1樓：
討厭是一種否定，否定或許還會演變成惡意，負面的評價誰都感受得到，所以害怕被惡意所傷害是正常的情感。問題就是這種傷害其實到底會對你自己實際的人生有多大影響？
2樓：Devil
希望你能走出來
3樓：酒煮金魚
我有段時間也是每天都哭，無緣無故地哭，情緒低落差不多半年，我很認真思考很多東西，為什麼我總是那麼傷心和敏感，後來我慢慢好起來，一開始很難，因為我現在讀書也是感覺沒有什麼朋友，我總是覺得自己不喜歡別人，別人也不喜歡我，為什麼會好起來，大概是因為我開始嘗試對自己好一點，沒錯，就是這個念頭，我給我自己獎勵，我不需要別人來讓我開心，我喜歡吃果凍我就馬上去買，能力範圍內給自己最好的東西，所以後來當我越來越愛自己，也就慢慢對身邊沒有太多朋友這件事釋懷了，畢竟人都是孤獨來到世上最後也孤獨地離開。
4樓：星雲
我就乙個建議，不知道行不行的通，可以試試哈，因為感覺造成抑鬱的主要原因是不想與人溝通，或者遮蔽溝通，你試試多走出去主動與人接觸，多客觀的和別人溝通，會慢慢好很多。。另外注意以下的話真不是廣告：最近在上新勵成的課程，裡面有乙個生命的綻放也許可以幫到你
極度害怕被人討厭怎麼辦
蓴糖布丁 1，去看一下心理醫生，會獲得一些專業性的指導，試試？邁出第一步吧！2，和家長好好談談。這種情況和你的童年有絕對的關聯，安全感沒建立起來，自我認知不夠。所以你極其不自信，太在意別人的看法。 劉煒每天在看什麼 1，到現在還隱約記得第一天上幼兒園的情景，媽媽送我到門口，讓我乙個人進去，面對著陌生...
怎麼才能改變害怕被人討厭這種自卑？
許栩 題主說害怕自己被討厭，為什麼會害怕呢？其他人為什麼要來討厭你呢？說到底還是對自己不自信，對自己的不認可。你要相信自己是很好的，正確的 可以從生活中的小事給自己找自信心，不要定太大的目標，不盲目比較 就算一些事情做錯了我也是有理由的，我也是獨一無二的，要學會原諒自己。就算別人討厭我了那又能怎樣呢...
如何克服害怕失敗的心理？
穹儀 害怕是所有生物的本能。害怕一是來自於對於之前經歷的經驗，而產生的畏懼和趨利避害的感情。二是來自於對未知的恐懼，由緊張焦慮和未知而組成的。方法前面幾位答主都說了，無非就是正視恐懼，多去嘗試。這些方法都是有用的。面對恐懼如何克服，首先要看清它的本質，告訴自己，它是沒有道理的，沒必要因為害怕而去放棄...