1樓：桜雨SakuraAme
可以找其他信任的人聊天。雖然家人是自己最親近的人，但是父母和我們有一些年齡上的差距，人與人之間本來也有心的牆壁，很難相互理解。你還擔心自己把壞情緒帶給他們，看來你很愛他們，誠實地把自己心裡想的告訴他們，向他們訴說你的需要，相信他們會接受你，家人的意義在此。
如果是因為他們工作比較忙，可能有時候會忽視你，這也是正常的，沒有完美的父母。就說我自己吧，曾經我也會想向家人尋求幫助，但是收不到良好的效果以後就傾向於選擇不依靠他們，排解情緒有很多方式。
總之，可以跟家裡人說哦，不要想得太複雜，即使是心的牆壁，也要靠行動才能攻陷呢！
2樓：靜止的Grace
你一定是個善解人意的人，因為我對自己的父母從來都是希望他們多理解我，有的時候因為自己忙，也經常忽略他們，所以有時候也很愧疚。
你會問這樣的問題，說明你意識到壞情緒影響到了父母，所以你是很愛他們的，不希望他們因為你而難受。
但是你要知道，他們也非常的愛你，你有很多壞情緒，一定是因為遇到了什麼不順心的事情或者壓力，他們肯定能夠理解你，我覺得他們更願意為你去分擔憂慮。
所以讓自己正能量起來，盡量讓自己好的一面對待父母，你的努力大家都能看得到。而且困難一定是會過去的。
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