1樓：暖陽
人的安全感來自完全的不安全感
人有時候會因為缺乏安全感自發的組成一些小團體來使自己獲得足夠安全感，尤其在到了乙個新的環境。這個時候人是最敏感的，那麼團體外的人會自動成為他們的敵人。這個團體的組成需要乙個契機，那就是乙個領頭人，通常是話比較多會來事的那個，其他的人為了維護自己的安全感就會自動以這個領頭人為核心，這個時候你千萬不要去惹那個領頭人，哪怕一句跟他相左的話，可怕的不是那個領頭人，因為他有足夠的安全感，安全感代表的是理智，相反是旁邊的那群剛找到組織的小羊羔，被孤立都是輕的，這時候千萬不要鬧矛盾，他們人多，咱躲著點就好。
正應了那句話，不是朋友就是敵人
不過這種小團體維持不了幾天，等大家慢慢熟悉了環境以後就自動崩塌了你的安全感足夠強，不需要人多才能起作用的話，可以去觀察一下，很有意思，直接體現了人性
2樓：櫻樹
生活不是只有舍友
舍友只是一起住在乙個小空間的人，你可以交別的朋友，我現在就是屬於跟舍友鬧掰，誰也不理誰的狀態。一開始是難過，女生都會有這種感覺的。但是久了，真的沒有什麼啊，你想想，才大學，以後能認識的人多了去了，有什麼好難受的。
3樓：不到八十斤不改名
做好自己的事情，別花這麼多注意力在這些小的事情上。讓自己忙碌起來，自己乙個人也沒什麼。而且交際圈也不應該侷限於宿舍，可以和宿舍以外的交好的人一起玩。
4樓：
去做你自己的事
但是這種說法很理想化因為人總是要受情緒影響的你思慮重重因為你在乎你覺得很難受為什麼我們關係會這樣僵硬呢你想。結果心思不寧學習也學不好
實際上我個人認為大部分友情是分階段的 ，剛開始的試探和熟悉，熟悉後的黏糊與親密，相處一段時間後的厭惡，重歸於好後的更深感情。四個階段一直在反覆，然後你可以對朋友逐漸了解。她這段時間可能就是小脾氣，不想理你，也許原因她也說不清，就是討厭，怎麼看都不順眼，過了這一段時間就會好。
還有乙個方法，就是逐漸把自己的思想改一改。不要把別人的事看的比自己的事情重要。雖然這樣片面很自私，但是沒有人會關心你的事情除了你自己。
舉個栗子，假期最後一天，你的舍友給你甩臉色，但是你心中始終知曉「我的作業還沒有寫！」我想你會專心沉浸在作業中，與作業君無論身心高度一致而不是在想嚶嚶嚶為什麼鄰床不愛我了。
5樓：張天天
首先你要明白乙個問題，你們是朋友嗎。
有的舍友只能是舍友。
朋友不理我怎麼辦，我會想辦法知道發生了什麼然後去哄哄她。如果是我的錯，就盡早道歉。
舍友不理我怎麼辦，沒關係，我們只是舍友而已，朋友之間有朋友的羈絆，但是我和舍友，誰也無法約束誰。
我有乙個心情陰陽不定的舍友，心情好的時候、需要我幫忙的時候就對我特別好，心情不好的時候、用不到我的時候，我對她說話她從來不搭理我。一開始我會比較奇怪會不會自己做錯了什麼，後來就釋然了，你不理我，我也沒空理你，我有自己的課要上，有自己的試要考，我可以自己吃飯自己去上課，可以和我的這個舍友沒有任何打交道的機會。
其次你還要明白乙個問題，是誰的錯誤？
如果是你得罪了舍友，還是早點道歉大事化小的好，不然等仇恨積攢起來，道歉也解決不了問題了。
如果你什麼都沒有幹，平白無故就被冷淡對待，那麼請參照第乙個問題。
6樓：氣傻了
結交新朋友，要和有趣的人在一起。讓自己時間充實點。不要讓他們覺得沒有她們你就是悲傷的，也不要再去理會他們說了什麼，當一旦出現了決裂了，就不可能再和好如初了。
大家表面上過得去就行。
7樓：涼風有信
去聽歌，散步，看電影，一切能讓你開心起來發洩情緒的，轉移注意力的。不要總想著這個，越想越難過。
沒有誰離開誰活不下去的，日子總是要過的
8樓：小太陽
那就尋找更有意義的事情去做。
考研，考證，去圖書館看書，或者出去找找實習的機會，豐富自己的生活。
舍友不一定就是你的朋友，也許就是生活上在一起居的同學。
如果自己沒做錯也不用想那麼多啦。生活很幸苦，對自己好一點。跳出自己的圈子去認識新的同學，說不定其中就有你往後的好朋友QAQ
一生能找到三觀和自己相同且有共同語言的人其實很難。
9樓：
我以前被孤立過，大抵不到一周的時間，高中的時候，第一天真的覺得天塌了一樣，後來就覺得就那樣吧，老娘也有驕傲的啊，怎麼可能一直哄著你，誰還不是個小姑娘呢。
歸結到最後，我認為是因為其中幾個人有點嫉妒我。我真的覺得就是因為嫉妒，因為她們都是很在意的成績的人，也很認真學習，成績卻不大如我。後來後來就覺得有的時候應該容易不如自己的人在言語上開自己的玩笑。
怎麼讓自己開心點，應該就是轉移注意力？安慰自己？有的時候善良的人痛苦，只是因為我們拿別人的錯誤懲罰自己。
