈，那就推薦一本繪本吧，就是這本 你今天真好看 隨手翻開一頁，就是動物朋友們的日常，一共一百五十多頁，大概半個小時就能看完，書裡面有各種各樣的動物朋友，恐龍，棕熊，兔子，企鵝等等，很萌很可愛的畫風，想必可以給你帶來乙份好心情吧！ 霜前月下白小魚 我最近正在看的一本書，大概貼一下目錄吧。...