1樓：董芊眠
抑鬱質12分，同事給我的評價是開朗大方，溝通力強，有些東西真的是天生的，對外的時候我覺得是天秤座的善於交際中和了我一部分的抑鬱質。但是呢，我還是那個喜歡獨自一人待著的女孩，沒有辦法走進一段感情，悲觀而沒有安全感，也真是讓人苦惱呢。
2樓：mnmn
抑鬱質氣質的人不能形成外向型性格
首先，善於言談需要的是是社交技巧和社交能力，與氣質無關
任何氣質的人都可以通過努力獲得很好的社交能力
第二，抑鬱氣質的人只是不容易感覺到快樂，積極心理學認為，心理健康，指的是在生活和心理上，充實，而不僅僅是感到高興，抑鬱質氣質的人性格確實偏內傾，也容易多愁善感，但這並沒有什麼問題
那麼，有問題的是什麼情況呢？
是在自我意識當中，認為並相信自己不能適應所處的社會環境，認為自己失去了很重要的能力
這，就是抑鬱症
對於抑鬱質氣質的人來說，認定自己的性格和氣質不能在社會中得到認可，自己的性格和氣質是一種缺陷的時候，就是抑鬱症的開始了
但其實，需要改變的，僅僅是提公升社交能力罷了，而社交能力是通過努力可以得到提公升的
氣質型別分為四種，每種各有其特點，抑鬱質的人怎樣做能改變一些？
存姿夫人 所謂氣質是指那些主要是與生俱來的心理和行為特徵，也就是那些由遺傳和生理決定的心理和行為特徵。氣質實際上是人格中最穩定的 在早年就表現出來的，受遺傳和生理影響較大而受文化和教養影響較小的那些層面。通常在心理學上把氣質分為四種型別，即膽汁質 直率熱情 好動 脾氣急等 多血質 活動 敏感 反應快...
粘液質7分抑鬱質15分其他都是負分的人適合做什麼工作？
暮雪知晴 建議看點雞湯，雞湯這種東西，既然有人寫，有人願意看，那就表示還是有它的用處，雖然我這個答的有點偏題了，但是我認為吧，不管是工作也好，生活上也好，人的狀態都得先調整好才能更好的投入到工作和生活當中，如果我們每天不斷的都在想很多無畏的事情卻又不付出行動，每天都是喪喪的，那麼生活又有何意義可言？...
感性抑鬱質的人該如何減少雜念以及對 人生意義 的思考，而投入當下的生活？
嘉樹清圓 我覺得對人生意義的思考是貫穿人之一生的，並不用刻意減少，而且也刻意減少不了。所謂的雜念，或者說給你造成煩惱的 起心動念 應該用秋風掃落葉的態度對待它。念頭生起，你就當落葉落下，紛繁的念頭多了，你就當大風吹起無數落葉雨下，而不是抑制風去吹下落葉，這是無可控制的。可以調節的是念頭生出之後你的心...