最近有種排斥吸收知識的情緒,這是病態嗎?要怎麼改善?

時間 2021-06-16 13:12:58

1樓:

看情況。如果你以前一直很積極吸收知識,那至少不能說懶,一反常態是有原因的。我的回答是基於你"一反常態"這個假設。

原因大致有兩類,乙個是心理乙個是生理。

心理層面,說一下我自己的經歷吧,我就有過一段時間發現自己怎麼學都學不上去。意識到這點後還特別怕,覺得自己整個人都不像自己了,變得很陌生了。

後來才發現,只是因為那段時間我身邊出現了乙個特別厲害的同事,我做的所有事情,學的所有知識,在他面前都是不值一提的。跟他對比一下,我不能獲得學習知識的快樂感和成就感,對學習就沒有那麼大的動力。甚至因為自卑,有的時候還會牴觸學習。

想清楚之後,我擺正自己的心態,控制自己不去跟他比,跟自己比,慢慢地就恢復正常了。

題主可以關心一下自己最近的變化,找到導致這些變化的原因,就是從心理層面發掘抵抗情緒從何而來吧。

生理層面更多是身體不適導致的精力不足。

有的時候壓力太大導致心累,人易疲勞。

有的時候體內濕氣太重人容易犯懶精神倦怠。

…這一層面,總的說來,建議多做運動。

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