抑鬱症已婚該如何去面對?

時間 2021-06-08 16:14:29

1樓:陳晨

答主情況我分成下面幾個點嘗試幫你分析一下:

1)工作上,領導,還是男領導,乙個走向管理層的男領導,基本上大多內心比較強大,男的一般心思不如女生細膩,男+領導,你跟他去傾訴這個事情指望他去理解你是不大可能的。所以,基於不理解,他看你就是內心脆弱,不能抗事,不適合做他的員工,接下來他要做的就是怎麼合理開除你又不用給錢了。

2)你婆婆,假如你生了乙個寶貝兒子,在你心裡他什麼都好,娶了乙個勉強可以入眼的兒媳婦,結果突然發現她有心理疾病,而且貌似影響到了你兒子,你會怎麼想?真麻煩!對吧?

家庭幸福不等於她就打心底裡喜歡你,一切是為了兒子罷了。

3)你小姑,從你小姑那裡感受到你婆婆的不公平,我想你得慢慢調整自己心態,這就是事實,你婆婆這輩子大概率是不會改變這種偏心的,就像你媽永遠會把她的女兒你放得比她的女婿你老公要重要的多得多的多。

所以,從第一點第二點來看,你其實傾訴錯了物件。這件事情,你告訴了你領導,不管你工作做的好不好,你都得不到你想要的安慰。告訴了你婆婆,你婆婆只想著怎麼解決麻煩,也就是她覺得請大師,不是關心你,不會想是不是你受了委屈。

現在能幫助你的,只有你自己,你老公和你媽媽,但是我不知道你老公是不是情商高到可以理解你並且能幫助你解決問題的人,所以這個事情最好你自己和你媽媽想辦法解決。

首先,找乙個合理的藉口,先搬出你婆婆一家子,這樣的環境,不適合現在的你繼續待下去,說服你老公和你單獨住出來。

其次,控制藥量,不要吃太多,抑鬱藥對神經有著不可逆的傷害,並且斷藥起碼半年內不要有孩子,可能會有一定影響。因為抑鬱症這個問題,藥只是控制自己不自殺,狀態還是靠心理調節的。

最後,工作不用急,如果沒有太大經濟壓力,做點你感興趣的事情,如果經濟比較好,先個靠譜的心理諮詢師,最好是溫柔的女諮詢師,你會發現世界上居然有這麼理解你的人,這也是我的經驗所得。

你的家庭和睦,是乙個很好的開局,但是後面怎麼走,你需要好好想清楚,珍惜自己的幸福。

2樓:霓虹音

很正常,你本來就是個外人,不僅表面啊,背後她還會和小姑子說你的各種不是,挑各種毛病,其實很多家庭都是這樣的,就不該和不是自己父母的老人住一起,只是中國有這個習俗沒辦法,沒有血緣關係的非同齡人,還是同性,住一起肯定矛盾很多,看了你的描述,主要問題出在你比較沒主見,或者你老公不愛你,讓你話語權這麼少,受委屈沒有靠山,第一建議你先調養好身體,這是本錢,你要這樣想,孩子都生了,你還有什麼怕的?二是一定要有收入,靠別人養著就要低人一等。你要想,你目前狀態並不是最壞的,那些孕期男人出軌的呢?

那些家暴的呢?剛有了孩子就喪偶的呢?比比這些,你只是大眾問題,有點婆媳矛盾而已,太常見了,你婆婆也是人,你想想如果是你,到了年老體衰的時候,要照顧自己孩子的孩子,還要照顧孩子配偶的孩子,你會做到一視同仁嘛?

不是親生的就是沒辦法,裝也是徒勞。

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