1樓：Jane
正在進行一段灰暗的日子，每天都告訴自己，要好好的，不管發生什麼都要好好的。
然後看了很多心理學的書。
開啟自己的思路，不要鑽牛角尖。
看清事實真相。
然後不斷的認識自己。
2樓：李先生
你有些抑鬱，我也是這樣，所以我平時要注意攢錢，這樣，當你想放棄這份工作，緩一緩，感受不同生命氣象，給自己點外在力量，或者蜷縮小憩的時候，都有足夠的能力安慰擁抱自己
3樓：你偉大的父親
enmmm既然自己不開心，那就找一種讓自己最開心的方式活，時間是會一直走的，你的未來就看你現在，慢慢努力一切都會變好的，關於你男朋友的問題我覺著能找到一種平衡的兩個人關係的辦法最好。如果一直吵，就早點分，該斷就斷，下乙個更乖
4樓：來看看
親愛的姑娘，你只是情緒生病了，就像免疫力下降的時候不慎感冒一樣。不要讓感冒的狀態持續影響自己，去看看醫生，找個專業的醫院，聽醫生的話，該吃藥就吃藥，能感冒的症狀緩解了，再去投入運動，讓自己的心恢復免疫就好了。給你個大大的擁抱 (^o^) 相信我不是大事情。
人生還很美好，調整好自己，才能愉快的享受愛情，未來還有很多美好的可能！努力去想想未來那個美麗無比的你自信美好的你！
我快撐不下去了，該怎麼辦啊？
陽光下的星星 想想，生活多麼美好。想想，未來一切皆有可能。想想，父母多麼愛你。想想，沒什麼大不了。所以，不用撐，順其自然，就是在過好每一天。 素然 寫下來自己在想什麼 深呼吸，漸進式肌肉放鬆訓練 刻意社交 與人聊 運動 去大自然跑步 慢下來，先休息一下 意識到心境都是一時的 科學實驗發現，好運與壞運...
高中生快撐不下去了怎麼辦
大扯大無 你沒有太說具體情況，我就結合自己說說嗷。河北的，今年高二了，我不太會和別人相處，又是宣傳委 經常組織活動 特別愛追求極致，所以老是跟別人生氣，又經常跟自己生氣。不願意跟別人說，就單單陷入自我懷疑，覺得自己淨給別人添麻煩。所以在手上綁了兩條皮筋，有時候就看看，一條叫別跟別人生氣，一條叫別跟自...
我撐不下去了，我到底應該該怎麼辦？
紅塵子 你面對的是真實的人性暴露在你面前！這不怨他們這是人性！你現在應該做的是尋找直正的人生價值與目標，不要在意你身邊的人事物對你的態度！你不可能阻止人性在你面前的暴露，而是要做最有意義的事！ 洋子 Sunny，每天多看看，比你更難受難熬的人。看看每天出來的太陽，日出日落就是一天。平和心態，感恩目前...