1樓：蕫姑娘不聾也不瞎
所謂孤獨感都是自己給自己的定義
無非就是乙個人，從無聊到不知所措的乙個漸變過程孤獨寂寞是連在一起的時間很珍貴永遠不知道明天和意外哪個先來
心中有目標全力奔赴你怎又會孤獨
2樓：Argentum
無論是看書充實自己也好，還是聽歌打發時間，或者去健身房鍛鍊身體。只要能讓你忙起來，不會去想東想西，那麼就不會覺得孤獨了。
3樓：老筱子
與其說是克服，不如物盡其用。
孤獨是一種情緒，一般來說這是一種負面情緒，因為人在孤獨時往往有些傷感。
於是我們相信了社交，覺得有個志同道合的人，在一起可以克服孤獨，可往往讓我們更加的去討好別人，累了，就有了畏懼感，也就有了所謂的社恐。至此就像陷入了乙個怪圈，越孤獨越覺得要社交而後越來越恐懼。
最後就是啥也不是，孤獨絲毫未減，累卻又增加幾分。因為我們自始至終一直認為孤獨是我們的負面情緒，我們要消除他。
因而我覺得最好的就是要適應孤獨，人越大這種感覺確實越強，因為我們不再對別人掏心掏肺，我們要個人利益為主，因而往往剩下的就是不理解。
要不就忙起來，盡可能做一些有價值或者對自己有正引導事情。特別是喜歡創作的人，往往就不喜歡被別人打擾。
要不就靜靜的想一想，很多東西不是經歷了才明白，是經歷後加上思考才明白，還有乙個活動很適合乙個人的時候，那就是冥想，像很多商業大佬都會進行冥想，當然我不是這方面的專家，大家可以具體搜搜。
總之，孤獨不是你乙個人經歷，而是每個人的經歷。既來之則安之。不要因為它的到來，打亂了生活的針腳。
以上均個人意見，僅供參考
4樓：法斯克萊特
知道網路最大的好處是什麼嗎，就是別人無法得知螢幕另一邊的你是什麼樣的人（黑客除外）。如果現實真的無法給予你勇氣，那就先從網路開始。在這種特殊情況下，交網友雖然有風險，但也勉強可以給你一些脫離了孤獨的安慰。
如果你真的想直面現實生活，請務必給自己這麼個心理暗示：你是個啥玩意，誰會在乎你。臉皮厚點，多去跟別人交往，就算有些小小的尷尬又如何。
當然，如果有人一直拿那種事開涮，說明他們在意你（有反向在意的風險）。加油。
5樓：你好
這個問題我應該可以回答！
我三年前得了抑鬱症，還好是輕症
檢查出後我反思過自己如何如的得這種病：我身邊人都覺得我是個熱情開朗的人，有我在就不會冷場，但只有我知道我內心非常孤獨，我也非常非常害怕孤獨。
我得的是微笑抑鬱症，顧名思義就是外表開朗。我很害怕孤獨，因為家庭原因我小時候總是乙個人在家，被孤獨和害怕包圍著，卻又不得不強大。上學後，因為小時候的經歷我不太愛和別人說話，所以幾乎沒有朋友，除了和室友偶爾說幾句話。
我每天晚上都很難入睡，必須穿著衣服，蒙著頭才可勉強睡著。早上醒的又很早，所以我有焦慮症。
真正改變我的是乙個同學。當時初二，她很開朗，因為經常借我的作業抄，所以我漸漸和她成為了朋友，和她一起玩一起吃飯，兩年後我變了很多，逐漸開朗，所以就有了現在身邊朋友的說法。
所以，我覺得克服孤獨感最好的辦法就是找乙個開朗的朋友，然後從內心改變自己！
6樓：嫐嫐謙默挺拔
這個不好說。
不要整天都宅在家裡，去逛逛街，看看電影，甚至或者說去菜市場轉一轉。交一兩個知心朋友，能夠玩到一起的玩耍。
如果你長時間很孤獨的話，也就能和自己的好朋友出去的時候才不孤獨。反而已經適應了孤獨，突然變得熱鬧，自己很反感就。
7樓：須臾芳華
孤獨感，大家應該都有過，我想孤獨感的產生時間大多在晚上吧，比如，空無一人的教室，四下無人的街道、寢室……
孤獨感會在你無事可做的時候，慢慢充斥你的情感，最後當你忍無可忍的時候，崩潰
8樓：Sunsetinvine丶
充實自己的生活，讓自己忙碌起來。
工作、愛好、學習，用瑣事填充自己，將孤獨感置身事外。
比如啊，就像在知乎回答問題一樣，腦子多思考，想些事情、問題，不多去想孤獨的感受，慢慢的就會好的。
或者孤獨感強烈，你可以反過來去享受孤獨，乙個人可以永遠更多屬於自己的時間，不會被別人打擾，擁有更多的快樂，不用分享給別人，擁有更多的零食，不用和別人分享。
乙個人也有很多好處啊，安心點啦，乙個人不壞的。
9樓：時間是你的臉
接受人生的常態是孤獨，感覺到孤獨的人生是正常，然後，孤獨像人生會吃飯睡覺打呼嚕一樣，是千萬瑣事中的一件，會不停遇上和過去，直到永遠，
10樓：養馬小野狗
孤獨是人生常態，我們從出生到死亡，本質上都是孤獨的。乙個人來，同樣是乙個人走。
如何克服孤獨，我認為最後的方式就是多看書，看書可以開闊視野，豐富你的閱歷，陶冶你的情操，給你真善美的體驗。其次可以多出去走走，讀萬卷書不如行萬里路。我們投去生活中，去品味，去看去經歷，不同的山山水水，不同的風土人情。
你會在這些經歷中，慢慢嗯在孤獨中發現自我，收貨獨處的美好和快樂。
如何克服孤獨感？減輕也行？
我也不知道，我目前上大學，跟舍友關係一般般，不知道怎麼跟她們相處，沒有混上什麼職位，社團活動什麼的也不想要參加，也不是不想要，是沒有勇氣，害怕跟人相處，害怕跟人見面，我不知道怎麼跟人聊天，最後的結果就是我與別人關係越來越冷淡，而我還處理不好 關於學習，是我墮落了，我想認真學習，但是太多不懂的，而我又...
留學時如何克服孤獨感？
April 留學多年的我大學也是從乙個人都不認識到現在交到了幾個挺好的朋友 如果是在大學裡那交朋友就更簡單了大學裡每個人基本就想多認識點人所以如果你主動去搭訕百分之九十九的人都會積極回應 思賢 打工，不打工的時候就追劇，追動漫，看電影。總之要找到乙個興趣點吧。不過我的情況是已經慢慢習慣了，現在反而不...
怎麼樣克服孤獨感？
南笙舊夢 讓自己變優秀，有了優越感，孤獨感就不那麼明顯了，再有，交友也有選擇，沒有共同話題，或思想不一樣，那就讓自己變 孤獨 豈不更自在些 肉就是我的蔬菜 孤獨的時後才能讓你靜下來思考如何跟這個世界相處。不要排斥它也不要試圖客服它，和它做朋友。當你覺得孤獨時，往往是你冷靜下來思考我是誰，我在做什麼，...