1樓：摩西摩西
今晚我繃不住了，經歷了一場考試，回到家爸媽說了幾句話，我也不知道為什麼，我就忍不住想哭。明明我沒有很在意考試結果，我真的不想哭的，真的，可是我忍不住，畢業第一年，情緒崩了幾次了，我不想哭的，我是大家眼中性格最開朗的人啊，我真的真的不想哭的
2樓：cynical
我不知道
我只知道每次都有種破罐子破摔的衝動。
我只知道每次最暴躁的時候其實是最脆弱的時候。
我只知道想有個人無條件的相信你。
3樓：防線
和你有一樣的苦惱，不過我是只要看到有關我前任，我就會暴哭，然後肚子疼、然後哭的恨不得立馬自殺，在這期間我會找各種方法自癒，例如聽歌或者搜答案我會在一分鐘內突然冷靜，並且完全不能理解剛剛為什麼這麼難受痛苦。記得原因但是完全記不起剛剛那種情緒了。 我有時候都分不清哪個是真實的我真實的想法，要是我一直哭至少說明我是難過前任而已，但是十幾分鐘我就立馬冷靜理智的跟失憶了一樣，我是真的不懂我怎麼了
4樓：私人心理顧問艷霞
正常的情況下，有很大的情緒波動只要有現實事件的誘因，不必擔心波動頻繁或者巨大。但聽起來，你的情緒波動，很多時候都沒有誘因，很有可能是生理激素水平的變化，或者心理問題。建議先去看一下生理醫生，檢查一下，若生理沒有異常，但症狀未排除，可以找心理諮詢師看看。
5樓：本zi
我傷心時負面情緒也會放大彷彿被世界遺忘了一樣，以前所有不開心的事情都會想起來。多想些開心的事情，當有不開心的事情時可以適當的釋放出來，例如大哭一場、找人訴說、
6樓：我的甜菜呢
如果處在青春期，情緒失控是正常的。
如果已經成年，那就是一種心理疾病了。主要因素還是因為身邊的正能量不夠多，讓你感受到了世態炎涼。解決方法就是找乙個異性伴侶吧，多談心，互相鼓勵
注意，不是物件，是能夠談心的異性朋友，如果你倆談心談得來，那可以進一步發展成男女關係。
會突然的情緒失控，有必要去心理諮詢嗎
食水伢子 經濟條件支援的話，可以去做心理諮詢 現在主流的心理諮詢核心是助人自助，也就是我們自己有自癒的能力，心理諮詢是提供乙個相對穩定的空間及穩定的諮詢關係，這樣能相對有效的幫助到來訪者提公升自己，達到自癒的效果。如果經濟條件不支援，個人建議要堅持運動，人要有能量才能有基礎去恢復以及提公升，身體好了...
情緒突然失控崩潰該怎麼自我控制
我的處理方式比較極端。當負面情緒來的時候，不要刻意去處理。我是任由自己發瘋。瘋過了之後，那股勁兒過去了就好了。不要試圖壓抑自己的情緒，不要試圖躲避。這些年，我的情緒看似和風細雨，實質上，乙個人獨處的時候，有過歇斯底里，有過痛哭流涕，有過煩躁不安。甚至最嚴重的兩次，一次是我想用雙鷹的刀片劃破手腕的大動...
為什麼會突然間情緒崩潰？
輝輝 我也是很多時候突然崩潰覺得這是我想要的生活嗎為什麼自己會變成這樣，我覺得應該是自己長期的生活狀態以及心態導致的，多接受一些新鮮事物豐富自己吧 舒克的逆襲 我感覺我需要不定期的有個點哭一下輸出情緒。有時候就突然崩潰了然後哭，越想越難受。哭完再回頭想，也是會難受，但是不會哭了，並不覺得當時哭很傻，...