1樓：Xiao娜
每個人應該都有吧我曾經有過情緒低谷期那段時間真的差點抑鬱甚至想死的心都有不過想想我的爸媽媽媽用盡全力生下我又將我培養長大活在世上只要爸爸媽媽都在你回頭他們就是家.
2樓：冰心玥淚
來自深圳富足課的精華
如何得到你想要的
第一步首先知道你想要什麼？
不是大家都想要的
不是別人說你應該要的
不是其他人都在做的
只是讓你感覺好的
第二步放下控制
如果你感覺開心順流享受這個過程
你就放下控制吧！你就敞開
你只要說一句話：請讓我開心
第三步離開擋道的位置
這樣你想要的一切都會出現
你若精彩天自安排！
一切都是能量：正面能量或負面能量
正面能量讓一切越來越好
負面能量持續下降
身體是能量轉換器：將能量轉換為情緒
將正面能量轉換為好感覺開心
將負面能量轉換為憤怒、焦慮等不好的感覺
情緒最終顯化為所有的結果
你永遠無法改變結果
你只需要持續在源頭下功夫
你只能在源頭上決定
你是關注正能量還是負能量！
請放棄這樣緊緊抓著什麼
對生活保持覺察
可當你抓住緊緊抓住宇宙就無法帶走
停止抓取
就讓宇宙給到你任何你想要的
允許他們，當別人當她想離開的時候離開
包括你的孩子，當他們長大他們需要離開
當你有意願敞開
允許宇宙去運作
宇宙帶來能讓你開心的
帶走讓你不開心的！
你們每個人在內心深處都那麼相愛
但是在頭腦中你們彼此評判
評判擋在了你們的愛之間
一切評判都來自過去
當你放下過去再不評判
回到全新當下
你們彼此之間就只有愛
全新的當下
是純粹的正能量
是完全自然敞開的能量
當下已經填滿了自我認同
當下沒有任何限制
大愛的分享天使在全場閃耀光芒
我們回到感覺
聽從真我的指引
朝向愛的方向
敞開接受所有的美好
3樓：噹噹
很多人都有情緒失控的時候，在乙個人長長的一生中，應該來說，幾乎每個人都遭遇到過。
情緒失控後，自己意識到了，這是很可貴的事情。就怕自己情緒失控了，讓別人覺得很難堪，但是自己毫無覺察。
如果自己感覺到了，也是改變的開始，一時覺得無助，生活好難，都是正常的感受。一時失控也很正常，但告訴自己下次遇到這種類似情況，一定要先穩住，畢竟在強烈的情緒影響下，處理的事情可能會失之偏頗。
我相信你能夠做到，相信自己。
4樓：pangkk111
相信只是一時的衝動
誰的生活不困難，在於自己是如何選擇的
自己想要成為什麼樣的人，自己又是什麼樣的人社會是公平的，又是不公平的，只有強大了自己，自己才能夠掌握主動權，也會有更多的選擇，而不是被選擇
情緒失控也是不能夠很好的管理自己情緒的乙個原因，當然也有可能是事情本身的打擊比較大，不要怕，回想以前自己發生過的，在當時覺得很難的時間段，現在不一樣的也過來了嗎，不也是沒有了當時的那種無助了嗎
各位有情緒失控打自己孩子的嗎？
黃杏貞 不衝孩子發火很難嗎？你不知道該如何控制自己的情緒？有沒有方法不用自己強忍怒氣而讓怒氣全消？明明媽媽跟所有母親一樣，愛孩子，但有時免不了著急。就像星期一的早上那樣，眼看要遲到了，明明還在床上賴床，左翻翻 右躺躺，就是不願爬起來。媽媽催了明明幾次，因為知道發脾氣不好，便一直忍著，盡量以柔和的聲音...
為什麼情緒會突然的失控，然後突然的冷靜？
摩西摩西 今晚我繃不住了，經歷了一場考試，回到家爸媽說了幾句話，我也不知道為什麼，我就忍不住想哭。明明我沒有很在意考試結果，我真的不想哭的，真的，可是我忍不住，畢業第一年，情緒崩了幾次了，我不想哭的，我是大家眼中性格最開朗的人啊，我真的真的不想哭的 cynical 我不知道 我只知道每次都有種破罐子...
會突然的情緒失控，有必要去心理諮詢嗎
食水伢子 經濟條件支援的話，可以去做心理諮詢 現在主流的心理諮詢核心是助人自助，也就是我們自己有自癒的能力，心理諮詢是提供乙個相對穩定的空間及穩定的諮詢關係，這樣能相對有效的幫助到來訪者提公升自己，達到自癒的效果。如果經濟條件不支援，個人建議要堅持運動，人要有能量才能有基礎去恢復以及提公升，身體好了...