遇到這種情況如何調節自己?

時間 2021-06-07 08:11:24

1樓:生活報

與權威的關係是乙個很重要的課題,你面對權威時還沒有學會如何表達自己,其實,拒絕對方不恰當的要求,這對任何人來說,難度都很高,畢竟權威在現實中影響因素太大,你選擇觀望也是一種智慧型,因為一旦權威無法接受你的拒絕,那你可能會面對更複雜的局面。

2樓:微笑

如果你糾結的是加班時間多的問題,那麼可以權衡利弊,在無法接受時考慮拒絕甚至辭職。

但是看你糾結的是告訴你明天有事又不說什麼事,那麼是你自己的心態問題,需要進行心理調節。

無論是工作還是生活,有事情完成不了需要到第二天去解決是正常的。今天做今天的事,明天的事放到明天去做,眼下處理不了的不要多想。活在當下,不要憂慮未來。

另一方面,既然你的老闆沒說是什麼事情,為什麼一定要往壞處想呢?不妨往好處想想。如果工作上的事情對於你來說全都是壞事,那麼你需要考慮換心態或者換工作了。

3樓:心之愛心理諮詢

北京心之愛心理諮詢師,趙懷民老師:

題主的表述像是乙個被老闆牽著鼻子走的人一樣,非常的被動和無奈。我猜想這可能也是你與權威人士互動的慣有方式。

這樣的方式讓你充滿了不滿,委屈和憤怒。假如被逼急的話,你就會給予非常有『火藥味』的還擊。你所呈現的是兩極分化的應對模式,不管是哪一種應對方式,你都有不自由的因素在裡面,結果不是對不住自己就是傷害別人。

忠實地,勇敢地,全面地,智慧型地向老闆表達自己的不舒服,會讓老闆意識到她慣有模式對你的影響,也許她會做出調整,學習尊重你。但假如你有困難向老闆表達你的不舒服,那就看看你的障礙是什麼?哪些因素阻礙你不能做自己?

你把女老闆比作奇葩,你對女性會不會有些固定的成見?這個成見也是阻礙你和異性順暢交流的主要因素。

4樓:是啊是啊啊

太理解你這種心情了,,,,本來今天的事做完了可以好好放鬆了,,,,就怕來個人說明天有事,,,,還不說啥事,,,,明天有事你就明天說唄,,,,個人覺得你可以適當表達自己的感受,,,,領導也是人,,,,你可以試探著表達,,,,,比如她告訴你明天有事,,,,你就開玩笑的說艾瑪又得一宿睡不著覺了,,,,就擔心啥大事要是我辦不好怎麼辦,,,,,就是稍微誇張撒嬌一點,,,,試試她的態度,,,,不要自己一直憋著,,,,咱也不是說反抗,,,就是表達感受,,,兩個人溝通起來,,,,祝福你

5樓:雙木

老闆,加班給工資不

老闆,我晚上有事,明天做行不

老闆,下次能不能早點說事啊,下班點心臟受不了啊老闆,我現在看到你心裡有陰影啊,總是晚上製造影音,不是你如影隨形,是我心有戚戚

老闆,事情今天說不得,我就當沒事了啊,明天我忘了,你記得提醒啊,我這人愛忘事

老闆,我這心裡堵得慌,沒明確的指示,下次能先別提麼自我吐槽,別憋壞了:老闆@*#*(省略一萬字)

6樓:向陽生長

從表述來看像是遇到了職場pua,我好奇的是你內心有不舒服的心裡反映,有沒有向你的老闆直接表達過?

人際關係是乙個互相探索邊界的過程,如果你保護不了自己的邊界,那對方就會更像你的底線推進。

從自我調整的角度來說: 見到乙個現實,你改變不了你老闆的行事作風習慣,充其量只能影響他。所以如果你喜歡這種壓力帶來的能力提公升,那就是把壓力轉化為動力。

遇到這種自私的人怎樣調節自己的心態 有必要再和她聯絡嗎

狗頭保命 就想著自己付出的精力就當是交學費了。在和她沒有更深的糾隔之前認清也是挺好的 沒有必要,你和她繼續相處能帶給你什麼?還會給你帶來不快。即使止損吧 沙漠之花 紅塵破劫 當然沒有必要聯絡了,生活中碰到這樣的朋友要懂得及時止損,不要聯絡,這樣你才有時間和精力去結交真正的好朋友,三觀正,對你有益的朋...

這種情況如何處理

姚青青 我個人覺得首先要定好溝通目標。傳達給員工和讓員工接受是兩個概念,員工有情緒說明傳達得很到位呀,而且還影響了其他人,從傳達的角度來說,還加深的一部分員工的印象。所以,處理這件事想要達到的目標是什麼呢?有目標為導向,分析起來就有路可循。假設公司想讓員工全盤接受這項決議。處理起來,以下幾點參考 第...

如何調節自己失落的情緒

這個問題我其實不會回答。每個人都會有開心,難過,失落的時候。每個人在寬慰別人時就像一位歷經滄桑的老者,苦口婆心,邏輯縝密。但自己遇事時久久不能平息內心的委屈,不甘或是怒火。工作幾年後,我明白了很多,把自己封閉在自己的世界,縱使再多人來勸導你都無濟於事。當你失落時不是別人勸你幾句你的心情就好了,而是你...