1樓：
這是為什麼啊？
被人注視，多麼令人得瑟啊，最好萬眾矚目，我覺得我會眉飛色舞，文思泉湧，笑而不語，環顧四周，乙個角落乙個角落地致意打量，暗自狂喜。多麼期待新聞發布會做主角，哪怕做個翻譯啊……大學老師也很好啊，享受少男少女仰慕，唉，難怪收入低，根本不靠錢活著的嘛。
2樓：喜歡看你笑
首先，我想告訴你的是你的問題不大，最多只是乙個社交問題和性格內心問題，並沒有什麼毛病。
可能是自己的一種獨特生活方式，只是你不夠喜歡這種生活方式，你說你不喜歡和人接觸一樣，我也覺得並不是一種問題，就像我也不喜歡和自己討厭的人接觸一樣。
我以前也和你一樣很敏感，很看重別人對自己的看法，感覺自己就像世界的中心，很多人都在看著你，人多的時候都表現得特別緊張和焦慮。
但我並不覺得敏感是一種問題，敏感的心態讓我看到很多平常人看不到的東西和事情，能感受到大多數人的心理世界，不管在生活還是職場，這都是乙個自帶強大能力buff的人，我深有體會。
然而很多東西都是有利有弊，就像希臘神話中一把最鋒利的劍，當你不夠強大的時候，就會受到劍的反噬，被劍所傷，只有你足夠強大才能掌控這把利器，為你征服世界。
什麼樣才算足夠強大？
內心世界足夠強大，控制自身情緒的能力
哈哈，這又生成了另乙個問題，如何提高控制自身情緒的能力？讓自己的內心世界足夠強大
這裡方法我不想寫，知乎上有很多。
耶魯大學7個心態理念：
1.要無條件自信，即使在做錯的時候。
2.不要想太多，定時清除消極思想。
3.學會忘記痛苦，為Sunny記憶騰出空間。
4.敢於嘗試，敢於丟臉。
5.每天都是新的，煩惱痛苦不過夜。
6.面對別人的優秀時，發自內心地讚美。
7.做人最高境界不是一味低調，也不是一味張揚，而是始終如一的不卑不亢。
最後
第一，我希望你放輕鬆點，不要想太多，這真是乙個很小很小的事，你要信我。
第二，嘗試去改變，改變不了就放棄，不要給自己壓力，慢慢你會發現你的改變會像呼吸一樣自然。
第三，你要做自己喜歡做的事情，要和自己喜歡的人交往，你要讓自己每天都開開心心的（最重要的一條）。
3樓：江秀英
你沒那麼重要，重要到人人都駐目注意你。是想得太多了。你優秀能有國家領導優秀嗎？即國家領導那麼重要的人，普通老百姓能天天注重他們的有幾個呢？還不是先過好個人的小日子。
把自己看得太重，自己有點不同，就好像滿世界都看你一樣。人過去世的習氣偶爾會翻一下，不在意它，它慢慢就消失了。你越在意，這習氣就嚴重起來。
習氣起來了，馬上去找到其他事去做，不要隨著它向下發展。沒有什麼大不了的事。
害怕自己焦慮而焦慮，怎麼辦？
beautyz 人都有愛好，做一些自己喜歡的事，想想自己喜歡的人。事不用想的太明白，也不用看的太透，高興生活最重要，不要擔心還沒有發生的事情。 戀上游鴻明 朋友來了，好茶招待，焦慮是你的好朋友，他來跟你商量事情，不用害怕他的到來，即使是來吵架，你也不要拒絕，學習他的吵架技巧，看看他不要臉的程度，和他...
年齡23，女。對男人反感，被人注視會不舒服。和女的在一起比較自然。怎麼克服前面提到的反感呢？
我也很討厭別人的目光，有惡意的有視姦的，反正我也很在意，因為本來就是個謹慎的不相信人的人。看透了這世間的惡意，卻看不透人心。抱乙個吧，別的，只能告訴你，男人乾乾淨淨的少 包括腦子，身體，手腳，錢 還是妹子軟乎乎萌萌噠，哈哈哈哈哈 未雨綢繆 同感，所以這個時候就是需要家裡人的幫助了，面對外部環境有不安...
害怕被人打？為什麼？
不想回答這種問題 害怕被打因為打不過啊，因為被打會痛會受傷啊，還能為什麼？至於整天想莫須有的事，自己嚇自己，只能說太慫又太閒。 黃蔚雲 害怕被人打是人之常情。不害怕被人打的人，要麼是境界很高的聖賢，要麼是毅力過人的英雄，要麼是不知自保的智障。題目給出的資訊量太少，不知道你們具體是什麼事情，什麼矛盾，...