想逃避生活怎麼辦

1樓：二號門將

你們這一代人所面臨的的學業的壓力是空前的，一方面知識的面越來越廣，另一方面，同輩的競爭越來越大。出現逃避的心理很正常，這種心理像極了人類對未知的恐懼，是某種潛意識。平復自己乙個很好的方式，是和親朋好友溝通，找比你大，有相同經歷的哥哥或親人溝通，看他們是怎麼度過的。

我基本上可以肯定，你是乙個好孩子，會為自己的未來操心著急。面對繁雜而重複的學習，表現出來的不安，是正常的。平復自己另乙個方式是做好學習計畫，知識是無限的，我們的時間確是有限的，乙個知識重新反覆淬鍊，確實很悶，但是做好學習計畫，按章節複習，就不那麼悶了。

我讀書的時候都很喜歡下午自習之後的教學樓陽台上的夕陽。

另一方面，提高自己對學習的興趣，你肯定也是乙個熱愛自然的人，愛好自由的人，但是你同樣可以在學習中找到樂趣，有的時候攀登書海比去外面瞎逛來得更有趣，旅遊多了你就會發現，現在的名勝，都是人山人海。

2樓：鳩遠一方

自己找乙個屬於自己的空間，租的也好，買的也好，合租是不可能合租的。兩耳不聞窗外事。去尋找自己的節奏。至少在此之前你能有足不出戶就能賺錢的本事。然後一直到安享晚年。

3樓：G j

「逃避生活」這是個不成立的話題，只要你還活著，還存有呼吸，那生活你是逃避不開的~

人成長最飛速的時候，恰恰就是在痛苦焦慮的時候，只有你感覺到痛苦了感覺到焦慮了，你才能認識自己的不足，讓自己的內心能力都慢慢成長強大起來~如果累了，大可以歇歇~多沉澱多思考，一切都可以慢慢來~

與其說逃避生活，不如說你想要逃避內心的焦慮，對未來的迷茫，對現有的自己不認同，當下讓你感到痛苦，讓你只想避開逃避。推薦你看看《當下的力量》這本書能整合你的內心衝突和解決無力感

這裡就不多說了~ 反正避不開，要強大起來，在狂風暴雨中也笑的出來

4樓：Drinking

換個角度去看待吧，有壓力，感覺到很累，說明你還有自己的想法，說明你在真真切切的活著。

至於逃避生活嘛?對於乙個正在努力的人來說，選擇逃避可能要比選擇繼續努力要難很多。除非一開始就是渾渾噩噩的，不然很難做到去逃避，逃避所帶來的不安，可能遠遠要比堅持努力來的難受。

努力可能最後還是很平凡，但是在努力的過程中給自己帶來的自我滿足感，那是很難由別的東西去替代的，除非你一開始就沒過努力給你帶來的快樂。就像那句話「努力不一定會有好的結果，但是不努力一定是沒有好的結果，只有努力過的人才不會後悔。」也因為這樣，所以很多人也忘了自己為什麼要努力，而是記著不讓自己後悔。

所以確實感覺到很累的時候，可以回頭去想想自己當初為什麼會選擇努力吧，反覆的確認，反覆的堅定，也許不會輕鬆多少，至少不會再去考慮逃避了。

總之還是繼續努力吧，逃避遠遠比我們想象中的難，很少人能做到問心無愧的逃避，至少努力過的人是沒辦法做到的。

5樓：顧清雨稀里嘩啦

雖然不知道提問者是因為什麼從而有這個想法。也不知道嚴重與否。

如果是因為學業壓力，工作壓力等，可以給自己放乙個小假，做點想做的事。但生活終將是要繼續下去的。逃避並不能解決任何問題。

6樓：可樂

我現在的狀態就是想逃避過去，我沒有找到什麼好的辦法，很難，心裡像壓著什麼一樣，要不是這段時間有男朋友在陪我，可能我會過得更難，去鍛鍊，想辦法提高自己，擁有愛的人，放過自己

7樓：翌贖

有時候並不是每個人都有選擇的權利，還是看個人條件吧。如果有資本去逃避生活，那就去做吧，如果沒資本，那這種事想都不要想，會傷害到自己和身邊的人。

8樓：姜小迷狐

在瑣碎的雜事中略微逃避一下沒什麼不好。任何一種情緒都是階段性的，在這個階段裡，你是選擇面對還是選擇逃避，都是對這個時期情緒的一種釋放。個人選擇處理的方式不同，無關對錯。

需要注意的是放下雜念，玩就認真的玩，學就認真的學，釋放能量就徹底釋放，能逃避的時候就放下一切，心態調整好了，大多數事就迎刃而解了。

9樓：Tanya Chen

還是要給自己乙個放鬆的時刻。弓太滿了，會受不了的。

所謂逃避生活，其實是逃避面對自己。接受現在的自己最重要！

每次考試結束之後，給自己半天時間放空一下，做自己喜歡的事，看看效果。

10樓：德清louise

一場又一場的考試，一大疊一大疊的作業，的確非常累，所以你很不容易！

目前你正承受的壓力，是很大的，而這個壓力，你的父母、朋友或其他親近的人，很少有人知道，對嗎？

想一些辦法，做一些改變，比如你今天就在這裡提問了，就特別好，這就是行動之一。

這些辦法可以是：每天早睡一會兒；約好朋友聊聊天、吃點你們喜歡吃的；看自己喜歡的書或電影或其他自己喜歡的內容。

你一定會有辦法的！

11樓：時光仿若

其實可以嘗試一下逃避生活，很多時候你嘗試一天就會覺得很無聊，一天宅在家裡打遊戲，不到十個小時就會覺得沒意思，這時候還是會想寫作業，不要想著逃避生活，生活不是你能逃避出去的，你需要學會適度放鬆後一件件完成手中的任務。記著完成後給自己點獎勵哦，會變快樂的。