如何讓自己一直保持開心？

1樓：安徒生

之前我有思考過這個問題，得出的結論是遠離痛苦，剩下的就是幸福，也就是說一直呆在舒適圈裡，越少接觸陌生的東西，越少感受到痛苦，就越多幸福。

可是，再想想，這種溫室裡的幸福太可笑了，也太無知了，更何況長久不接觸痛苦，也可能感受不到幸福，更何況兩者之間還有無聊這種情感。

2樓：Aurora

為什麼一定要讓自己一直保持開心呢？傷心也是人的一生中必不可少的部分啊，而且，我想，傷心佔據人生的大部分時間吧。

要習慣並珍惜你擁有的不開心情緒吧，如果人一直是快樂的，或許是真的有問題了。

3樓：門口小賣部

人不可能一直都很開心，但你要想辦法讓自己每天都開心，保持積極的生活態度，面對事情不悲觀，積極面對，不要受周圍其他人的影響做好自己，找到乙個自己喜歡的事情堅持下去

4樓：sun07

人生在世，總會遇到各種困難、挫折，這些坎坷會令你沮喪，難過，失望，憤怒，喪失自信，從而自己就會不開心，所以一直保持開心是比較難的，只能說盡自己努力做到時常能開心吧。

首先心態很重要，比如你很想得到乙個東西，但目前偏偏又得不到，心裡肯定會覺得很難過，失落。所以你自己就要評估自己目前的狀況，你是否真的需要這個東西？得到之後於你是否真的能喜歡這個東西？

畢竟得不到的總是能讓人念念不忘。目前自己為什麼會得不到，是自己方式不對？還是能力不夠。

我所想表達的意思就是能夠客觀的認識自己，掌控好自己的情緒。當發生一件不好事情的時候，不要一味陷入這種不好的情緒裡，會讓你惡性迴圈的加重不好得情緒，而是認真分析自己目前的情況，認清自己想要的，不想要的，自己所能努力的方向，這樣有事可做，會刺激你繼續努力。

再者要培養乙個自己的興趣愛好，能夠排解這種不好得情緒，這個得自己去發現才可以，當你做什麼事情的時候，你可以忽略掉這種難過的情緒，做完之後讓你覺得精力充沛，充滿幹勁，繼續向前，大部分都覺得是運動，但每個人情況不一樣，需要自己去發現。

第三，當然是要有知心朋友，能夠說悄悄話的那種，或者能夠聽你傾訴的那種。

第四，向著自己夢想前進，。

第五，努力賺錢，當看到餘額很多很多的時候。

5樓：代錦

沒有人能夠一直保持在快樂的狀態強制性的要求自己一直快樂,那麼就好像一根皮筋一直拉的很緊時間久了,皮筋會失去彈性而我們對於快樂的感受,也是一樣的道理。