1樓：大扯大無
你沒有太說具體情況，我就結合自己說說嗷。
河北的，今年高二了，我不太會和別人相處，又是宣傳委、經常組織活動、特別愛追求極致，所以老是跟別人生氣，又經常跟自己生氣。不願意跟別人說，就單單陷入自我懷疑，覺得自己淨給別人添麻煩。
所以在手上綁了兩條皮筋，有時候就看看，一條叫別跟別人生氣，一條叫別跟自己生氣。然後學著自我開導、少說話。
老師講題咋也聽不會，要不然就是睡著了，這種時候，就不應該太著急，也別覺得這題我錯好幾次了我該死我沒用，錯一次整理一次，相信熟能生巧。作業很多也別著急，作業是永遠寫不完的，別再想著要跳出這種模式、這種迴圈，先接受它，自習時就老老實實地寫，認認真真一筆一劃的寫，不要占用睡覺時間完成當天的任務，這樣才會不自覺地提高效率。
和人相處的時候，如果覺得自己總是說不對話，就少說話，別人有問你要有答，不然太高冷。很多人都很自私，他們可能感受不到，但他們會用自己的自私傷害別人。自私就自私好了，我遠離你，你扎不到我。
他們不會考慮別人的感受，這時候也就別把自己想的太重要，憑什麼世界就要圍著你轉呢？不卑不亢，不自我，不去懷疑別人，也別懷疑自己。
不能自己主動改變的事，就是前進的無關變數，有時候與學習到的恰恰相反，命運越是不公，就越要去接受命運，忘記他的不公，然後看看在接受他之後自己又能做點什麼改變。
別辜負自己就好。
2樓：
可以的話，去工廠的流水線看看
去傍晚散工時的工地看看
也許你會發現
努力就有回報是一件多麼幸福的事，
自己所謂的努力多麼微不足道
我快撐不下去了，該怎麼辦啊？
陽光下的星星 想想，生活多麼美好。想想，未來一切皆有可能。想想，父母多麼愛你。想想，沒什麼大不了。所以，不用撐，順其自然，就是在過好每一天。 素然 寫下來自己在想什麼 深呼吸，漸進式肌肉放鬆訓練 刻意社交 與人聊 運動 去大自然跑步 慢下來，先休息一下 意識到心境都是一時的 科學實驗發現，好運與壞運...
我就快撐不下去了，我該怎麼辦？
Jane 正在進行一段灰暗的日子，每天都告訴自己，要好好的，不管發生什麼都要好好的。然後看了很多心理學的書。開啟自己的思路，不要鑽牛角尖。看清事實真相。然後不斷的認識自己。 李先生 你有些抑鬱，我也是這樣，所以我平時要注意攢錢，這樣，當你想放棄這份工作，緩一緩，感受不同生命氣象，給自己點外在力量，或...
撐不下去了怎麼辦
呼叫365天 如果你在經歷一段煎熬，請相信自己。請務必相信自己。停止你對自己的批判。我誠摯地對您說，真的太絕望的話，dou 因，你去查乙個使用者，zbp1001 每個人都有這個階段。每天晚上他都會z b，有問題都可以問，有時候會刷過去，他年紀大，眼也有些花，您請不要傷心，多試幾次。如果還是很困惑，您...