1樓：意一
我平時也很情緒化，上學期因為情緒化影響了我整個學期，和室友也鬧翻了，真的很苦悶。因為大學專業不適合自己，時常出於一種自暴自棄的狀態。這學期來了，正在改變自己，稍微有點好轉了。
其實我覺得每個人都有情緒化的時候，不過我的情緒化經常會表露出來，影響身邊的人，大家都不好受啊。
我覺得情緒化都是有原因的，要找到你自身是怎樣的狀態吧，找到原因慢慢地調節自己。像我對現狀很不滿，那麼這段時間我會很情緒化，而且莫名其妙的煩。
另外，要找到方法調節自己吧，這學期，我盡量每天早起，練半個小時了普通話或者英語，練完後就覺得自己渾身充滿力量。
感覺我自身的情緒化也常常是出於自己的性子急躁的原因，所以我也是在尋找靜心的方法，書法是個好東西(▽)，不過練書法也是不可急躁的。
心理暗示也是個好方法，有時我衝動時，我心裡就默默地說：世界如此美好，我卻如此暴躁，不好不好。哈哈，偷了郭芙蓉的話。
找人傾訴也不錯，不過要找乙個你值得信任的人，乙個有耐心的人。我有時候亂傾訴了人，真的很尷尬吧。
文筆不好，寫的有些亂。
2樓：胖達時光機
要分辨到底是抑鬱人格還只是負面情緒，負面情緒總有根源，而抑鬱人格真的啥啥看不上，幹啥啥不行，你去看看自己的人生如果有一些快樂或者閃光點，回一下，然後順著這個回憶走一走，如果真的一無是處，我建議去看醫生 ，心理輔導很重要，即使現在的咱們國家這方面還有些缺失，如果只是負面情緒，那麼就去找根源，找發洩的視窗，人就慢慢會從這種漩渦裡走出來，就這樣
抑鬱質性格 ENTP型人格衝突嗎？
這裡的衝突是內部狀態的拉扯還是與社會環境的衝突呢？大千世界無奇不有，看似矛盾的表面內裡也會有暗流在交融轉化，所以會也不會。懶得展開敘述但你可以從以下角度分析 1.抑鬱質的定義與八維功能的聯絡 2.entp優勢功能受打壓 3.entp劣勢功能受到威脅反作用於主體 4.外在環境的波動和不可控因素的影響 ...
infp 抑鬱質如何真正地做到自我接納？
figgion 1 首先清楚的明白無論什麼樣的性格 存在即合理。我不過是負面情緒比較多 比較悲觀 但這不是錯 更不是什麼罪過。2 我從未想過要傷害別人 我不過是想要得到乙個讓自己自由想象生活的空間 只不過我想要的在別人的意料之外 所以我不是自私。3 我渴望從現實中抽離 渴望喜怒不滯於形色 這讓我看起...
粘液質7分抑鬱質15分其他都是負分的人適合做什麼工作？
暮雪知晴 建議看點雞湯，雞湯這種東西，既然有人寫，有人願意看，那就表示還是有它的用處，雖然我這個答的有點偏題了，但是我認為吧，不管是工作也好，生活上也好，人的狀態都得先調整好才能更好的投入到工作和生活當中，如果我們每天不斷的都在想很多無畏的事情卻又不付出行動，每天都是喪喪的，那麼生活又有何意義可言？...