10樓：吃可愛長大的她
男娃娃的宿舍其實還好吧，都是大男孩了，都不會那麼小肚雞腸，只要有人主動開口就沒什麼解決不了的問題，就是乙個誰做出讓步的問題，實在不行委屈自己退一步，和他好好說說，女生宿舍感覺很複雜，不理解
11樓：冷青瓷
舍友只是自己人生的過客，如果你的舍友都孤立你，那麼只有兩種可能。一就是，你和他們有很大的三觀差距，第二就是你自身原因引起公憤。要讓自己開心，就不要去管那些人，從此以後愛上乙個叫圖書館的地方，宿舍只是睡覺的地方。
12樓：南小白
大學是用來增長知識，提公升自我的，不要因為他們莫名其妙的針對而痛苦，他們的行為只會讓你變的更自由，更有主見，既然不知道自己做錯了什麼，那原因可能就是他們小肚雞腸了，班裡同學那麼多總有乙個適合你，盡量少在宿舍待著，多看看書，多交幾個朋友。
13樓：blue
找乙個喜歡的社團或者別的啥團體，發展自己的交際。就拿我自己來說吧！我是乙個南方人，來到東北這邊上學，寢室全是東北人，身高也是最矮的乙個(175cm)，大一也受到排擠，首先是嫌棄我的普通話，然後南北文化有差異嘛！
平時性格上也有很多不和。後來加入了滑板社團，然後愛上了滑板和這幫玩滑板的人，因為都對滑板的熱愛，使得我們相處得很好，關係也很鐵，交了很多很多朋友，基本每天都跟他們待在一起，寢室就回來睡個覺，到現在也沒什麼太多的交際，基本都是表面朋友。還有我現在也當上了我們社團的社長，哈哈哈。
真的有時候沒有必要去為那些不喜歡你的人費腦子，費心情。
14樓：你開心我就開心
我也是突然就被舍友孤立被舍友罵，明明前一天我還做了小禮品給她們，嗯…現在我也在慢慢調整心態
誰先是你別太看低自己，別覺得別人一對你不好就是自己身上的錯，這個我親自試驗過，我舍友孤立我之後，我去找了其他班的好朋友，跟她們在一起很開心很和平，發現她們比我舍友善良。
我覺得其實這個就有點像是上帝故意安排讓我舍友孤立我，才讓我看清人心以及認識比她們更善良的人，其實我也發現了，她們孤立我之後她們之間的歡笑也少了，其他幾個跟風的我一般都去打招呼，笑一下，趁她們還看著我的時候我馬上變臉，讓她們知道我沒你們一樣有朋友，一樣快樂。
因為我有個已經十一年的發小，她在我遇到這種情況孤立無援的時候她給我發了段話，有一句我記憶猶新，她說「你不要按照她們的思想去生活，你不是活給她們看的，她們的笑聲都是紙糊的一碰就破了，那些看似關心的話都是誰給你聽的，你只要做到不理會，不聽不想不知道，就好了。」也希望你能慢慢調適心情，加油！我與你同在！
我又來了，今天考試中間我去上廁所，回來發現我的東西都被扔到地上，沒辦法，只能一點一點撿起來，沒辦法，不過也沒事，明天之後就分開了！心態很重要，安慰你也安慰我自己！
15樓：藤井樹
不要把自己置於孤立無援的地位，首先，調整自己的心態，了解現狀，保持希望，積極面對每一天。沒有人駐足你的現在，沒有人會經過你的未來。其次，求同存異，你拒絕與舍友交流或接觸很大程度上是你對別人看不慣，或者別人對你看不慣。
最後，學會分享，在室友中找到著個相處不那麼難的，好好相處。
16樓：三月丶
被孤立要麼是存在誤會
要麼是自己某些行為確實不行
要解決這個問題必須找到根源
自己被沒辦法問的話
找朋友幫忙問
找不到根源
永遠不知道問題在哪
一直被孤立
開心？這輩子都不可能開心
痛經時怎麼讓自己開心起來
ddx 不舒服就不舒服唄，幹哈硬要讓自己開心。如果是要減輕痛苦的話，可以考慮轉移注意力。這就跟把喜歡的人聲音設為鬧鈴一樣。訓練之後，連喜歡的東西也會變得討厭 叫我紅梅 吃糖可以哈哈，糖能使人快樂 多巴胺作用 不過吃糖換來的開心只是曇花一現，還會讓你吃更多醣，吃糖多了壞處就海了去了，蛀牙，血糖飄忽不定...
怎麼讓自己變開心？
南雅 1.事物都有他的兩面，你看到了消極的一面，所以你會不開心，試著脫離這種狀態，重新認識他，多想想積極的一面，你會開心不少。2.你也可以保持自己笑的表情，或者發現一下自己開心時候的肢體動作，試著維持這種狀態。因為你的情緒會影響你的身體表現，反過來也同樣能影響情緒。3.轉移不開心時的注意力，可以散步...
被大學舍友孤立了，怎麼樣可以讓自己心裡開心點不在乎
我本科時曾被一蘇姓室友估計過，蘇自己私生活混亂，社會上混的女生，可能之前經歷過很多事情，也被很多男人傷害過，所以有妄想症，老想著著別人會害她，我一開始聽了她的經歷挺同情她，但是之後發現她各種在背後說我壞話，黑白顛倒造謠生事的那種，還挑撥我和其它室友關係。那一段時間我真的是特別痛苦，直到畢業之後才調整...